Форум >  Архив "Клуб Успешных Мам" >  Июль 2011 года >  Старость не радость...

Старость не радость...

и смех и грех мне сегодня, а вернее буквально уже через полчаса надо выдвигаться в сторону очень себе формальных учереждений, куда я номерок ждала несколько месяцев и что же вы думаете? Меня неожиданно скрутило! Никогда такого раньше не было и я не очень понимаю как с этим справляться и что делать далее... Сначала просто оч сильно болела поясница, я думала, что вообще от женских дел, которые буквально вчера пришли и такое же бывает, что болит поясница во время оных! Но тут чот так болела, что не наклониться, ни повернуться. Пока своих собирала с утра, ходила как контуженная и ножку почти подволакивала. Все стало отдавать в левое бедро, а потом и до колена дошло. Был момент когда вообще было не двинуться с места. С горем пополам залезла в горячий душ и стало немного легче, как будто разошлось что-то. Но скованность и болезненность остались, просто в меньшей степени. И чего это? В зале не была всего 10 дней, хочу вернуться через пару дней, и не понимаю что со мной. У кого такое случалось? Это что - ревматизм? или что-то с суставами?
Мирра © (12.07.2011 15:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ой Мирра, ты аккуратнее это может быть все чот угодно начиная от банального неверного движения, которое дало спазм на группу мышц, может быть воспаление нерва, а может вплоть до межпозвоночной грыжи (не хочу пугать, но у моей началльницы была именно она) вобщем хорошо бы до доктора дойти чтобы по крайней мере диагноз поставить и не надо пока зал в таком состоянии, а то ведь можно и навредить
Kosh © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

да я понимаю,что может быть что угодно, но и во врачей я здесь уже верить перестала.. после того как я сходила к травматологу... когда у тебя болит прямо здесь и сейчас, а доктор через месяц, а анализы еще через месяц, потом результата подождать еще недели две и с ними снова к врачу опять через месяц - так что когда ты уже с анализами снова у врача проходит не менее чем месяца три!!!! за такие сроки что угодно еще может произойти! а если за это время больше ничего не происходит - то все вообще кажется бессмысленным я уже это проходила...
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

+1 к грыже и навредить упражнениями.
Наталка © (12.07.2011 17:07)
Прямая ссылка

с прошедшим тебя ДР:)
Kuschelmaus © (12.07.2011 17:07)
Прямая ссылка

спасибочки %)))))))
Наталка © (12.07.2011 17:07)
Прямая ссылка

о привет.читаю книгу "остров крым "вспоминаю тебя -там Симферополь и вообще Крым столицей мира вещают)
Авантюристка © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

%)))))) люблю я Крым:)) сегодня первый день на работе после отпуска, а мысли все у моряяя:)) как можно не любить южный берег:)
Наталка © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

+миллион.про зал вообще забыть сейчас
Авантюристка © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

ревматизм то вряд ли)) Защемление скорее. При ревматизме суставы опухают, краснеют и боляят. А если отдают в ногу - это в позвоночнике что-то зажало. У меня такое было периодически, я даже с ногой по врачам ходила, невтопатолог сказала - защемление нерва, таблетки и прочее. Помогли тока упражнения с разумной нагрузкой. Щас если чувствую тянет спину - я сразу "собаку мордой вниз")))))))))) и все ок, отпускает.
Апо © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

расскажи про "собаку мордой вниз" как ее надо делать?
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

ты это, лучше сходи к врачу правда, сделай снимок, чтобы исключить разные сложные вещи. А потом - собаку. Это йоговское упражнение, делают в комплексе других. Но примерно вот так: http://yogasense.ru/files/practic/249_05.jpg
Апо © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

я там внизу про врача написала уже я год назад делала общий снимок для травматолога т.к. у меня болит спина почти что на регулярной основе, после беременности и родов у меня вообще подозрение, что это после неудачно сделанного обезболивания в спину при кесареве, но мою версию пока никто не поддержал а травматолог прописал мне стельки т.к. у меня плоскостопие и сказал, что типа все от этого!
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

посмотрела на позу я такую при растяжке в зале делаю йогой я не занимаюсь и правильно дышать не умею а это ведь важно? правильно дышать во время упражнения или я надумываю?
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

ну да, там есть особо дыхание, но я его не практикую пока. Даже если просто ровно дышать будет и так постоишь некоторое время, мне кажется, под силой тяжести позвонки вытягиваются и освобождается если так где-то что-то защемило... Ну мне, по крайней мере, такая вещь очень помогает. У меня проблемы со спиной тоже после беременности, когда я таскала тяжесть такую в пузе и на руках потом.
Апо © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

а вот так если сделаешь - вообще оздоровишься надолго)) http://hatha.narod.ru/detigor1/f13.jpg
Апо © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

класс!!! так в домашних условиях как-то так не получится((( а вообще - мне нравятся комплексы растяжек Тары Стайлес у нее что-то типа йога для начинающих, но там все по английский и звук я выключаю делаю то что называется "на глаз")) но полагаю, что там еще довольно важно дыхание! об этом у меня никаких сведений нет... к сожалению
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

а! еще забыла - от спины мое спасение турник. Обычный дома прикрутили в дверном проеме и я на нем висю каждый день и в течении дня когда мимо прохожу. ОЧЕНЬ помогает, слышен хруст реальный в позвонках, когда они вытягиваются.
Апо © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

у меня тоже! тоже висит и тоже оч помогает но сегодня когда скрутило я даже руки не могла поднять...
Мирра © (12.07.2011 16:07)
Прямая ссылка

ну это серьезно, конечно. Жалею тебя!(
Апо © (12.07.2011 17:07)
Прямая ссылка

у меня та же история с ногой. это в пояснице зажимы(буду знпть что собака помогает как раз нога сейчас болит
Авантюристка © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

у меня мужа весной так раза 2 скручивало... не мог разогнуться, но в первый раз он так испугался, что кое-как сел в машину и поехал к дежурному врачу ( дело было в субботу)... ему так сделали укол и выписали таблетки от воспаления мышты.... сказали, что хороший остеопат ему в помощь, но до него муж так не и дошёл, ибо ему полегчало и соотв. он решил не париться...
Kuschelmaus © (12.07.2011 17:07)
Прямая ссылка

привет. кстати об остеопате хорошем - приезжайте в гости, у меня соседка - замечательный специалист к ней едут со всей страны и из-за границы тоже теперь
Kosh © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

гы:) мы такие, что приехать можем:) мы вообще-то в августе хотим в Голландию рвануть, но можем вместо неё на Фр. решиться:)
Kuschelmaus © (12.07.2011 18:07)
Прямая ссылка

остеопат это супер! Но сейчас у нас напрмер стало очень много шарлатанов или просто переквалифицировавшихся массажистов или мануальщиков. Хороший остеопат может очень многое-сама убедилась. :)
Килька © (12.07.2011 20:07)
Прямая ссылка

вот я пока не оч поняла чем остеопат отличается скажем от кинесиолога? и как определить хороший он или нет
Мирра © (12.07.2011 22:07)
Прямая ссылка

я слово кинесиолог даже не знаю:)
Kuschelmaus © (12.07.2011 22:07)
Прямая ссылка

ну значит это какое-то местное понятие пишется как kinesiólogo что сегодня такое в России? Почему Гугль с изображением Красной площади?
Мирра © (12.07.2011 22:07)
Прямая ссылка

и я :) А понять хороший или нет-только по рекомендациям
Килька © (12.07.2011 22:07)
Прямая ссылка

ты смотрела Generation P?
Мирра © (12.07.2011 23:07)
Прямая ссылка

нет, я читала только :)
Килька © (13.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

кине работет только с мышцами, остеопат работает прежде всего со скелетом, ну и со всем остальным тоже
Kosh © (12.07.2011 23:07)
Прямая ссылка

о! спасибо то мне как-то никто не мог толком объяснить разницу между ними)))
Мирра © (13.07.2011 00:07)
Прямая ссылка

Привет. Это наверное нерв в поясничном отделе защемило, у моего деда было такое, кололи его какими-то уколами, но мучился пару недель точно:((( У меня сегодня жуткий день. Мы ездили в центр города в развлекательный центр на день рождения сына друзей. Мало того, что я везла одна всех своих 4х мелких, мало того что в самый час пик и по самым пробкам в самый центр, мало того, что под проливным дождем, когда не то что машины, свои дворники не видно, так ещё муж не сказал мне адрес. Сказал, звони, как в центр въедешь, я расскажу куда. После 3его круга по перекресткам с 3мя полосами движения, и прочими радостями, оказалось, что адреса он не знает, а посмотреть или спросить ему в голову не пришло! С горем пополам нашли место, пришли, а там родительский ад. Скажите мне, нафига 4хлетнему пацану да ещё и с задержкой в развитии устраивать др на 100 персон, половина из которых дети в возрасте от 6ти месяцев до 6ти лет? Именинник всего боялся, жался к маме, остальные дети забили на аниматоров и скакали на батутах в лабиринтах, а родители пытались в этой толпе уследить за своим чадом. Я устала как собака, дети мои перебесились и перевозбудились, в итоге у всех по приезде домой истерика. А муж поехал на дежурство в храм, на всю ночь.
Кшиси © (12.07.2011 19:07)
Прямая ссылка

жуть:/
Kuschelmaus © (12.07.2011 19:07)
Прямая ссылка

Сижу отпиваюсь коньяком. Я рыдала за рулем,впервые в жизни:(
Кшиси © (12.07.2011 20:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору