| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Октябрь 2007 года > Хвастану |
Хвастану
Хотя я еще не полностью довольна собой и хотела дождаться окончательных результатов не моуг удержаться) хочется похвастать.
С выхода из роддома и по сегодняшний день я похудела на 22 кг.если бы занималась этим регулрно коненчо процесс шел бы быстрее но я бралаь за себя скачками потому так долго.
Вот какой я была через 3 месяца после родов.
не пугайтесь слав богу это было недолго)
Авантюристка © (06.10.2007 18:10)
и вот я вчера ..
еще конечно предстоит много работы спорт,массажи и самое трудное не сбросить вес а удержать,но я уже и так довольна и горда собой
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
с у п е р!!!!
Люлюкa © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Люлюкa © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Обалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я восхищаюсь тобой!!!!! :-)))) Я тут после родов набрала лишних 10 кг,так они и остались, хотя для моего роста это вполне нормально, толстой я не смотрюсь, но мне ничего не помогло пока. Как добилась такого результата?
упсик © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
упсик © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
долго рассказывать .Последние 6 за прошлый месяц скинула 1,5 недели сижу на кашах без соли и масла.Вчера правда была на д/р немного расслабилась и даже торт ела
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
это и физические занятия и диета строгая?
упсик © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
упсик © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
диетой скинула тольк опоследние 6 кг .т.к. ненавижу диеты.и то это для очищения я занялаьс а не для похудения.
Первые 11 к гушли в первеы 2 месяца ребенкиных когда из-за ГВ и ее больного живота ела только каши и мясо отварное и все.
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Фигасе ты молодца!!!!
Ленточка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Ленточка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Вот это да!!!!
А ты пресс сама не можешь дома качать?
Somik © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Somik © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
молодец! поздравляю!!
Foxy © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
вот еще
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
умничка!!! класс!
Люлюкa © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Люлюкa © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
За красоту! Умница. Горжусь и восторгаюсь!!! Молодца! Вот это разница! Диета? Спорт?
Берняша © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
и то и другое всего понемногу и не всегда регулярно помтоу и растянулось на 1,5 года похудение.Спортом без диеты и наоборот на 20 кг не похудеешь )
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Молодец, вот это сила воли … Мне бы хотя бы 8 сбросить и я бы была счастлива.
МоннаЛиза © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
МоннаЛиза © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
супер!!! молодца! браво
Kosh © (06.10.2007 18:10) Прямая ссылка
у меня вопросик - как животик убирала, а то я сколько не худею - складка все равыно есть, понятно что пресс качать, но это не помогает
ЛЁКА © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
ЛЁКА © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
ну я еще не совсем убрала у меня тоже есть складка.причем у меня еще после аппендицита как после кесарева складка не убирается.но вообще когда пару вечеров не поем о ну меня сам втягивается)
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
вот ответ
на вопросы я уже оди нраз писал об этой книге но никт оне обратил внимания,теперь с фотками надеюсь мне поверят хотя я похудела еще до нее :
http://www.lyssymussu.ru/ вот на этйо стр. книга Как сделать из тушки фигурку.Советую всем даже кому не надо худеть .а надо брсоить курить или оздоровиться .
Еще я завидую москвичкам т.к. ее автор живет в Москве и устраивает много интересных тренингов и семинаров причем совсем не по похудению.например они ездя тв разные страны мира и устраивают там тренинги по рисованию и психологии
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (06.10.2007 19:10) Прямая ссылка
