| Форум > Архив "Груднички" > Март 2010 года > Про спорт |
Про спорт
Возможно глупый вопрос. Хочу возобновить посещение спортзала. Никто не в курсе при ГВ активные тренировки не вредны???
Elen_B © (15.03.2010 11:03)
если без цели похудеть, а просто подтянуться и прийти в форму - то даже полезно
именно пресс подкачать, бока подобрать... мне худеть некуда))) я в свои 55 вернулась сама)
Elen_B © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Elen_B © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ну тада на здоровье! легкий фитнесс, без потения до опупения и таскания "железа" до обалдения - вполне можно... я бы даже сказала способствует лактации (но не факт - у кого как)
вот вот я слышала что даже мало молока от этоого становиться а еше где то в инете читала.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ну если работать именно на "похудеть" - надо потеть=выгонять воду=молока будет меньше и меньше... так что тут выбираешь сама - или кормить и потерпеть с силовухой (мне например так пришлось первые 3 месяца, потом само стало уходить правда) или худеть и уже переходить на ИВ... мне так кажется-видится
офф! какие люди в “Голливуде”
как дела?
привет!
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
привет! =)) да вот выбралась "в люди" =) дела намана, растем, везде лазаем,бегаем, топаем и падаем, все хватаем - ничего нельзя оставить в зоне охвата очумелых ручек! зверей любим очень - гладить и шерсть из них выщипывать,кошки уже живут на шкафу =)) вы то как? тоже поди уже ногами бегаете? девочки часто раньше начинают - и ходить и говорить... им же женщинами становиться =)))
бегаем ещё как, даже одеваемся на бегу. Только загрузилась я на счёт ножки правой, она ступню не прямо ставит, а в сторону на 90 градусов, и как-то все боком ходит. Но не говорим, только мама и да-да. Без мамы жить не можем! Папу вообще не воспинимает никак, папа обижается.
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
у нас когда мама - наше все, а бывает что папа - наше все, особенно если мама что то не дает, что нельзя но очень хочется и вдруг папа в поле зрения нарисовался - на глазах слезы крокодиловые и бежит типа жалуется на меня =)) вон она плохааяя, банку со стиральным порошком не далааа... ааа...ууу... смешной такой =)
по поводу ножки - вы давно ходить то начали? у нас так было иногда когда мы только осваивали этот способ передвижения... сейчас ттт все ставит как надо...
недели 1,5-2 ходит без опоры и без рук моих. Будем надеяться что учиться так.
какой хитрюга!
ты работаешь?
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
JuliR © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Мне не худеть но вот подтянуть не мешало б.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
я б массаж поделала, скрабы-кремы подтягивающие, вся эта повислость и дряблость еще и гормональное происхождение имеет... гормональный фон где то к году ребенкиному встанет на место и потом оно потихоньку само подбирается-подтягивается... ну что то делать если - то быстрее и проще будет, если не делать - то как природой заложено будет
Ты знаеш у меня с животом вообще ни когда проблем не было а вот ноги моя проблемная зона,особенно внутренняя сторона.Да надо поделать вакуумный массаж.Он очень хорошо помогает.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ногами можно мяч гимнастический тискать - оч хорошо помогает внутреннюю часть убирать, только надо делать много-много повторений... у меня как раз ноги и попа пришли в норму быстро - я правда конным спортом занимаюсь, там без ног никуда... а пресс и спину пришлось прорабатывать, и до сих пор есть чего работать, по мелочи, но есть
Ой прям как и у меня ,но мне б бедра немного подтянуть и бока не мешало б а живота у меня нет.Но мне тут сказали что надо кофе в зернах молоть смешивать с гелем для душа и каждый вечер в душе с начало распарить кожу а потом втирать это,и после этого кремом подтягивающим,я еше не делала но надо попробовать.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
прич=вет ты знаеш я вот когда в домашних условиях занималась у меня от нагрузок постоянно приливы ощущались и молоко подкапывало.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
я дома не могу... постоянно какие то дела или лень((( а молоко с меня и так течет
Elen_B © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Elen_B © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
это хорошо.Слушай а подождать хоть еше немножко не хочешь. Просто если честно я вот слышала что иногда от большой нагрузки молоко пропадает.Я занималась но не во всю силу да и по утрам в качестве зарядки.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
не вредны, хотя говорят вкус молока меняется
печенька © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
печенька © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
а кто пробовал то?
да?
Elen_B © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
моей все равно, хожу через день. Но моей и все равно даже когда я чеснок ем
печенька © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
печенька © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Визет,а тут что нибудь не то съеш все туши свет.
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
смешна стройна © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
и я такое слышала
Лис © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Лис © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
мой ест без проблем. имхо это мифы какие-то, что дети перестают есть
Kartinka © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Kartinka © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
выделяется молочная кислота при нагрузке и она попадает в молоко. вкус меняется. тип детям не нравится.
Их © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Их © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
мне тож интересно, особенно в бассейн хочу,как-нибудь бассейн с ГВ совместим?
marusechka © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
marusechka © (15.03.2010 12:03) Прямая ссылка
конено совместим
печенька © (15.03.2010 13:03) Прямая ссылка
печенька © (15.03.2010 13:03) Прямая ссылка
я хожу. не заметила никаких особых изменений.
Рыжик Днепр © (15.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 13:03) Прямая ссылка
А я лентяйка:(
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ну-ну, ты и так тростинока
печенька © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
печенька © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот вот. а мне надо держать форму
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ты тоже очень хороша, видела на диетах
печенька © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
печенька © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Спасиб. я хороша пока не расслабляюсь. я моментально плыву стоит мне есть на ночь и забросить спорт. поэтому постоянно себя сдерживаю
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Два кило болтаются лишних,после недели проживания у родителей на даче в период Масленницы:)))
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
ничего, растясешь. Сережку погоняет;-)
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Блин,жру много сладкого:(
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а я нет, а все равно не худеется пока.
я вот на спорт теперь хожу, то дома велик крутила, теперь 2 раза в неделю занятия
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Я хочу с апреля в зал пойти!
Я не могу без халвы жить!!!
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
до апреля всего 3 недели осталось
Рыжик Днепр © (15.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 15:03) Прямая ссылка
:))) а пока-сладкое можно трескать:)))
Кустик Юля! © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
хитренькая;-)))
хотя у тебя вообще конституция такая, что ты стройная сама по себе. без усилий.
я стройная только с хорошими усилиями
Рыжик Днепр © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Светик,поверь мне,что и я плыву,если не контролирую себя. как-то поехали с подругой на Украину на месяц,я поправилась на 9 кг:( А через три месяца скинула 12 кг:) Ела гречку с овощами и ходила в зал:)
Кустик Юля! © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (15.03.2010 16:03) Прямая ссылка
а я тут живу! среди борщей и вареников;-))
Рыжик Днепр © (15.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.03.2010 17:03) Прямая ссылка
2 кило млин, у меня в 5 раз больше
печенька © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
2??????? млин, боюсь даже писать свои габариты
JuliR © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
JuliR © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
никаких проблем. я плаваю, парюсь в сауне, играю в теннис, коньки и сноуборд также активно зимой были.
Kartinka © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Kartinka © (15.03.2010 14:03) Прямая ссылка
