| Форум > Архив "Школа мам" > Июль 2002 года > головная боль и бессонница |
головная боль и бессонница
подскажите как легче перенести головную боль, что может помочь и еще последнее время бессоница мучает, не уснуть, или среди ночи просыпаюсь и не могу уснуть опять, хотя спать пока удобно во все позах.
И еще второй день копчик болит, как-будто ударила, но не ударяла это точно
zizu © (25.07.2002 14:07)
Прямая ссылка
сейчас от жары половина населения не спит, если не больше
Алиса © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
zizu © (25.07.2002 14:07)
сейчас от жары половина населения не спит, если не больше
Алиса © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
да не жарко у нас, вот сегодня всю ночь дождь, спать бы и спать,а я пол ночи ворочалась, ужас
zizu © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
zizu © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
а срок еще не большой?
Бубнилка © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Бубнилка © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
14 недель
zizu © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
zizu © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
)))))
Душ тепленьий на ночь, чай с травками успокаивающими.
А если не спиться совсем, то лучше не пытаться уснуть. Встать, почитать книжку, попить чайку все того же.
Конечно, если работаешь-тяжко, но через пару-тройку таких ночей возможно нормализуется. Возможно это гормональная перестройка так идет.
И это только начало!!!! На больших сроках я не точто лежать не могла, а сидеть, стоять, ходить)))))
Но результат оправдал средства!!!!!
Бубнилка © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Бубнилка © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
От головной боли мне врач Баралгин разрешила, но только если сильная боль и терпеть уже не можешь.. От бессоницы может валерьянку попить, она хорошо успокаивает. Лучшее средство вообще - это почитать, я только книгу открываю -сразу глаза слипаются и потом сплю как убитая. И среди ночи если не спишь - возьми книгу, сразу в сон потянет...
Буба © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Буба © (25.07.2002 14:07) Прямая ссылка
если очень болит - полтаблетки цитрамона и в постель
Dezi © (26.07.2002 08:07) Прямая ссылка
Dezi © (26.07.2002 08:07) Прямая ссылка
