| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2003 года > Подскажите |
Подскажите
У меня всегда была проблема с недостатком веса. Только беременность эту проблему как-то отодвинула на задний план. Но вот моему малышу завтра год, а я уже ВЫЛЕТАЮ, т.е. не задерживаюсь без резинок, из 40 размера. Соответственно и зараза всякая, типа ОРВИ липнет быстрее, да и тонуса никакого. Подскажите, что делать. Понимаю, что у многих обратная проблема, но может кто знает. Моя мама точно такая же по конституции и начинала худеть ещё в роддоме. Я понимаю, что это гены, но может быть какие-то витамины или рецепты есть у кого-нибудь.
Аня © (04.03.2003 14:03)
У моей мамы и у меня то же самое. Вот. Она где-то прочитала рецепт- кушать на чб спагетти с мясным соусом. Тоесть просто лапша, макароны с подливом- желательно, с мясным. И Поправилась. А так- побольше фруктовых соков(авитаминоз)+ я, например, пью йод-актив. В общем, надо постоянно кушать и не ЛЕНИТЬСЯ это делать.
Лурдес © (04.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Лурдес © (04.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Эт точно...у меня та же проблема. Нет никакого аппетита...
Как то было дело..поступила я в институт и нас на месяц отправили в колхоз. Кормили одной перловкой, я ее терпеть не могу, но приходилось есть...хотя делала я это в очень маленьких количествах, только для поддержания... и вы знаете - я поправилась. Первый и, к сожалению, последний раз я весила 52 кг...хотя нет - беременной я весила 58..но эт другое... Не знаю, что уж сыграло роль, режим иль каша...
LoLa © (04.03.2003 20:03) Прямая ссылка
LoLa © (04.03.2003 20:03) Прямая ссылка
А есть какие-нибудь рецепты или способы для того чтобы захотеть поесть3 раза в день?
Я всегда малоежкой была. И потом ЛоЛа ты при таком весе какой рост имеешь? У меня 170 и так как вещи все сваливаются, хотелось бы и мясца принаростить.
Кашки и творог - ем. Сало и колбасу - ем, и многое другое, но про меня, как в пословице: "Не в коня корм"...
Аня © (05.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Аня © (05.03.2003 15:03) Прямая ссылка
совершенно верно отмечено: откармливать себя надо. Даже через нехочу пихать в себя еду, регулярно. Мне лично помогает не мясо с картошкой, а сметанка с белым хлебом.
мурысик © (04.03.2003 22:03) Прямая ссылка
мурысик © (04.03.2003 22:03) Прямая ссылка
Как мне сказали на примерке в магазине, где с меня все сваливалось:"Кушать надо 3 раза в день, а не в неделю:)".
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Ну вообще-то для вас должна быть диета наоборот. Т.е. сладенькое , жирненькое и т.д.полезно. Моя знакомая поправлялась с помощью овсяного отвара (не каши). Гадость порядочная, но ведь можно и потерпеть, правда?
Лапушка © (04.03.2003 22:03) Прямая ссылка
Лапушка © (04.03.2003 22:03) Прямая ссылка
Сладенькое и жирное не надо, от него только станешь дряблой:( А вот кашки - очень полезно.
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Я до беременности весила 41кг, сейчас 43. Чувствую себя замечательно, болею редко. Раньше пила Витрум, во время беременности и после Матерну. Ем как слон:)
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Юка © (05.03.2003 10:03) Прямая ссылка
