| Форум > Архив "Груднички" > Май 2011 года > Вопрос к кормящим мамам |
Вопрос к кормящим мамам
Девочки, я только готовлюсь стать мамой. Надеюсь, что ребенка буду кормить грудью. Почитала список того, что нельзя кушать кормящей маме и теперь просто не знаю, что можно будет готовить для себя. Хочу морально заранее подготовиться, т.к. потом времени будет явно меньше. Я всеядная, не люблю и не ем только два продукта: селедку и бананы.
В общем интересует именно что можно (что готовите), список того, что нельзя есть.
БАБАйка © (31.05.2011 19:05)
не заморачивайтесь раньше времени.я все ем понемногу,если высыпет ребенка исключаю,но это очень редко.ну и алкоголь нет конечно и кофе нет
жужжа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
жужжа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
все можно
Искра © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Искра © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
мне дала патронажная сестра список- там очень многого нельзя- приправы, свинину, жареное, соленое, паренное, печенье, кофе, крепкий чай, алкоголь, клубника, огурцы, капуста и др.
я первое время ела только макароны, гречку, рис, белое куриное мясо из пароварки, некрепкий чай, сыр, сейчас попробовала сок из зеленых яблок- нормально, потихоньку буду вводить другие продукты- в сб ела шашлык- нормально
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
шашлык я тоже удивилась, что пошел.
Суши тоже хорошо! )))
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
шашлык- мне папа мой выбрал нежирные кусочки, обрезал гарь, специально мариновал, чтобы было меньше перца, ну и само собой, поела я кусочка 3
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
первый месяц - куриный суп, мясной суп с замороженными овощами и рисом или картошкой, бутерброды с сыром и маслом, картошка (без молока, если пюре), рис, гречка, овсянка на воде пополам с молоком, мясо тушеное, курица, рыба на пару, котлеты. Творог деревенский с сахаром и сметаной, 1 яйцо в неделю. Чай зеленый, черный.
Из вкусностей нормально пошли сочники с творогом, покупала только свежие сегодняшние.
Нельзя цельное молоко, ни сырое ни кипяченое, только по чуть-чуть если, немножко кефира в день можно.
В 2 месяца добавила чуть-чуть огурчиков, помидоров и редиски. Примерно так.
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
а я огурцы в роддоме уже лопала, как раз летом сынок.
а чего их нельзя?
а вот на курицу моего сыпало
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
у меня подруга после роддома поела огурцов со сметаной- сильнейшие колики начались у малышки
у меня в списке они подчеркнуты- как категорически нельзя
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
колики могут быть и вообще ни от чего, т.е. физиологическая незрелость еще кишечника.
у нас их не было колик, я ела спокойно огурчики, правда домашние и в сезон.
мне вообще я помню противоречивые советы давали, одни говорят кушайте курицу, другие категорически нельзя, кто говорит можно все, кто-то говорит вообще ничего нельзя. все равно надо по ребенку смотреть
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
да-да, согласна полностью, что смотреть по ребенку надо
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Не думаю что колики от огурцов могут начаться. Верю что могли не пойти огурцы, но колики это другое.
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
все дети разные, общий совет не пить алкоголь и не есть гадостей химических, т.е. покупных соусов, колбас, копченостей, слишком жирное, жаренное.
первый месяц следила строго чтобы ничего лишнего, хотя компот их клубники мне мама в роддом передавала:-), потом стала расширять рацион - посыпало малого(аллергик)выяснили причину (курица) просто исключила ее, остальное свободно ела и клубнику тоже. просто завела пищевой дневник пока не выяснила на что есть реакция, а на что нет
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
ага, хороший совет! у нас клубника тоже нормально идет!
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Клёпа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
хотя ж аллерген. зато моего сыпало если я поем кашу, политую подливой в которой тушилась курица.
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Мне нравится ваш подход. Обидно как-то читать что ещё беременных забрасывают информацией как по максимуму ограничить себя в диете не имея для этого ни одной причины.
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
просто после рождения мне не до сидения в и-нете будет, сейчас же читала список чего нельзя и поняла, что не знаю что готовить, т.к. в перечне все продукты которые каждый день употребляю
по этому и вопрос такой родился
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Вот это я и имею ввиду. Ориентируйтесь на то, что кушать можно будет все, а потом будете исключать продукты по мере надобности, и скорее всего, этой надобности не возникнет. Если боитесь, исключите молочку на неделю-две, а потом попробуйте чтобы удостоверится в отсутствии реакции.
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
просто список такой большой (чего нельзя), что я не знаю ни одного блюда, которое можно приготовить без них, а кушать надо минимум 3 раза в день и люблю разнообразную еду, а не одно и то же каждый день
да и как понять на что реакция (если она будет), если в одном блюде несколько запрещенных продуктов
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Если будет реакция, то начнете исключать продукты, но а приори не нужно себя ограничивать. Мне со старшим пришось только от индийского карри отказаться, да и то, там не аллергия была.
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Спасибо!
Значит я просто неверно все поняла.
Я поняла так, что эти продукты вообще нельзя есть пока кормишь и в ужосе была т.к. умирать от голодной смерти не хочется. Про кофе, сладости, приправы, колбасы и прочее и так понятно.
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
По мне так это правильный подход. На форуме много девочек у которых у деток были аллергии, но это не значит что у всех так, просто те, у кого нет аллергий, об этом не пишут. Наслаждайтесь беременностью и не ищите проблем. Хорошо быть подготовленным, но слишком много информации тоже не всегда хорошо.
Ariela © (01.06.2011 00:06) Прямая ссылка
Ariela © (01.06.2011 00:06) Прямая ссылка
Орехи нет.У ребёнка могут быть газики(я не знала,сказали,что молоко жирнёё будет и наелась.в итоге дочь пукала потом со страшной силой)
Кофе нет
Клубнику нет
Киви нет
Горох нет
Газировку нет.
Ну это до 3 месяцев,потом всё по тихоньку можно.
Главное за ребёнком наблюдать.
Пампушка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Пампушка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
я без кофе выдержала ровно 1 мес... ну не бодрил он моего ребенка ни капли. пила по 1 чашке в день, т.е. без фанатизма.
а так согласна, надо смотреть по ребенку.
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
А я когда кофе выпила,дочь не спала.Кто знает совпадение или на кофе реакция.Так что перестала пить на всякий случай.
Пампушка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Пампушка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
ну это понятно. потому и надо пробовать и смотреть.
а то иной раз такое молодой маме насоветуют, что ужас ужас. есть нельзя ничего и сидит она бедная голодная и молоко потом пропадает
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
+1- надо смотреть по ребенку
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Флаффи © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
а вот у моей нет никакой на все это реакции. так что заранее не нужно себя ограничивать.
Е © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Е © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
уточнение: обойдусь без кофе и сладостей, газировку сама не пью как и всякие химические йогурты и прочее
интересует именно обычная пища - первое, второе, гарниры, т.е. обычная каждодневная еда
всем спасибо за ответы заранее!
БАБАйка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
всю нормальную здоровую пищу можно, при условии, что у ребенка нет аллергии и сильных коликов из-за определенных продуктов. Если есть, то это можно вычислить только опытным путем методом исключения...
МариКа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
МариКа © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
если итак едите здоровую еду так и продолжайте, смотрите по ребенку что ему и как. и не сразу вводить новый продукт, а посмотреть на реакцию
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 19:05) Прямая ссылка
Готовьтесь на то, что у ребёнка не будет аллергий и вы сможете кушать все что захотите. Зачем настраиваться на панику и ограничения?
Ariela © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
ни в коем случае сильнейшие аллерген:
орехи
мед
шоколад
и воду без газа
виноград и виноградный сок нет
Блонда © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Блонда © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
не у всех детей на это аллергия. я ела орехи 4 шт в день для жирности молока, 2 ложки меда на завтрак с кашей, шоколад немного начала есть после 2-3 недель. аллергии небыло и нет.
у всех все индивидуально.
Дракоша © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Дракоша © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
ну у нас нет аллергии слава богу,ты знаешь)) поэтому ела и ем все!
Нежная © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Нежная © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Все из этого ела/пила с первого дня.
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
Ariela © (31.05.2011 23:05) Прямая ссылка
недавно наелась пахлаваы (орехи и мед)-все спокойно:)
Elly © (01.06.2011 08:06) Прямая ссылка
Elly © (01.06.2011 08:06) Прямая ссылка
не усложняйте себе жизнь попусту! ешьте все. будет аллергия (маловероятно, если ребенок на гв) - будете решать. а так лишите ребенка всего полезного и сами без молока останетесь (ну, я утрирую). я вот ем все, кроме коровьего молока. полет нормальный.
Е © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Е © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
у нас было полное ГВ и аллергия. т.к. это зависит от наследственности, а не от того что ГВ
Рыжик Днепр © (31.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (31.05.2011 22:05) Прямая ссылка
В общем наверное всем нельзя продукты явные аллергены - клубника, шоколад, цитрусовые, арахис. Кофе тоже у многих не идет.
И лучше не есть, продукты явно пучащие -бобовые, капуста, виноград. И возможно, есть продукты, от которых пучит именно Вас, их тоже лучше исключить.
Стараться не есть острого, жареного и пр.
В принципе остальное можно есть, если у ребенка не будит аллергии.
Но Я придерживалась мнения, что первый месяц должна быть строгая диета, а потом постепенно добавляла не более одного продукта в день. Первые 3 месяца я ела мясо, каши, творог, сыр, хлеб, масло, кисломолочку разную, овощи в тушеном виде. Из фруктов со 2-го месяца гранаты, бананы и груши.
Цыпочка © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Цыпочка © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
не ела: свежие огурцы (от них может быть поносик), капусту, бобобвые, яйца, газированную воду, виноград, свежее молоко (от всего этого пучит) не ела до 3-х мес.
остальное все ела как обычно.
Коликов вообще небыло у нас, аллергии тоже. Пила 1 раз в неделю не крепкий натуральный кофе по утрам, ела в меру орехи (для жирности молока), шоколад тоже могла себе немного позволить с чаем.
сейчас нам 4 мес. не пью газировку, алкоголь, не ем только свежие огурцы, остальное все ем без ограничений. вроде все:))))
Дракоша © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
ела и ем все! если замечала аллергию(но она у нас редко была) не ела тот продукт. А вообще не заморачивалась по этому поводу. Ни в чем себе не отказывала))
Нежная © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
Нежная © (31.05.2011 20:05) Прямая ссылка
не заморачивайся, есть пара списков, ну типа лук, чеснок, шоколад, кофе... а рак надо смотреть, что ребёнок переносит, а что не очень. там видно будет
Cecile © (31.05.2011 21:05) Прямая ссылка
Cecile © (31.05.2011 21:05) Прямая ссылка
