| Форум > Архив "Школа мам" > Июль 2003 года > Витамины |
Витамины
Приветик мамочки, и готовящиеся ими стать!!! У меня вот вопрос по витаминам и мин. веществам. Говорят, что самое основное это кльций (для костей и зубов) и железо (джля щитовидки)...Вот купила в аптеке Кальций - Д3 Никомед, с апельсином....кто что может сказать про эти таблеточки?
Шельма © (24.07.2003 17:07)
Прямая ссылка
Шельма © (24.07.2003 17:07)
для щитовидки мне назначили кальция йодит называются таблетки "йодомарин", витамины пью "элевит", в них есть кальций. (А насчт Д3 никомет, их пьет моя мама, от остеопароза, говорит, что ей нравится) я бы без консультации врача не пила даже кальций
Luna27 © (24.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Luna27 © (24.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Ну, это же просто кальций...это не лекарства даже! А, "Элевит" ты имеешь ввиду Пренатал?
Шельма © (24.07.2003 17:07) Прямая ссылка
Шельма © (24.07.2003 17:07) Прямая ссылка
да прентал, но я читаля, что на всякий кальций вообще можно пить, например устричный (он в витруме)некоторые врачи не советуют,мне врвч сказал есть творог и молоко пить
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Это же скока надо творага съедать??? Да и молоко магазинное не вкусное:((( вот кефир, да...ням-ням!
Шельма © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Шельма © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
молоко, около литра,или творог около 200гр., а я вот наоборот с рынка ничего есть не могу, не молока ни творого, жирное все, да и брезгую я, я выращена на магазинных продуктах.
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
И молоко тоже...оно же пастерилизованое, и не вкусное...а еще и порошковое иногда делают:) А ты прям литр молока выпиваешь в день???
Шельма © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Шельма © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
не всегда конечно, просто литр молока это норма по кльцию. я пью ок 2 кружек молока + кифир + творог
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Luna27 © (24.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Ну и зачем? Тебе это врач выписал? На основе анализов, где видно, что у тебя нехватка кальция?
Он имеет св-во накапливаться и сажать тебе почки, например.
Кушай творожок, твердые сыры, бывай на солнышке - этого вполне достаточно!
Петра © (25.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Петра © (25.07.2003 14:07) Прямая ссылка
