| Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2004 года > Бывалым мамочкам :) |
Бывалым мамочкам :)
Девочки, подскажите, реально ли начать заниматься спортом после рождения ребенка, с месяцев трех, оставляя малыша дома с бабушкой? или это утопия, и до полугода никуда не выйти?
Сэй © (30.11.2004 16:11)
Прямая ссылка
Ч через 2 недели после родов пресс начадла качать, а с 3,5 месяцев - по выходным в фитнес-клуб ходила, с 6 - несколько раз в неделю по вечерам. Главное -= желание
Byaka1 © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
У кого как проходит. Я вот через 4 недели чувствовала себя так, как будто и не рожала. Хотя роды тяжелые были. А кто-то и по полгода мучается, отходит. Главное - настраивай себя на хорошее и не покупай карту клубную до родов)))) Или заморозь ее
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Не все 1,5 мес. За 6 недель все пройти должно. 1,5 мес это крайний срок. Не пугай девушку
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Реально - только по-немного. Дело в том, что после тренировок выделяется молочная кислота, которая может испортить вкус молока. Ребенок может и отказаться от груди. Мой не отказывался. Правлда, я особо в клубе не усредствовала. А вот после 3,5 кормить перестала, и - вперед!
Byaka1 © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Посоветуйся. Если хороший клуб - посоветуют тебе пока не слишком напряшгаться. Если плохой - скажут - девушка, занимайтесь больше, и с тренером, тогда беги оттуда. Ходи на танцы, йогу, на акву. На высокоударную аэробику и сложные силовые тренировки пока не спеши
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
с 3 недель занималась! с бабушкой оставляла! Оптимальный вариант-2 дня в неделю тренажеры, 1 день в неделю-шейпинг, аэробика
Naty © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 16:11)
я собиралась с двух месяцев, но начала где-то с 8-9, когда грудью уже заканчивала кормить. даже не потому, что не успевала, просто не очень-то и хотелось :))
Ivalina © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Ivalina © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Понятно. То есть нагрузки спортивные автоматически закрывают кормление грудью? или как?
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
насколько я знаю, при сильных физических нагрузках в молоко могут выделяться вредные вещества (если неправа, сейчас меня мамочки поправят :)). пресс качать и т.п. конечно можно.
Ivalina © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Ivalina © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Ч через 2 недели после родов пресс начадла качать, а с 3,5 месяцев - по выходным в фитнес-клуб ходила, с 6 - несколько раз в неделю по вечерам. Главное -= желание
Byaka1 © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Желание есть. Я спортом постоянно занимаюсь, уже года два. Просто у меня дилемма - покупать на след год карту к спортивный клуб или нет. Рожать в июле. В клубе есть заморозка на 3 месяца. Вот я и в раздумьях - смогу ли ходить в клуб (он рядома с домом, да я и на машине).
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
да не будешь ты ходить поначалу, помяни мое слово. Сама подумай, тебе еще рожать, а это не "пукнуть". Может швы будут, может кесарево, ты же не знаешь. Пока не планируй ничего. родишь, тогда и будешь беспокоиться
бирюза © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Дак за три месяца швы все заживут пять раз. И потом, безвылазно сидеть одной дома..все-таки смена обстановки, хоть на два часа..
Или действительно так трудно?
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Я шов полгода ощущала, но у все по-разному. А еще не забудь, что бывают детки, котрые по ночам плохо спят, а днем только на прогулке. Так что каждую свободную минутку захочется потратить только на сон
Тата © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Тата © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Спасибо, девочки! :)) за советы, буду думать, с мужем еще засоветуюсь :))
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
У кого как проходит. Я вот через 4 недели чувствовала себя так, как будто и не рожала. Хотя роды тяжелые были. А кто-то и по полгода мучается, отходит. Главное - настраивай себя на хорошее и не покупай карту клубную до родов)))) Или заморозь ее
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
мне трудно было
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
если учесть еще, что 1.5 месяца ты кровоточишь после родов...
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Не все 1,5 мес. За 6 недель все пройти должно. 1,5 мес это крайний срок. Не пугай девушку
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
а 6 недель это не полтора месяца?
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
В общем, все индивидуально девченки :)) Спасибо за участие! :))
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
ок. удачки
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
пока грудью кормишь, нереально. Попозже, месяцев через 10
бирюза © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Реально - только по-немного. Дело в том, что после тренировок выделяется молочная кислота, которая может испортить вкус молока. Ребенок может и отказаться от груди. Мой не отказывался. Правлда, я особо в клубе не усредствовала. А вот после 3,5 кормить перестала, и - вперед!
Byaka1 © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Я, если получится, планирую кормить подольше. Может, с инструкторами посоветоваться? если честно, занятия все-таки разрядка, и гораздо лучше себя чувствуешь
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Посоветуйся. Если хороший клуб - посоветуют тебе пока не слишком напряшгаться. Если плохой - скажут - девушка, занимайтесь больше, и с тренером, тогда беги оттуда. Ходи на танцы, йогу, на акву. На высокоударную аэробику и сложные силовые тренировки пока не спеши
Byaka1 © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
У меня соседка именно так и делает. И грудью кормит и с 3 месяцев фитнесом занимается
Мума © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
Мума © (30.11.2004 16:11) Прямая ссылка
А чем занимается конкретно - не знаешь? и где?
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Сэй © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
С двух месяцев многие на работу выходят уже
Кагги-Карр © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
с 3 недель занималась! с бабушкой оставляла! Оптимальный вариант-2 дня в неделю тренажеры, 1 день в неделю-шейпинг, аэробика
Naty © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
с 4 месяцев занимаюсь, живем без бабушек оставляю с мужем, оставляла бы и раньше но муж без выходных работал
Lizzz © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Lizzz © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Я с 3-х недель начала бегать по полчасика, пока ребёнок спал, но если почитать книжки, то так делать нельзя (оставлять ребёнка дома одного). Хотя у нас никаких проблем не было. Тебе самой решать.
Ona samaya © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Ona samaya © (30.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Если бы до полугода, нам 2.5. Если только папик посидит, а с бабушками ему скучно, или просто капризничает, но не остается.
Эвелина © (30.11.2004 20:11) Прямая ссылка
Эвелина © (30.11.2004 20:11) Прямая ссылка
