| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Октябрь 2006 года > можно спросить? |
можно спросить?
Здравствуйте,с интересом читаю ваш форум,так как жду бебика.Срок у меня 30 неделек.Хочу спросить,а сколько времени после родов востановляется фигура.Когда можно начинать заниматься спортом,сесть на диету.Слышала,что некоторые девушки после родов худее,чем до беременности.Это так?Еще хочу спросить,очень трудно будет первые месяцы и будет ли нужна помощь или сама справлюсь.У нас есть отдельная комната для бебика,но мама моя говорит,что он должен спать в нашей.
Это про меня,а сейчас про друга.У него ребеночек 6 месяцев.Жена его бросила,ухаживает сам за дочей.Что должен уметь ребенок в 6 месяца?Что должен кушать?Какой режим дня для этого возраста.Я просто не знаю ,чего ему сказать,так как сама еще не сталкивалась.
Огромное спасибо всем за ответы
kitty © (31.10.2006 21:10)
Прямая ссылка
kitty © (31.10.2006 21:10)
Ух ты, сколько вопросов!!! Значит по порядку:
1. У всех по-разному востанавливается фигура. У некоторых воробще не восстанавливается. Спорт после кесарева не ранее чем через 1/2 года, если роды естественные - то по состоянию здоровья. Диета после того, как закончишь ГВ
2. Справиться самой вполне реально, но если есть возможность помощи - не отказывайся. Мне моя мама очень помогала. Она работает 2 через 2 , так каждые 3 дня - она у меня. Я хоть просто посижу. Т.к. деть первые 4 месяца не спал вообще.
Насчет спать с родителями в комнате. Тебе просто так удобнее будет первое время. И вставать к детю и пр.
3. Теперь про друга. Это что же за мать такая!!! В 6 мес. я точно ен помню, но должен переворачиваться, брать игрушку, узнавать близких. Кушать все индивидуально. Мой Рыба с 3 мес на ИВ, так что прикорм я ввела в 3,5 мес. К 6 мес. он ел у меня: молочную смесь, овощные пюрешки всякие, самодельные (он не аллергик, ттт, так что лопал все), мясо я давала Фрутоняню с овощами. Творог, фрукты практически все, соки и каши.
Режим дня для 6 мес был у нас такой
8 - подъем
9 - завтрак, смесь
11-13 - сон
13 - обед. Мясо с овощами в блендере
15-17 - сон
17 - подлник: фрукты и творог
22 - ужин - Агуша, каша. сон
Примерно так. Могу путать часы.
Шантенель © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Шантенель © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Огромное спасибо всем за советы.Счастья всем и здоровых деток
kitty © (31.10.2006 22:10) Прямая ссылка
kitty © (31.10.2006 22:10) Прямая ссылка
1. в форму приъодят по разному, очень многое зависит ото дородовой формы. ну и потом все в ваших руках, действиетльно часть девушек худеет сильно и резко после родов. про спорт - в любом случае упражнения начинать можно не ранбше чем через 10 недель, потому что надо чтобы все органы встали на место и желательно сначало сделать курс восстановительных упражнений для мышц малого таза, а потом уже пресс. после кесарева через 3 месяца
а превое время - побольше ходить, особенно по лестницам и втягивать живот при ходьбе
про помощь - помошь всегда пригодится, но все дети разные. у меня очень спокойный ребенок был , особенно второй, мамма была 3 недели, дальше все сама - и нормально
и я за отдельную комнату сразу для малыша. оба моих сына с рождения, т.е. с момента приезда из роддома спали в отдельной комнате, и я непредставля.ю как можно спать в одной комнате с ребенком, я просто не сплю тогда
2. про 6 мес ребенка - посмотрите в поиске, особенно на грудничках - там много всего
мой младший уже ползал на позике в 6 мес, и сидел тоже
прикорм я ввела рано, так что в 6 мес ел и овощи, и фрукты, и кашу, и мясо и рыбу
примерный режим
утро - жидкая каша
обед (примерно в 12) - мясо с овощами+ молочный дессерт
полдник - в 16 ч - фоукты и молоко
ужин - овощной суп с крупами или каша
в принципе здесь бы и остановиться, и со старшим так и было, но малыш еще требует молока в полночь.
и воду пьет днем
спали 2 раза в день - примерно с 10:30 до 11:30 и с 13 до 15
удачи
Kosh © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Kosh © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Фигура востанавливается в среднем за 9 мес., но это естественно очень индивидуально. Спортом... это по состоянию здоровья, но не раньше чем через 2 мес. потихоньку можно начинать. если ГВ, то на очень строгие диеты лучше не садиться. Да бывает такое что худее чем до беременности, у кого как, но чаще всего через годик приходят в ту же форму, что и юо беременности.
Новорожденному лучше конечно быть вместе с мамой и ночью и днем. Будет нужна помощь по хозяйству, в смысле готовки еды, стирки глажки, уборки. Почитайте книгу Уильям и Марта "Ваш малыш от рождения до 2 лет"
Lutik © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Lutik © (31.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Опять пробел не работает? :))))
UrSula © (31.10.2006 22:10) Прямая ссылка
UrSula © (31.10.2006 22:10) Прямая ссылка
