| Форум > Архив "Школа мам" > Октябрь 2003 года > Гимнастика для будущих мам |
Гимнастика для будущих мам
Девчоночки! Кто-нибудь этим делом занимался? Насколько это вообще важно? Нам 33 недельки, хочется что-нибудь полезное и хорошое сделать для ребеночка. Или просто гулять побольше лучше? Заранее большое спасибо.
Юлька © (27.10.2003 09:10)
Прямая ссылка
Юлька © (27.10.2003 09:10)
Я специально гимнастику не делаю, выполняю некоторые упражнения, когда припрет. Например, когда поясница начинает болеть, делаю "кошачье" упражнение, ползаю на четвереньках по квартире:)))Катаюсь на спине (ноги прижимаю к груди), правда, не знаю, насколько это безопасно, но от этого упражнения просто кайф ловлю! А иногда хочется потянуть мышцы или пройтись энергичной походкой по улице или поплавать. Думаю, то, что хочется, в чем есть потребность - то и нужно делать.
Маруська © (27.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Маруська © (27.10.2003 09:10) Прямая ссылка
ну в 33 недели лучше не начинать, коль раньше не занималась, гуляй побольше, я всю беременность плавала и ходила на иогу для беременных
mishka © (27.10.2003 09:10) Прямая ссылка
mishka © (27.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Здорово! А мне все как-то не до того было. Только сейчас вот очухалась. :-(
Юлька © (27.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Юлька © (27.10.2003 10:10) Прямая ссылка
уже немножко осталось, удачи вам, а мне вот рыба снилась всю ночь-трясусь теперь от страха
mishka © (27.10.2003 10:10) Прямая ссылка
mishka © (27.10.2003 10:10) Прямая ссылка
