| Форум > Архив "Груднички" > Апрель 2015 года > Режим?... |
Режим?...
Девушки, такой вопрос меня волнует уже давно))
Нам уже 10 месяцев, и до сих пор нет никакого режима (( конечно, для моей вины в этом тоже есть, но основная загвоздка такова, что сын никогда не спит днём одинаковое кол-во часов/минут. То есть мы укладываемся на дневные сны не в определенные часы (например, в 10.0 и в 14.30 в идеале), а как придется. А всё потому, что сын может проспать 30-40 минут, а может и 2 часа, то есть закономерности абсолютно нет. Соответственно, если интервалы бодрствования в таком возрасте 3 часа, то я не могу ждать до 14.30 второго дневного сна, если он поспал всего 40 минут. От этого никакого режима (
Лично меня это несильно напрягает, я больше волнуюсь, что такой хаотичный режим не совсем полезен Ему (
Что посоветуете? Продолжать так как есть?
Glitter © (09.04.2015 15:04)
Прямая ссылка
это называется повезло :)
Утка в кипятке © (09.04.2015 19:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 15:04)
а подъем и отбой у вас в одно и тоже время? и еда?
гладиолус © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Отбой в 21.00 стараемся. На ночной сон обычно не проблема уложить. Еда, получается, что не в одно, опять таки из-за этих хаотичных дневных снов. Ну завтрак не проблема в 9.30 делать, а дальше как попало
Glitter © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
а вообще сколько снов?
гладиолус © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
2 обычно, или 3 иногда, если сны короткие днём были.
Вот кстати про ночной сон вспомнила, что тоже иногда грешим и сдвигаем его из-за дневных снов, то есть если он днём давно не спал то я укладываю его в 19.30-20.00 и понятное дело, что он уже на ночной сон тогда засыпает. Короче мда (
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
я бы старалась не двигать днем ничего, даже если поспал 40 минут
но и не давать спать дольше например 2-х
зафиксировать еду тоже примерно в одно время. От этого он сам потихоньку должен выстроить свой график
гладиолус © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Перегуливать же будет..
У него очень чуткий сон, и любой шорох может его разбудить. Так что не знаю, как он сам выстраивать будет.
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
если столько нюансов то фиксируй подъем и отбой, и пусть спит днем как удобно
ели хочешь наладить режим то конечно это немного нервно, и жалко , но иначе не знаю как наколдовать и раз -он спит по 2 раза 2 часа
гладиолус © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Не мудри ничего. Главное - чтобы ребенок спал. Как получается - так пусть и спит. все эти дрессировки хороши для стабильно и много спящих детей. У меня такой же ребенок. Поэтому очень тебя понимаю. После года он стал гораздо лучше спать. И не так чутко, и 40-минутные сны почти исчезли. Уверена, и вы перерастете.
Sofy © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
у нас днем тоже такая же чехорда, но для устаканивания ситуации мы в ночь уходим в одно и то же воемя +\- 30 минут. и исходя из этого плана регулирую вечерний сон тоже, даже могу разбудить, чтобы точно к нужному времени уже устал и лег вовремя
а как дневной наладить.. а не знаю((((((
Бенитка © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Бенитка © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Мне будить невыгодно, я наоборот стараюсь, чтоб подольше поспал днём)) так как он чуть меньше суточной нормы спит для своего возраста. Ну и ночной сон у нас не 12, а 10 часов длится.
Я прочитала твою епопею на прошлой странице, вообщем у нас примерно то же самое с 4 месяцев творится. Что делать и почему - не знаю. Педиатр считает, что это что-то психологическое. Невролог тоже объяснения не даёт.
Glitter © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Вставали в 8-9, первый сон примерно с 11.30, потом бежали в школу, потом обед и второй сон где-то с 17. На ночь в районе 22.
Но у моего не сильно двигалось время, если поспал мало.
Felicity © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Ну а как не двигать, он же капризничать и уставать будет, если тянуть время до следующего днввного сна?
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Не, до этого нельзя доводить. Моему было всё равно, если плюс-минус.
Felicity © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Он будет спать сам определенное время всегда, если будет режим
Сначала будет сложно, да
У нас всегда четкое время укладывали яи неважно сколько спал
Грейп © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Грейп © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
++
manenk © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
manenk © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
ого, поздновато в ночь как то уходил в таком возрасте
Jungle © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Jungle © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Ну не жаворонок, да. Бывало и пораньше, в девять.
Невелика разница, конечно. Но если учесть, как часто просыпался, то ранее укладывание было бы совершенно неудобным.
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
у меня конкретная сова
но думаю может на 1 сон когда перейдет то пораньше будет засыпать
гладиолус © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
У меня так и осталось в 22-22.30.
И так пошло еще со времени трёх снов.
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
мне б в 22 просто отлично)
гладиолус © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Когда придётся в сад вставать, тогда всё сдвинется точно.
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
я бы сделала две основные точки для начала
традиционное время обеда для вашей семьи и время ухода в ночной сон у ребенка
и вот между этим пробовала бы наладить сны
Kardelia © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Kardelia © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
фиксировать время укладывания на ночной сон, вводить более менее четкие завтрак-обед-полдник-ужин, будить днём если спит дольше, а как ещё ты по-другому собираешься строить режим?
manenk © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
manenk © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
наверное, прям режим и определенные традиции важны, но я все же за то, чтобы жить и действовать под свое удобство
т.е. ничего криминального нет в том, что нет четких часов, главное просто выдерживать интервалы и смотреть по ребенку, чтобы не перегуливал - иначе потом уснуть сложнее
иными словами поспал 40 минут, если 3 часа гуляет бодрчком - все ок, если квелый, то уложить пораньше
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Вот да, получается, что мы просто выдерживаем интервалы, а не соблюдаем режим.
Вот и не знаю - что важнее и правильнее?
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
правильнее конечно по часам, но я не претендую на мисс "как правильно", я живу и подстраиваюсь под нужды и интересы моей семьи
а уж тем более летом, я точно знаю, что в 21-22 каждый день я не смогу малышку укладывать, потому что мы часто где-то в гостях бываем или гости у нас, так что там будут свои распорядки
я с сыном совершила ошибку именно интервалов( он перегуливал, а я типа специально тянула время, думала чем побольше пободрувствует - лучше поспит, что оказалось очень неправильным(( а часов кокретных нет, только если в сад утром, то 22 укладываю
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 16:04) Прямая ссылка
Важнее, как удобно :))
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Я обычно живу по такому принципу))))) но как это скажется на здоровье ребёнка - задумалась
Glitter © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Glitter © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Главное, чтоб он не перегуливал и более-менее вписывался в возрастные нормы по сну.
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Я сколько ни билась , к нормальному сну пришла только в год Аришкин, даже чуть позже. Когда окончательно перешли на один сон. Вернее, один он бвл с 11 мес., но не всегда длинный. Меня выбивали из колеи ночные гуляния, то есть ей вынь и положь поспать ночью часов 12-13, и если она гуляла 2 часа ночью, то разбудив ее в положенное время, я получала жуткий ор и до следующего сна она не дотягивала. Как только стала ночью спать, не просыпаясь или сразу засыпаю после бутылки - так все и наладилось. Ночной сон примерно 11-12 часов. Дневной 2-3.
Melody © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Когда же мы начнем спать не просыпаясь ночью?
Акула © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
а вообще, скажу вам девы, это мы такие "правильно-продвинутые" тут на клео коллективным разумом, общим опытом, советами и тп
обычные мамашки во дворах даже не парятся там какими-то режимами и нормами как мы тут порой с ума сходим)
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
что есть обычная мамашка?:)
мне кажется очень многие живут по плакатам из гос. поликлиник, скажем так. т.е. как раз по режимам и нормам
Зуки © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Зуки © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
может обычная мамашка из двора с нами тут? или мы там же)
гладиолус © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
гладиолус © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Видимо, я тоже обычная мамашка, которая не парится. :))
Потому что у меня крайне удобный младенец, который на плюс-минус туда-сюда реагирует спокойно и позитивно. Поэтому не приходится ничего изобретать, он прекрасно подстроился под привычный нам ритм жизни.
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
это называется повезло :)
Утка в кипятке © (09.04.2015 19:04) Прямая ссылка
Ага. С Марианной было иначе, все поездки на машине подгадывались либо на сон, либо на сразу после сна. Иначе потом был ппц.
А Романий прост, ему как есть, так и нормально.
Felicity © (09.04.2015 19:04) Прямая ссылка
Felicity © (09.04.2015 19:04) Прямая ссылка
У нас так же- даже сейчас- ориентируюсь на промежутки бодрствования - сейчас 3-4 часа между утренним и обеденным сном, иногда один сон. Смотрю по усталости и нытью
Акула © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 17:04) Прямая ссылка
у нас неизменно время ухода на ночной сон и примерно пробуждения утром
С дневными снами тоже самое, смотрю по состоянию
Лимонка. © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
по-моему, ты все правильно делаешь. Главное, соблюдай интервалы бодрствования. Они не должны превышать вашу личную норму. А ее ты сама уже знаешь. Книжки - только примерный ориентир. Если мало поспал, то, соответственно, раньше укладывай. У нас всегда было больше снов и меньше интервалы бодрствования, т.к. он спал по 40 минут. Лишь после года спит стабильно 1.5 часа один сон, если нет чего-то, что сильно беспокоит. А в вашем возрасте тоже было то так, то сяк. И еще важный момент - время укладывания в ночь. Оно должно быть в основном постоянным. За исключением всяких внеплановых моментов. Хаотичный режим - тоже режим :) Не все дети как роботы ))
Sofy © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Можно влезу тоже о режиме. Мы понемногу переходим к одному сну. Это раз два в неделю, остальное спим по 2 раза. Так вот сегодня он отказался от второго сна- хотя очень устал. к семи уже был не живой. Съел только половину порции каши, дала на ночь смесь то пока пил заснул в 7:45. По нашим меркам это рано.
И вопросы: 1. Расскажите во сколько вы укладываете на ночь если у ас один сон 2. Во сколько этот один сон бывает 3. как долго?
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
как только ушли на один сон, то обед стабильно с 12 до 12.30
ну плю минус пол часа стало с взрослением
но на ночь всегда ужин в 18.30,19-ванна и в 19.30 книга, песенка и все
Kardelia © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Kardelia © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Не поняла- во сколько обеденный сон и как долго он длиться?
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
с 12.30/13 до 14.30/15
если дольше спал, то начинала шуметь /будить
Kardelia © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Kardelia © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
А зачем будить? Неужто полтора часа это много?
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
сейчас для него уже да
Kardelia © (10.04.2015 06:04) Прямая ссылка
Kardelia © (10.04.2015 06:04) Прямая ссылка
в 7 вечера всегда укладывался, подъем после года между 6 и 7ю утра. когда перешёл на один сон то он был с 12 до 2 или 3.
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Спасибо- значит это не рано если один сон
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
у нас с любым количеством снов всегда был отбой в 7 вечера, совершенно не рано
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Последнее время у нас в 10 отбой если два сна.
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
это очень поздно. а сколько ему?
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Год и 3
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
у нас после перехода на один сон в разы стал лучше спать ночью, желаю того же.
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
manenko © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Спасибо- надеюсь
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Режим примерно такой- встаем в 9-10, ложимся в 9-10 на ночь. Днем один сон с 1 до 3 или с 2-4. Иногда с 1 до 4)
Melody © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Мы так ни когда спать не будем. Если ляжем и в 12 носи всё равно встанет не позже 8. Но обычное время это 6-7 утра.
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Акула © (09.04.2015 21:04) Прямая ссылка
Да, для меня очень рано)
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
тогда ты просто обязана его укладывать не позднее 20.00.
Sofy © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
+100000
So Sonya © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
А вот интересно, не получится, что будет в 5 утра вставать?)
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Потому что у моей очень четко идет количество часов.
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
насчет количества часов ты права. Но если он в 10 ляжет и в 6 встает - это всего 8 часов ночного сна. это по идее не может быть естественно для такого малыша. и с этим надо пытаться что-то делать.
Sofy © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
не думаю :) но надо хорошо покормить перед сном. у нас во сколько не положи, в 7 сейчас встает ) Хотя уже стала появляться зависимость: недоспал - позже встанет, если впринципе спать может.
Sofy © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Как зубы ваши?
Melody © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
Melody © (09.04.2015 23:04) Прямая ссылка
ждем 16-й )) ночью лучше спит сейчас, но днем скандалит, трет десна и вгрызается. А у вас что на этом фронте? )
Sofy © (10.04.2015 07:04) Прямая ссылка
Sofy © (10.04.2015 07:04) Прямая ссылка
Восьмой и девятый только проклюнулись)
Melody © (10.04.2015 10:04) Прямая ссылка
Melody © (10.04.2015 10:04) Прямая ссылка
в 8 можно и укладывать, если один сон, а встает рано. Я к этому стремлюсь, но нам все папа портит, т.к. приходит ровно перед уладыванием и начинается суета, пожирающая время. В итоге получается в лучшем случае 8.30, в худшем 9 И начало 10. Если 2 сна, то я тоже стараюсь ориентироватьься на 9 ( за исключением случаев, когда проснулся около 6 со второго сна. У нас сейчас по причине зубов режима особого нет.. он может и около 10 утра уснуть и около 11, 12, 13, 14. Как повезет. Когда нормально себя чувствовал, то стандартно в первом часу засыпал и спал 1.5 -2 часа.
Sofy © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Sofy © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
У нас тоже пока то 1 сон, то два.
В любом случае, засыпает в 20:30-21:00, раньше не хочет. Спит днем когда как, в среднем 1.5-2 часа. С 12:00 до 14:00 или 13:30. Иногда спит второй раз 16:30-17:15, бужу сама. И уход в ночь тогда все равно около 21:00. Вот как-то так :)
DT_я © (10.04.2015 07:04) Прямая ссылка
DT_я © (10.04.2015 07:04) Прямая ссылка
У нас с года один сон. Сам перешел на него. Сон с 14-16-17. Встает в 9.30-10. Может и до 11 продрыхнуть, но тогда бужу. Ложится в 22. Иногда пораньше. Если вдруг проснулся с утра в 9 или 9.30
Мусяня © (10.04.2015 18:04) Прямая ссылка
Мусяня © (10.04.2015 18:04) Прямая ссылка
режим нужен в первую очередь мне
но и детям тоже
дет в том что если дети знают распорядок дня, да, они уже в полгода могут усвоить - ударение на МОГУТ - что например после сна еда, потом гульки, потом еще что-то
и часто в одно и то же время у них или аппетит или они устали и хотят спать
ну и везде - я не только инет имею ввиду, я за последний месяц три книги прочла, разных психологов и дет. врачей - пишут что дети любят рутину и предсказуемость, они себя так чувствуют в безопасности
Виагра © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
Виагра © (09.04.2015 22:04) Прямая ссылка
