| Форум > Архив "Школа мам" > Апрель 2003 года > Похудеть после родов |
Похудеть после родов
Девочки, поделитесь, кто как худел после родов? Удается ли похудеть во время кормления грудью и как это сделать наиболее эффективно?
Galya © (25.04.2003 20:04)
Прямая ссылка
верно мне удавалось один раз в день нормально поесть, а в основном одни "перехваты"...
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Galya © (25.04.2003 20:04)
Я вчера прочитала в журнале, как похудела Ольга Орлова, которая за беременность набала 20 кг. Диета простая - не есть ничего после 16.00, а до этого - все, что угодно. Она в прежний вес вернулась за 1,5 мес. Но она не кормила при этом.
Буба © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Буба © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
а я вернулась за три недели)))
без диет
НО тоже не кормлю!!!
а советы правильные: меньше есть, много пить, спорт - все как всегда когда хочешь похудеть
больше овощей и фруктов чем калорийной пищи)))
Люка (Лилия) © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Если не кормить, то конечно можно голодать...
LoLa © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
LoLa © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Больше пить, меньше есть. А если есть, то в основном фрукты.
Н © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Н © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
От избытка фруктов ребёнка будет пучить, так что не подходит...
Galya © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Galya © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
нельзя меньше есть, это скажетося на питательности молока и его полезных свойствах......5 кг это мелочь, я месяца за 3 10 кг сбросила и вернулась к своему весу :)))
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
А через месяц уже была как прежде...а жаль. Я вообще худая, за беременность хоть на человека стала похожа, но не на долго... Честно говоря удивляюсь как женщины после родов еще и поправляться умудряются... Постоянные бессоные ночи, крутишься, вертишься целый день - присесть некогда...самое время худеть)
LoLa © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
LoLa © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
видимо как работают гормоны у каждого - от этого зависит
Люка (Лилия) © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (25.04.2003 21:04) Прямая ссылка
Во-во, я пока кормила хоть нормально питалась, чтобы молоко было, а теперь бутерброд прихватишь, сухариком закусишь... В общем, не до жиру, быть бы живу:)
Юка © (25.04.2003 22:04) Прямая ссылка
Юка © (25.04.2003 22:04) Прямая ссылка
верно мне удавалось один раз в день нормально поесть, а в основном одни "перехваты"...
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Ночью мы обе спим прекрасно : 15 мин покормимся раза два за ночь и опять спим. А так я тоже во всем одна, некому помогать. Я вообще-то не сильно поправилась - на 5кг всего - но все равно хочется быстрее сбросить.
Galya © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
Galya © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
5 кг ерунда), не думаю, что нужны специальные диеты или еще чего... Все равно ведь нагрузок сейчас больше чем до и во время беременности...должно само уйти).
LoLa © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
LoLa © (26.04.2003 00:04) Прямая ссылка
я кормила почти 1.5 года. вес вернулся через 6 мес. на свое место. крутилась как белка в колесе. все сама...муж работал, помогал чем мог. бабушек-дедушек не было. еще думаю помогла, что жила на 5 этаже, без лифта))) с коляской и ребенком побегаешь - улетает вес)))
пролетающая Gretta © (25.04.2003 22:04) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (25.04.2003 22:04) Прямая ссылка
5 этаж без лифта? ой а я все ворчу...у нас лифт есть даже грузовой но выезд из подъезда предполагает ступенек 10...
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
Нежка © (26.04.2003 08:04) Прямая ссылка
