| Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2004 года > спорт и беременность |
спорт и беременность
девочки, подскажите, в о время беременности можно ли продолжать заниматься спортом? я раньше ходила на групповые занятия силовой аэробики, без всяких прыжков, очень нравилось. все мышцы были в тонусе, ничего не болело. а сейчас?
Зи © (04.02.2004 11:02)
Прямая ссылка
Зи © (04.02.2004 11:02)
вообще есть мнение что если занималась ДО беремености спортом, то можно и дальше продолжать, но лучше спец гимнастик для беременных,а кто не занимался (например я :)) то лучше и не начинать во время берем-сти....
Лично мое мнение до 3 месяца лучше беречь себя как хрустальную фазу
фифа © (04.02.2004 11:02) Прямая ссылка
фифа © (04.02.2004 11:02) Прямая ссылка
Зсли нет противопоказаний то заниматься, но под контролем, йога оч. подойдет, только специальный комплекс, ходьба в темпе, только не до одури.
Luna27 © (04.02.2004 12:02) Прямая ссылка
Luna27 © (04.02.2004 12:02) Прямая ссылка
