| Форум > Архив "Школа мам" > Ноябрь 2002 года > восстановление после родов |
восстановление после родов
ну вот на четвертом месяца после родов можно подвести некоторые умеренно утешиительные итоги влияния беременности и родов на внешность ))) может кто посоветует как улучшить отдельные области ))
начнем сверху вниз ))
волосы: во время беременности действительно наградой за неприглядные формы тела были шикарные волосы - послушные, густые и шелковистые без всякий дополнительной подпитки )) на утро после родов и полубессонной ночи на животе взглянув на свою мосю сине-зеленую и с мешками под глазами я отметила, что причесон (не чесаный более суток) оч-чень неплохо выглядит )) а теперь волосы вернулись к своему прежнему состоянию, стали суше, более жесткими и приходится больше пользоваться средствами для укладки
лицо: мне повезло - во время беременности лицо было чистым и безпроблемным, а вот после родов через месяц-полтора на него страшно было взглянуть - все в прыщах, кожа увядшая, какая-то посеревшая - гормональная перестройка шла тяжело ... теперь как опять начался цикл стало получше, но все равно кода жесткая, суховатая, склонная в воспалениям, так что надо делать косметический курс
грудь: ну ничего не поделаешь, немного отвисла (( может потом чуть подтянется, но в принципе я ожидала худшего ... думаю, что если рожать в более молодом возрасте, то восстановление форм происходит лучше, хотя не утверждаю ))
живот: - ох, вот с животом пока никак (( и качаю его и на теннис хожу, а все равно пухлый, причем верх стал плоским и упругим и талия стянулась, а вот ниже талии - как шарик ((( и чем больше его качаю, тем он более упругим он становится, но все равно шариком ... может я его как-то не так тренирую? ((
попа, бедра и т.д.: есть конечно некоторое увеличение объемов, да и лишние килограммы еще не сошли, но они не так уж заметны, целлюлит есть, но не такой сильный - я ожидала худшего, есть звездочки сосудистые, не знаю пройдут ои сами, возможно придется обколоть озоном
ноги: увы, увеличился размер (( один в этом плюс - имею законное моральное право обновитья весь обувной гардероб )))
вывод: в целом фигура, несмотря на надостатки отдельных частей, приобрела какой-то очень сексуально-женственный вид и в одежде когда эти отдельные недостатки маскируются смотрится лучше, чем прежде, что меня несказанно удивляет
общий вывод: хоть роды и влияют на фигуру, но не так катастрофически, как некоторые девушки этого опасаются ))) к тому же первые месяцы это почему-то не так важно, а потом уже возвращаешься более-менее в прежнюю форму )))
а как у кого живот рассосался? это ничего что он так медленно уходит и есть ли шанс, что станет более-менее плоским? или придется таки хирургически подтягивать?
Dezi © (19.11.2002 10:11)
Прямая ссылка
Дэзи, а в последние месяцы беременности и после родов - существенная разница в том, как выглядишь. ПРосто мне все сейчас говорят, что я хорошо выгляжу. Но это до шеи. Лично я на себя в зеркало на раздетую смотреть не могу. особенно грудь меня беспокоит. Мажу ее мажу, а она как-то помягчела и по бокам не выглядит в тонусе. Еще и растяжки появились вообще на ровном месте. У меня вообще не было такого, чтобы она резко увеличивалась. Не знаю, откуда они взялись.... И вообще на груди постоянно сыпь какая-то... Вся в венах с ног до головы. По мне можно кровеносную систему изучать... Короче - кроме лица - ничего хорошего....Увы. Целлюлит цветет и пахнет... Скорее бы родить и в спортзал... Чувствую себя киселем... И даже не знаю, хватит ли мне сил, чтоб родить...
Бессилие полное...
А после родов вены исчезнут?
Буба © (19.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Лиска, я не врач))
если у меня вопросы, я пишу их на бумажке (смех смехом, но память у меня похужела во время беременности) и иду спрашивать при визите у врача - тот откроет свою книжицу специальную и все мне посмотрит)) я не стесняюсь спрашивать - но у меня и врач отличный))
а так я ж тоже не знаю))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 15:11) Прямая ссылка
нам пока 27))
но по животу тяну на 37 с одинарной беременностью, вот сказали покой соблюдать, лежать больше, муж даже на фр запретил ходить))
я же говорю, пока...а там посмотрим что будет - что я могу изменить?
ты знаешь, я сейчас только Бога молю, чтобы с ними все в порядке было и чтобы для моего здоровья тоже все хорошо прошло - что то внешние проблемы у меня все на второй план отошли -я верю, что справиться с ними смогу потом уже))
потом мне все говорят, что беременность меня красит - у меня ничего не отекает, лицо не полнеет, вен нету и тд))тьфу тьфу))
а там уж как выйдет
ты не переживай ни за что - сделать то сейчас ничего нельзя, только нервы попортишь, после уж *наляжешь* на все упражения и косметику - думаю, все нормально будет, не мы первые рожаем на этом свете))))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
БУБА! Хочется вас успокоить.Я уогда носила своего сына,похудела сильно,глаза ввалились,вся кровеносная система почти наружу :))).Но когда я родила,все это чудесным образом пропало,я стала стройной,сразу после родов.Правда живот был мягкий.И очень иакая красивая мамаша получилась.Чено не скажу когда девочек рожала.Набирала вес за время беременности и после. НО,все в ваших руках.Дай вам Бог родить нормально,а красоту вернете!
Л © (19.11.2002 19:11) Прямая ссылка
Привет Буба, у меня столького же кг было на таком сроке,зато сейчас 5 или 6кг набрала еше сама не толстая а живот большой.Растяжки только на груди если помниш я когдато жаловалась.Ходила к врачу чтоб узнать можно ли их убрать лазером он сказал что лазер убирает только 30проц.и они незаметны ищу сейчас средства но они не обещают полное их исчезновения еще хочу узнать насчет химического пилинга.Такчто непереживай выход должен быть.
Цветочек © (19.11.2002 21:11) Прямая ссылка
а я уже 11, а нам только 27 неделек))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 23:11) Прямая ссылка
Dezi © (19.11.2002 10:11)
Дэзи, а в последние месяцы беременности и после родов - существенная разница в том, как выглядишь. ПРосто мне все сейчас говорят, что я хорошо выгляжу. Но это до шеи. Лично я на себя в зеркало на раздетую смотреть не могу. особенно грудь меня беспокоит. Мажу ее мажу, а она как-то помягчела и по бокам не выглядит в тонусе. Еще и растяжки появились вообще на ровном месте. У меня вообще не было такого, чтобы она резко увеличивалась. Не знаю, откуда они взялись.... И вообще на груди постоянно сыпь какая-то... Вся в венах с ног до головы. По мне можно кровеносную систему изучать... Короче - кроме лица - ничего хорошего....Увы. Целлюлит цветет и пахнет... Скорее бы родить и в спортзал... Чувствую себя киселем... И даже не знаю, хватит ли мне сил, чтоб родить...
Бессилие полное...
А после родов вены исчезнут?
Буба © (19.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Дааа, вот и у меня на груди какие-то прищики, которых никогда там не было. В такой панике! А дальше что будет???
Лиска © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Лиска © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
у меня тоже есть на груди немного правда))
что меня удивляет, что прибавляю я как все говорят только в животе, вроде пока растяжек нет))
хотя мажу Виши от растяжек каждый день
Люка (Лилия) © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
А ты не знаешь Глюкоблок от Виши поможет в борьбе с целлюлитом?
Лиска © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Лиска © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
это я не использовала))
вообще на время беременности от этих штук может лучше отказаться?
я только делаю Виши от растяжек, он специально для беременных придуман был - поэтому неопасен
во время беременности самое главное - чтобы детки здоровы были))поэтому используешь все что разрешено только
всей борьбой конкретной займемся позднее
Люка (Лилия) © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
А я же не знаю, чт разрешено, а что нет. Вот сейчас я использую Нивеа Ку10. его что тоже нельзя?
Лиска © (19.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Лиска © (19.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Лиска, я не врач))
если у меня вопросы, я пишу их на бумажке (смех смехом, но память у меня похужела во время беременности) и иду спрашивать при визите у врача - тот откроет свою книжицу специальную и все мне посмотрит)) я не стесняюсь спрашивать - но у меня и врач отличный))
а так я ж тоже не знаю))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Глюкоблок вообще от целлюлита не помагает, я три тюбика израсходовала - ни фига!!! еще до беременности. А от растяжек я Биотермом пользуюсь со второго месяца и все равно немного, но они есть. Это генетически предрасположена или нет. Если у мамы они есть, то скорее всего и у тебя будут. Я тоже мажу каждый день и несмотя на это они появились. Увы... От крема это не зависит...
Буба © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Буба © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
У моей мамы и токсикоза-то не было, не то что растяжек. А вот у меня токсикоз, думаю и растяжки появятся. Тем более были страрые, значит и новые появятся...Как не хочется....Я вот не пойму, как фотоможели и манекенщицы рожают, а потом продолжают карьеру? Ну неужели все под нож ложаться???
Лиска © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Лиска © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
НЕ знаю... Есть какие-то способы удаления растяжек, лазером или что-то в таком духе, т.е. с применением спец. методики. Насколько я знаю, в москве только в одном месте такое делали. Сейчас не знаю...
А у меня все как у мамы почти, кроме того, что у нее тонус был почти всю беременность. И токсикоза у нас не было, и живот острый, как на мальчика, а на самом деле девочки, и растяжки у нее есть, но она не мазалась, ни бандаж не носила.... Ну а что толку, что я мазалась каждый день со второго емсяца беременности?
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
я тоже не мазалась и банжаж не носила - нет растяжек, ни на животе, ни на груди, а увеличивалось все ох насколько, я же 10 месяцев ходила, живот бы больше меня, даже в роддоме меня звали "наш бегемотик". Девочки, растяжки не от крема зависят, а от типа кожи и гормонального фона. И у многих растяжки уже после родов появляются - невестка всю беременность радовалась, что их нет, а через 2 месяца вся грудь в растяжках стала и так и осталось все
Jane-Kulinarka © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Да, я уже это поняла...кремы тут ни при чем...
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
не знаю, у моей мамы есть растяжки на животе, но у нее трое детей и последнее кесарево было, а тогда шов был во весь живот))
еще моя мама все же понятия не имела ни о каких кремах, ни о гимнастике - тогда это считалось непозволительной роскошью))
мне пока Виши нравится
Люка (Лилия) © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (19.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Лиль, а сколько у вас уже неделек? Мои растяжки появились где-то в районе 32 недели...До этого я тоже ходила и радовалась, что у меня их нет. А потом раз - и появились. У меня по бокам внизу и с одной и с другой стороны. Примерно в районе, где яичники. А на груди снизу в районе ареолы... И я ж говорю, не было такого, чтобы резко объем увеличивался... Я теперь лифчик боюсь даже на ночь снимать, в маечке эластичной сплю...
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
Буба © (19.11.2002 17:11) Прямая ссылка
нам пока 27))
но по животу тяну на 37 с одинарной беременностью, вот сказали покой соблюдать, лежать больше, муж даже на фр запретил ходить))
я же говорю, пока...а там посмотрим что будет - что я могу изменить?
ты знаешь, я сейчас только Бога молю, чтобы с ними все в порядке было и чтобы для моего здоровья тоже все хорошо прошло - что то внешние проблемы у меня все на второй план отошли -я верю, что справиться с ними смогу потом уже))
потом мне все говорят, что беременность меня красит - у меня ничего не отекает, лицо не полнеет, вен нету и тд))тьфу тьфу))
а там уж как выйдет
ты не переживай ни за что - сделать то сейчас ничего нельзя, только нервы попортишь, после уж *наляжешь* на все упражения и косметику - думаю, все нормально будет, не мы первые рожаем на этом свете))))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
все говорят, генетика - тоже ведь дело сложное
у меня две старшие родные сестры - одна имеет троих детей, очень стройная девушка до сих пор в ее 45 лет, никаких растяжек, кремами не пользовалась))
другая родила только одну дочку - во время беременности ходила как надувной шарик, ее даже не узнать на тех фото, нос распух, губы очень распухали, после беременности поправилась сильно, может и растяжки есть, не помню -ей 44 года))
видимо, опять все индивидуально
Люка (Лилия) © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
Люка (Лилия) © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
БУБА! Хочется вас успокоить.Я уогда носила своего сына,похудела сильно,глаза ввалились,вся кровеносная система почти наружу :))).Но когда я родила,все это чудесным образом пропало,я стала стройной,сразу после родов.Правда живот был мягкий.И очень иакая красивая мамаша получилась.Чено не скажу когда девочек рожала.Набирала вес за время беременности и после. НО,все в ваших руках.Дай вам Бог родить нормально,а красоту вернете!
Л © (19.11.2002 19:11) Прямая ссылка
Да я набрала только 10 кг, у меня 35 недель, но тонса нет, вот что не нравится... А таку я практически не поправилась, только живот....
Все равно счпасибо за поддержку...
Буба © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
Буба © (19.11.2002 20:11) Прямая ссылка
Привет Буба, у меня столького же кг было на таком сроке,зато сейчас 5 или 6кг набрала еше сама не толстая а живот большой.Растяжки только на груди если помниш я когдато жаловалась.Ходила к врачу чтоб узнать можно ли их убрать лазером он сказал что лазер убирает только 30проц.и они незаметны ищу сейчас средства но они не обещают полное их исчезновения еще хочу узнать насчет химического пилинга.Такчто непереживай выход должен быть.
Цветочек © (19.11.2002 21:11) Прямая ссылка
а я уже 11, а нам только 27 неделек))
Люка (Лилия) © (19.11.2002 23:11) Прямая ссылка
после родов то, что ниже, выгдялит лучше, а то что выше - хуже в первые пару месяцев )) но потом восстанавливается ))
про вены не знаю - у меня не было, а вот звездочки сосудистые пока остались
Dezi © (20.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Dezi © (20.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Я тоже рожала 4 месяца назад.
Сама делала всякие упр через месяц после родов усиленно дней 10.Сбросила килогграммов 5,5. Перестала усиленно,делала так себе когда есть время,можно сказать бросила почти это дело.
Но недавно неделю как начала ходить на шейпинг и тринажеры. Ну надеюсь на скорые результаты.
А так у меня сейчас фигура нормальная как все говорят,только сама знаю по обтянутым юбкам и брюкам и платьям что прибавилось везде по 2-3 см чем раньше.Вот.
Златовласка © (19.11.2002 13:11) Прямая ссылка
Златовласка © (19.11.2002 13:11) Прямая ссылка
Приветик ! А на бассейн у тебя времени не остается? От плаванья животик тоже подтягивается и все мышцы становятся более упругими. И вероятно, тебе дейсвтительно нужны другие упражнения для пресса, насколько я помню, есть упражнения на верхний и на нижний пресс, как раз нижний тебе и нужен. И опять же по-моему, помогут упражнения на боковые мышцы (например, лежа на полу ноги согнуты в коленях, руки за головой, поднимать туловище левым локтем к правому колену и наоборот, мне такие упражнения помогают). На сайте я-мама есть упражнения для молодых мамочек:
http://www.yamama.ru/club/fitness/index.html
а вот тут советы про живот с другого форума:
http://www.cooking.ru/interceate_exchange/board672/message585442.html
У меня с животом вообще мраки - шов поперек от пупка до лобка (не преувеличиваю), причем не точно посредине, очень явная ассимметрия и мышцы как бы подрезаны. Но я не страдаю, я и до родов никод акрасавицей не была :) И для мужа главное, что все обошлось. А для волос и кожи можно попить витаминки, есть овсянку, хлеб с отрубями, попробуй скрабить личико той же овсянкой (очень нежный пилинг получается). Можно кефирчиком протирать лицо. Масочки увлажнюие и восстанавливающие поделать.
Jane-Kulinarka © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (19.11.2002 14:11) Прямая ссылка
да лицо-то мне восстановят самыми современными методами )))
я вроде делаю такие упражнения, а все эффект не особо виден ... эх, в седло бы мне, да времени не хватат ((
Dezi © (20.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Dezi © (20.11.2002 10:11) Прямая ссылка
тьфу на меня, я забываю, что тебе есть с кем ребенка оставить, ты же и в спорзал постоянно ходишь, Тогда всяк, какая овсянка. Ну и с фигурой тогда можно мезотерапию или еще чего покруче, тенажеры подобрать
Jane-Kulinarka © (20.11.2002 12:11) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (20.11.2002 12:11) Прямая ссылка
А у меня вес вернулся через 2 недели после родов, хотя во время беременности я поправилась на 15 кг. Бедра тоже быстро похудели. А вот талия никак не уменьшается, на 3 см больше. А прошло уже почти пол года. Правда, я ничего не делаю.
Юка © (19.11.2002 21:11) Прямая ссылка
Юка © (19.11.2002 21:11) Прямая ссылка
