Форум >  Архив "Клуб Успешных Мам" >  Август 2010 года >  Делюсь рецептами и одновременно еще

Делюсь рецептами и одновременно еще

и диетой))). Нашла одну диету от которой в полном восторге потому как это по сути не диета, а просто система питания и что особенно приятно она уже обработана в виде графической схемы, что сильно упрощает систему питания и ориентирования. Диета "3 кулака". Может кому тоже пригодится. А теперь про явства. Пирог получился совсем просто. Тем более что тесто я сама не готовила, купила уже готовый кружок для пирогов. Начинка из ботвы, не знаю как перевести на русский и есть ли такое в России, но это не суть важно. Можно положить вниз что хотите, а можно и вовсе ничего больше не класть кроме сыра и помидоров, которые видны. Очень удобно уже была нарезана Моцарелла тонкими пластиками и я ее выложила перемежая с такими же почти по диаметру пластиками помидора. И все! А бразильский десерт тоже оч простой. Обычный банан, надрезается вдоль, чтобы получилась вот такая лодочка и в духовку. Минут на 20. Он почернеет и мякоть совсем размякнет. Ах да.. перед духовкой в этот надрез еще очень рекомендуется полить немного ликера и посыпать корицей. А как достаете из духовки сверху шарик или два мороженого и посыпать тертым шоколадом. Очень просто. Очень эффектно. Вкусно и быстро. Проблема в том, что я для этого девишника прикупила баллон со взбитыми сливками, а каждый день пить кофе со сливками в мои планы не входит точно))). Это было так - исключительно ради эстетического удовольствия и в качестве баловства. А теперь обидно, что это стоит без надобности... Может на работу отнесу, дабы не искушаться.
Мирра © (30.08.2010 00:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Посмотрела диету...чего-то не поняла если честно...я завтра снова на протасовке...
ЛЁКА © (30.08.2010 00:08)
Прямая ссылка

да там же все архи просто!!! ты сначала прочитай начальную версию самой диеты, вот здесь а потом уже очень просто ориентироваться по графической схеме. я прочитала все поняла мне понравился сам подход а после этого когда перед глазами графическая схема то вообще все становится просто! ну ты смотри сама я вот совсем без мяса не могу долго. не могу один силос жевать целыми днями))). Мне еще понравилось что там есть система. Ну в общем посмотри.
Мирра © (30.08.2010 01:08)
Прямая ссылка

Привет, диету почитаю) А сама определила для счебя такую: затрак - злаковые обед - мясо плюс овощи ужин - творог, кисломолочка)
Проказница © (30.08.2010 07:08)
Прямая ссылка

доброе:) съев йогурт с отрубями и 2 сухаря..готова к изучению диеты:)))
Дудол"ка © (30.08.2010 08:08)
Прямая ссылка

Как вы наверное помните, все продукты в диете «Три кулака» было предложено разделить на четыре основные категории: я о ней впервые слышу))))
Вичонок © (30.08.2010 09:08)
Прямая ссылка

это вторая версия диеты, уже с картинками а первая версия там есть по ссылке там как раз все и оговаривается странно вроде все по русски читать умеют и там вроде все написано))) я вот почему-то все поняла
Мирра © (30.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

Привет За рецепты пасиб) По диете: ты знаешь, начала читать - вот сложно мне это. ИМХО, лучшего способа, чем "меньше жрать" и на наедаться на ночь, а еще лучше не есть после 18ти еще никто не придумал. И это, млин, работает)). Или тебе хочется именно системы? А читала вот это?: http://www.mirimanova.ru/
Татка © (30.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

"нет ничего вкуснее чем ощущать себя худой "
Берняша © (30.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

я эту систему знаю и не считаю ее хорошей я не умею не пить и не есть на вечеринках))) я люблю развлекаться во всех проявлениях и система мне нужна, конечно но поинтересней и чтобы можно было составить именно здоровый рацион, куда бы входили продукты из всех групп а тупо не есть меньше - на мой взгляд действительно тупо т.к. если нет знания о правильном рационе, то это не очень здорово))). В общем - каждому свое
Мирра © (30.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

Слушай, ну вот я тоже люблю и есть и пить на вечеринках) И они у меня часто... Но я, правда, оч люблю сухое вино и сыр, это вполне могу есть и пить всю вечеринку) "тупо не есть меньше" - не поняла, что имела в виду? Опять же, считаю, лучший способ - меньше жрать. У меня вот получается ну так себе) Но, как человек, _задавшийся_ целью и похудевший на 10 кг, искренне верю в "пластырь на рот"))
Татка © (30.08.2010 21:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору