| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Сентябрь 2008 года > если бесонница |
если бесонница
девочки. у кого бесонница, чем спасаетесь?
Совсем замучилась. Док еще пол-месяца в отпуске :((
"персен-валерьяка-мартини" не помогают. Хожу уже 2-ую неделю, как зомби. :((
Боня © (02.09.2008 23:09)
Прямая ссылка
блин..бессонница.. :(
Боня © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Боня © (02.09.2008 23:09)
блин..бессонница.. :(
Боня © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
у меня такие периоды бывали. Помогал длительный выгул с рыжим перед сном и совсем перед кроватью, уже все процедуры сделаны, стакан теплого молока с чайной ложкой меда. Можно немного почитать и отключиться
Горгона © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Горгона © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Бывало раньше, что не спала до четырёх утра. Мысли мешали. Жизнь более-менее наладилась - прошло.
Felicity © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Felicity © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
я и не сплю тогда. белье глажу, ну или что-то подобное
все равно ж не сплю, так чо мучаться
засыпаю потом, когда заснется
Kosh © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Kosh © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
перед сном пешком ходила по 5-7 км или шла на тренировку , особенно после боди пампа хорошо спалось ))))
Lique © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Lique © (02.09.2008 23:09) Прямая ссылка
я пила препарат называется "Морфей" помог почти сразу...тоже персен-валерьянка не помогали
ЛЁКА © (03.09.2008 00:09) Прямая ссылка
ЛЁКА © (03.09.2008 00:09) Прямая ссылка
Когда все доходило совсем до полной неможности спать пила снотворное.
Ленточка © (03.09.2008 08:09) Прямая ссылка
Ленточка © (03.09.2008 08:09) Прямая ссылка
