Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Январь 2013 года > вопрос черногоркам |
вопрос черногоркам
черногорцам и знатокам черногории. А в феврале там как? в москве будет такая тоска в конце февраля, а у нас каникулы. А далеко лететь не хочется. Хочется родного и понятного. И чтоб без дождя и не очень холодно. а?
Котечка © (11.01.2013 21:01)
Прямая ссылка
Котечка © (11.01.2013 21:01)
а когда каникулы в феврале?
Мирра © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
Мирра © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
с 22 неделя. это дополнительные у первоклашек. чтоб мозг не вспух, видимо ;-)
Котечка © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
Котечка © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
22 это пятница...
я нашла инфу другую - официально с 18 по 24 февраля...
Мирра © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
Мирра © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
может я что путаю? ну где-то в тех чтслах все равно.
Котечка © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
Котечка © (11.01.2013 21:01) Прямая ссылка
насколько я знаю там чуть теплее, чем у нас в Крыму. т.е. зимой будет +5+10. тебя устроит?
Рыжик Днепр © (11.01.2013 22:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.01.2013 22:01) Прямая ссылка
ей! народ)))
не все там еще уклюкались?
проводим дыхательный тест!
я тут читаю про дыхательную гимнастику.
кто-то что-то про методы Бутейко и Стрельниковой знает?
планирую осваивать, а то у меня что-то бронхоспазмы зачастили...
вот тест
В первую очередь при выполнении упражнений нужно выявить уровень нарушения дыхания. Для этого надо удобно сесть и начать дышать неглубоко, делая вдох, при котором свежий воздух достигнет только уровня ключиц. Такое дыхание нужно продолжать в течение нескольких минут, главное – не сбить ритм дыхания и не начать дышать глубоко. Затем воздух выдыхают и прекращают дышать. Засекают время и стараются не вдыхать как можно дольше. По этому времени и производят вычисления относительно своего уровня здоровья. У абсолютно здорового человека этот показатель равен 60 секундам.
У кого сколько вышло?
Мирра © (11.01.2013 22:01) Прямая ссылка
Мирра © (11.01.2013 22:01) Прямая ссылка
я как раз с бронхитом и собиралдась поискать на эту тему что то ты накаком сайте ячитаешь?
ава © (12.01.2013 00:01) Прямая ссылка
ава © (12.01.2013 00:01) Прямая ссылка
да на разных)))
я уже вообще запуталась
Бутейко считает что дыхание должно быть поверхностным, а Стрельникова наоборот!
и где правда?
но оба они единогласны только в том что дышим мы неправильно!!!
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
я в прошлом тысячелетии ходила на курсы по бутейко. не освоила, да и не поверила.
предпочла Стрельниковой, если б надумала. у бутейко должен идти постоянный волевой контроль. имхо это онреал. да и не верю я в выживаемость рода, дышащего неправильно.
ЛеньТ © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
ЛеньТ © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
34 секунды
но я и не претендую на совершенно здорового челвоека
правда с дыхательной системой проблем нет ттт, но наверное 3 пневмонии в детстве и одна в прошлом году оставили следы
Kosh © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
Kosh © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
фигасе!!!
3 пневмонии
и еще и в прошлом году была одна
а я вот никак не могу сама себя протестировать)))
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
прошлогодняя вообще ерунда была, мы ее быстро "прищучили" и за 2 дня я уже нормально себя чувствовала, правда антибиотики пила все 10
ну и за почти 40 лет 4 пневмонии - имхо не так уж и много, учитывая, что других болезней у меня ттт практически и нет
Kosh © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
Kosh © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
может у вас пневмонией называют то что у нас зовут бронхитом?
у нас тут вообще с названиями как-то все странно...
гайморит синуситом почему-то называют!
а гайморита у них как диагноза просто нет...
мой личный диагноз здесь мне тоже никто не ставил как будто его нет
а когда мне его в Питере поставили я уже здесь просто оповестила, так вроде как они знают об этой болезни...
вообще какое-то странное ощущение от врачей у меня тут... что лечить они как-то не очень-то и настроены
ну если только что-то совсем запущенное! когда уже все так очевидно, что другого и выхода нет
а вот пока все еще в стадии развития - как раз когда и можно быстренько купировать, предпринять меры и пр. - ноль эмоций!
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
Мирра © (12.01.2013 01:01) Прямая ссылка
нет, бронхиты и пневмонии у нас разные вещи
да и три первые были в России, вернее еще в союзе
и мне было очень плохо в тот день, когда я пошла таки к врачу- я то думала, обычный бронхит или простуда, тем более у меня не было температуры, 2 дня ждала что само пройдет
а оказалось - очаг воспаления в врехней части левого легкого
а что быстро - просто антибиотики хорошие, и я болеть очень не люблю, день пролежала пластом просто, а на второй встала и поскакала - а куда деваться
на третий Этьен вдруг приболел, и как раз наш врач дежурил, так что мы ночью прямо к нему - благо в 2х мнутах от дома - он то хотел было меня еще дома оставить ненедельку, а увидев, что я скачу и полна сил - сказал, можете идти работать, только не прекращайте антибиотики
при том, что наш врач антибиотики ОЧЕНЬ не любит - а тут раз дает, значит точно надо
Kosh © (12.01.2013 02:01) Прямая ссылка
Kosh © (12.01.2013 02:01) Прямая ссылка
еще и без температуры!!!
вообще диво
а как тогда ты ощущала это?
меня бронхоспазмы замучали
никто ничего толком не может сказать
велели попить антигистаминного, вот пью уже пятый день - бронхоспазм держится!
Мирра © (12.01.2013 02:01) Прямая ссылка
Мирра © (12.01.2013 02:01) Прямая ссылка
я кашляла и с трудом дышать стала
плюс дикая усталость когда просто даже пошевелить рукой стало трудно
плюс у меня дико болела голова с самого начала болезни
как раз то что без температуры - это плохо и даже опасно как мне врач сказал что организм настолько обессилел что не борется совершенно
вобщем я сама тогда себя довела несколькими работами и сном по часа в сутки длительное время
Kosh © (12.01.2013 16:01) Прямая ссылка
Kosh © (12.01.2013 16:01) Прямая ссылка
я не стала делать. но я знаю 2 чела - взрослых - с астмой, которые дышат "по Бутейко" и астму свою редко вспоминают. Одна женщина уже дааавно, в 16 лет лично у Бутейко проходила курс, ездила Новосибирск для этого. рассказывала мне как раз вчера. Но с тех пор ей легче гораздо. Сейчас ей 30.
Котечка © (12.01.2013 09:01) Прямая ссылка
Котечка © (12.01.2013 09:01) Прямая ссылка
Это, наверно, лучше у спросить, она живет в Черногории.
Koshechka27 © (12.01.2013 01:01)
Прямая ссылка
Koshechka27 © (12.01.2013 01:01)