Форум >  Архив "Школа мам" >  Апрель 2003 года >  Диета для беременных

Диета для беременных

Привет, мамочки! Подскажите какую-нить необременительную диету для беременных. За первый триместр поправилась на 3,5 кг, уже не влезаю ни в одну юбку! Если пытаюсь ограничивать себя в еде, то чувствую слабость. Спасибочки.
Катюнечка © (01.04.2003 13:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мне сегодня врач порекомендовалаН 1.1,5 кг яблок + 0,5 л кефира на 1 день. 2. 400 г отварной говядины + 0,5 л сока или кефира. 3. 600 г творога + 0,5 л кефира. Нужно устраивать себе разгрузочный день 1 раз в неделю. Выбери какой-л наиболее приемлемый для тебя вариант.
Марийка © (01.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

а достаточно ли в этих диетах белка? Читала, что он просто необходим для развития ребеночка.
Катюнечка © (01.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

А я вегетарианка и всю беременность почти не ела мяса, мне от него плохо было.. и ничего, ребенок родился здоровым. И еще мое мнение, без совета с врачом - никаких разгрузочных дней во время беременности.
miaou © (01.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

шутишь? А от беременности животик вырастает! диеты не помогут! И юбки придется все равно новые покупать!! У тубя лишние килограммы? Спроси своего врача! Я когда вес лишний набирала во время беременности просто пару дней на яблоках - и норма!Правда, я постоянно следила за весом...
тигра © (01.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

да скорей всего лишних пяток есть. Так особо поправки не заметила, только одежда в талии вся мала стала.А к врачу мне только через 2 недели.
Катюнечка © (01.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

так талия самая первая поправляется).. то есть сначала исчезает талия, а только потом начинает расти животик! Все нормально у тебя!!! Старайся не переедать и на ночь не налопываться)) удачи тебе!!!!)
тигра © (01.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

Да, теперь животик ломанется расти с бешенной скоростью:) не диета, а смысл жизни - есть не за двоих, а за одну, стараться не есть после 6, разве яблоко какое перехватить или кефир, не забывать двигаться и все будет ОК
мама аня © (01.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

после 6 не есть не могу - с работы прихожу после семи, а полноценно ужинать на работе не могу - столовка только до четырех работает. А от яблок аппетит только растет))))
Катюнечка © (01.04.2003 14:04)
Прямая ссылка

не надо себя ограничивать! то есть голодать не надо! в общем хочу сказать, никаких диет, беременность она и есть такая что постоянно что то хочется. просто тормоза должны быть...а насильно себя ограничивать не надо.
Лика © (01.04.2003 15:04)
Прямая ссылка

А у некоторых лишние килограммы помогают справиться с растяжками. Чуть живот больше во время беременности, зато (возможно) не будет растяжек. А похудеть можно и после родов.
Kitty © (01.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Что то не уловила мысли...по-моему растяжки появляются как раз от быстрого набора веса...
LoLa © (01.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

Просто у некоторых такое строение, что после еды живот немного увеличивается, а через несколько часов уменьшается. Это помогает постепенно растягивать мышцы. Но, к сожалению, это не у всех бывает.
Kitty © (02.04.2003 17:04)
Прямая ссылка

Катюнечка! Все мы хотим сохранить красивую фигуру, но в таком положении это невозможно. Есть люди с особым обменом веществ и им даже при беременности не приходится увеличиваться ( за исключением животика). Если ты испытываешь слабость, то тебе крайне противопоказанны ограничения. Никто ведь не заставляет кушать жирное, просто надо питаться вовремя и полезно. твой организм сеичас перестраивается, готовиться к нагрузке. Ты ведь хочешь здорового малыша? У меня есть полезные советы по этому поводу, так-что если хочешь, пиши. Буду рада помочь!
Катя © (01.04.2003 16:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору