| Форум > Архив "Груднички" > Январь 2010 года > режим, порядок и спорт |
режим, порядок и спорт
девочки, я начала ходить в спорт клуб (наконец-то)! Пока ходила только в новогодние каникулы и в выходные, хочу ходить вечером. У дочки режима четкого нет, ну, ложимся/встаем примерно в одно время, но кушает, когда просит и спать укладываю, когда вижу, что хочет спать. Вот хочу уже установить определенный режим дня, чтобы и ей было легче, и мне можно было что-то планировать. В связи со всем вышеперечисленным такие вопросы: 1) во сколько ваши дети возраста 6-7 мес. ложатся спать в ночь и когда вы их купаете? Какой примерный режим дня в 6 мес? 3) Кормите ли вы сразу после сна или, наоборот, перед сном?
Нева © (25.01.2010 18:01)
Прямая ссылка
Нева © (25.01.2010 18:01)
ты молодец.
я на спорт никак не выберусь. ничего не получается. вечером мы около 20 купаемся и укладываемся спать, практически с рождения такой режим. и до спортклуба я пока никак не доберусь.
могу выйти куда-то только днем, когда он гуляет.
хочу в бассейн очень, но боюсь грудь застудить.
а ты ж еще кормишь?
Рыжик Днепр © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
да, еще кормлю, мы вообще еще на полном ГВ, вот в конце недели буду вводить прикорм. А в басик я побоялась, что грудь застужу, вот купила абонемент в спорт клуб. Мы тоже около 8 вечера укладываемся, вот и думаю теперь, как быть. У меня или в 7:30 занятия, или в 8:30 вечера...
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
только в 8:30 разве что. а долго занятия? муж смодет сидеть в этом время?
Рыжик Днепр © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
конечно, муж и будет сидеть, больше некому :). Занятия часовые, с дорогой и переодеваниями получается, что с 8 до 10 я буду отсутствовать дома (вечера)
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
ну смотри по ней. попробуй 1 раз сходить.
я пока не рискую.
мой может из-за зубов проснуться сейчас совсем не по графику и его только сися успокаивает. папа ничем не поможет
Рыжик Днепр © (25.01.2010 20:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.01.2010 20:01) Прямая ссылка
ты иди от обратного...во сколько твоя ложится спать?
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
и во сколько просыпаетесь?
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
она ложится странновато. Часов в 8-8.30 мы ее купаем, около 9 засыпает первый раз, потом минут через 30 просыпается, кормлю, потом опять такое же, а потом уже уходит в ночь. Ночью кушает пару раз.
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
мы встаем в 10.30, спим через каждые 1,5 часа, кушаем через каждые 3,5 - 4 часа, спать ложимся минимум в 23.00 максимум в 24.00. Режим установился примерно в 5,5 мес. я записыавала каждый шаг... когда позевал, когда заплакал, когда уснул, когда проснулся и так по наблюдениям поняла что спать он хочет ровно через полтора часа, кушать не раньше чем через 3 ну и т.д.
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
ты долго записывала?
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Нева © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
неделю максимум, а может и меньше...
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
oksy © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Подъем в 8 утра...
в 11 каша
потом сон часа на 1,5...
в 14 овощи+грудь
в 16 сон на 1,5 -2 часа
в 19 фрукты,творог-компот
в 20-30 купаемся в 21-00 каша спим...когда в 00-00 встанет,когда и в 3 и в 6.....
Всё относительно и зависит от того как спала ночь и во сколько встала +/- час...сон тоже по разному может и 30 минут поспать....и перерывы между едой могут быть 4 часа.....
Единственное что я заметила - то что она сама около месяца мне старательно "намекала" на этот режим ...какой-то своеобразный 3х часовой интервал..
Цветочек пухлячек © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (25.01.2010 18:01) Прямая ссылка
у нас как и все с 1 месяца. 6-7 поели и опять спать Подьем в 9:30-10:00 завтрак. с 12-13 спим потом обед. с 15-16:30 спим и полдник, с 19-20 спит и ужин. с 22-23 спит, купание, в 23:30 ест на ночь и спит до утра.
Лис © (25.01.2010 19:01) Прямая ссылка
Лис © (25.01.2010 19:01) Прямая ссылка
Нам как раз 6-7 месяцев;
Режим все же лучше устанавливать с первых дней жизни;
У нас режим вот такой:
6.00-7.00 подъем
9.00 завтрак (каша)
9.30 - 11.30 прогулка
11.40. Купание
12.00 Обед (овощное пюре)
15.00 Полдник (фруктовое пюре)
15.30 - 17.30 Прогулка
18.00 Ужин (каша)
20.00 Грудь; Ночной сон;
В течение ночи грудь в любое время и в любом кол-ве;
Ябло4ко © (25.01.2010 20:01) Прямая ссылка
Ябло4ко © (25.01.2010 20:01) Прямая ссылка
Привет! У нас режим сложился, ноя о спортклубе пока и не мечтаю. Мы живем так все плюс минус 30 мин
встаем около 9:30, умываемся, зарядка и кормимся в 10 (я ввела кашу и сися).
в 11:30 ложится спать на 40 мин
в 13:00 кормимся
около 14:00 гулять, там же спим
в 16:00 кормимся
в 17:30 спим 40 мин
в 19:00 кормимся
в 20:30 массаж, купание
около 9:20 начинаю укладывать
в 10 спим
delfokoshak © (25.01.2010 22:01) Прямая ссылка
delfokoshak © (25.01.2010 22:01) Прямая ссылка
Я хожу на тренировки днем с 11 до 13 три раза в неделю - в это время сидит няня. И в субботу в бассейн с 10 до 11 - с мелкой муж остается.
Режим у нас очень приблизительный. Но и няня, и муж прекрасно без меня справляются.
А вот вечером оставить не могу. На ночь укладываемся в 19, иногда в 20, редко бывает что и в 21 (если днем подольше поспала). Но просыпаться может каждые пол-часа, если меня нет рядом. Поэтому вечером я из дома не ходок. Надеюсь, что когда зубы верхние вылезут, будет поспокойней - хочу еще 2 раза вечером на танцы ходить.
Читательница © (25.01.2010 23:01) Прямая ссылка
Читательница © (25.01.2010 23:01) Прямая ссылка
