Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Январь 2008 года > Ссорьтесь на здоровье

Ссорьтесь на здоровье

Хорошая ссора со своей второй половинкой полезна для Вашего здоровья. Более того, согласно предварительным результатам исследования семейных пар, люди, которые постоянно сдерживают свой гнев и не обсуждают спорные вопросы со своими мужьями или женами, умирают гораздо раньше тех, кто периодически бурно выясняет отношения. «Одна из важнейших задач, которую решают супруги, – улаживание конфликтов. Если отношения между партнерами хорошие, и люди не хотят обижать друг друга, они могут сделать вид, что ничего не произошло, однако чаще всего супруги даже не знают, каким образом им разрешить конфликтную ситуацию», – заметил один из авторов исследования, профессор Эрнест Харбург из Университета Мичигана. В такой ситуации, утверждают исследователи, конфликт неминуем, а значит, одним из самых важных умений является способность к разрешению спорных моментов. Между тем, если Вы не пытаетесь разобраться, а просто сдерживаете свой гнев, втайне негодуя на партнера, вы можете нанести серьезный урон собственному здоровью. Стоит отметить, что исследование Харбурга и его коллег подтверждает результаты других работ, доказывающих, что проявление гнева и недовольства может положительно влиять на здоровье человека. Учёные уже смогли доказать, что гневающийся человек может принимать гораздо более обдуманные и результативные решения, кроме того, люди, периодически дающие свободу своему гневу, зачастую с юмором относятся к различным щекотливым ситуациям. Так или иначе, но сдерживаемый гнев выливается в стрессовое состояние и депрессию, что лишь уменьшает продолжительность жизни. В рамках 17-летнего исследования, проведенного профессором Харбургом, учёные изучали феномен смертности в семейных парах, в которых не принято выражать свой гнев. Как известно, смертность в таких парах несколько выше, чем аналогичный показатель в семьях, где принято «выяснять отношения». В результате им удалось выявить ряд факторов (взаимное сдерживание гнева, неумение общаться, неумение находить выход из проблемных ситуаций), взаимодействие которых приводит к ухудшению здоровья супругов и, зачастую впоследствии, к смерти. Как сообщают исследователи в январском выпуске журнала Journal of Family Communication, они наблюдали за 192 супружескими парами, в которых возраст супругов варьировался от 35 до 69 лет. Интерес исследователей вызывали проявления агрессии, адресованной одним партнером другому, при этом особое внимание учёные сосредотачивали на таких проявлениях несдержанности, которые другим партнером расценивались как «несправедливые» или «незаслуженные». Профессор Харбург объяснил такую избирательность учёных тем, что упреки, считающиеся заслуженными, обычно не вызывают в ответ гнев, который может отрицательно повлиять на здоровье человека. Понаблюдав за поведением супругов в различных парах, Харбург разделил их на 4 группы. В первую вошли супружеские пары, в которых и муж, и жена выражают гнев, во вторую – те пары, где только жена привыкла скандалить, в третью – те пары, где супруг традиционно выражал недовольство, наконец, в четвертой оказались супруги, не выражающие гнев и привыкшие переживать собственное недовольство, не обсуждая проблему. В результате исследователи выяснили: в 26 парах люди никогда не выражали свой гнев. Из 52 людей, которые никогда не скандалили друг с другом, в среднем 25 % умерли в течение 17 лет, когда проводилось исследование (27 % пар – один из партнеров умер за 17 лет, 23 % – оба скончались). Между тем, суммированный показатель смертности в других группах, выделенных экспертами, оказался равен 12% (6 % – умерли оба супруга, 19 % – скончался один из партнеров). Процентное соотношение сохранялось даже тогда, когда исследователи принимали во внимание такие дополнительные факторы, которые могли сказаться на здоровье наблюдаемых (курение, возраст, кровяное давление, риск заболеваний дыхательной и кровеносной системы). Исследователи не намерены останавливаться на достигнутом. В ближайшее время профессор Харбург и его коллеги надеются обнародовать результаты тридцатилетнего исследования на ту же тему. Материалы Газеты.РУ
Мирра © (31.01.2008 16:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

видимо, недолго мне осталось)))
лук *мрачно* © (31.01.2008 16:01)

Прямая ссылка

а ты, значит, предпочитаешь не высказывать свое недовольство? а оно потом у тебя куда девается? просто я иногда вся прям киплю, но в этот момент мужа нет под рукой, хотя именно он повод моего закипания.. а потоооом, когда он уже дома - у меня уже вроде как все и рассосалось.. и я высказываю все в более миролюбивой форме но иногда все же хочется именно поскандалить
Мирра © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

та же история что и у тебя))) плюс я стараюсь в присутствии Киры не выяснять отношений (во всяком случае, стараюсь выяснять их в спокойной фыорме)... До рождения Киры не стеснялась в средствах)) Хотя, и сейчас бывает, что сдержаться не получается (к счатью, редко))
лук © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

я на работе отрабатываю запас ругани)))
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

а я в спортзале энергию начала выбрасывать))
лук © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

а мне запретили(((
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

бедненькая((( надолго?
Луковичка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

увы.. навсегда... со спиной глухарь... любая нагрузка чревата очередными исправлениями... и еще связки у меня мягкие.. и можно токо массаж и никакой мануалки
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

бассейн?
Авантюристка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

+1 - бассейн и еще у нас в клубе есть занятия называются "Здоровая спина" или что-то вроде того
Луковичка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

в т-стиле))) я там была на этом занятии... много чего мне там нельзя(((
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

Не, я не туда хожу, а в клуб рядом с работой... Тань, тады бассейн..Кста, я нашла в Сокольниках бассейн, куда "берут" вместе с маленькими детками! Планируем всем "колхозом" ходить)))
Луковичка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

не с ребенком это не бассейн уже))) а просто постоять в воде))) и потом ходить надо регулярно... вопрос когда)))))
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

в выходные)
Луковичка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

мало)))
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

+1
Авантюристка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

кинезиотерапия есть такая штука спец. зарядка для спины
Авантюристка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

мне токо для определенного отдела надо... делаю че могу)))
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

пока у меня курс исправления.. потом посмотрям че скажут... но бассейн хорошо, но до него ехать
Fima © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

о! это оч хорошая тема а я вот начал ходить.. и тоже помогает... в спортзал мне никак не попасть не с кем дите оставить, а когда муж появляется -то чаще всего спортзал уже закрыт так что могу позволить себе только ходить.. но все равно довольна!! и ходьба внутри как-то гармонизирует, меня по крайней мере )))
Мирра © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

))) а я заметила что у меня это ну совершенно четко гормональное.. вот ровно в период овуляции меня раздражет абсолютно все!!! чувствую себя 85-летней брюзжащей старушкой муж меня зовет в такие моменты баба Аня и я ко всему прикапываюсь и занудничаю до невыносимости ощущения получаю какие-то садомазохисткие.. как окгда расчесываешь укус.. и чешется, и уже кровь пошла, а все равно чеешется...
Мирра © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

все-таки есть какая-то тонкая грань между элементарным умением сдерживаться и быть мудрой и все в сеюе копить и не высказывать во вре своему здоровью..
ежастик © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

а я люблю высказать что думаю, когда я в гневе:-) но иногда все сводится к шутке, так как мужа привлекает мой сердитый вид, то есть он говорит, что выражение глаз моё могла-пригвоздила б на месте он до меня не встречал:-) ну и эстетсвенно, когда он ржет в ответ на мои тирады, у меня пыл проходит... но иногда конечно он в ответ тоже орет:-) так что мы будем жить долго:-))))
Kuschelmaus © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

ну мы с мужем доживем до 115 лет это уже ясно))))) а кроме шуток ссора ссоре рознь -я иногда просто еле живая еще дня два после скандалов.Правда такие скандалы бывают слав богу редко
Авантюристка © (31.01.2008 17:01)

Прямая ссылка

Ссорьтесь на здоровье

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Ссорьтесь на здоровье

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?