Мышцы. Ну для попы то есть.
На попу Лопес и Шакиры не претендую, но
Я от ношения ребёнка на руках заработала плоский поп. Не красиво и нелепо в профиль. А скоро лето.
Ну вспомните (плиз!) мне ОДНО но самое эффективное упражнение!
Качну наверное по разу в день эту часть тела.
Какие идеи за годы накоплены?
:) http://www.youtube.com/watch?v=vJsZ... насмотрелась я тут....
Берняша
© (16.02.2011 Ср 13:37)
|