Форум > Архив "Груднички" > Февраль 2009 года > мелатонин

мелатонин

ДЛЯ СПРАВКИ Основные свойства: Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна, Замедляет процессы старения . Усиливает эффективность ,функционирования иммунной системы , Обладает антиоксидантными свойствами , Снимает процессы адаптации при смене часовых поясов , Кроме того, мелатонин участвует в регуляции: Кровяного давления . Функций пищеварительного тракта , Работы клеток головного мозга. ВОПРОС. МЫ С РОЖДЕНИЯ СПИМ ПРИ НОЧНИКЕ, КАК НАМ НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ В ТЕМНОТЕ?:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

я вампир и не могу сама спать при свете))) у меня плотные шторы и на самих окнах шторы плиссе со 100% свето-защитой))) и ребенка чувствую к этому приучу... а вам и незнаю, а малыш точно не уснет без ночника? может включать в коридоре свет и так постепенно приучится?
Царевна Будур © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

Вот прочитала и втемяшилось:). Про свет в коридоре тоже пришло сразу в голову. Просто когда заходим с малышом на руках в неосвещенную комнату (когда усыпляю на руках и кормлю грудью), начинает явно волноваться и прижиматься и усиленно грудь сосать. В общем, чтобы не напугать...Сейчас меня будут бить - Если честно, статья была про двухлетних детей. Ну я тут же заморочилась:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

фига) а не боишься?)) а ты без света спишь и когда мужа нет?
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

всегда))) даже если шторы не плотно закрыты и есть 5мм света (как я думаю света) я встаю и закрываю))) и еще на кота ору если он дверь открывает настишь и мне светло становится
Царевна Будур © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

аа, неу только в комнате темно,я думала во всей квартире
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

по всей))) просто у нас гостиная напротив зала и она угловая там окна большие мне светло даже с закрытыми шторами и рулонками на окнах)))
Царевна Будур © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

маньячка
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

ага а летом я ко всей светомаскировки еще и маску на глаза одеваю))) можно ржать вслух)))
Царевна Будур © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

сама смеюсь сижу, сегодня же проделаем все это. завтра напишу, кто из нас троих стал заикаться:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

Мы тоже при ночнике, но я так не парюсь :) Подрастет немного, потом и будете спать в темноте ))))
Неонка © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

а что орет если выключить?
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

+1, выключить да и все.. небось и не заметит )) мы тже первое время крохотную подсветку оставляли, боьлше для себя. но давнооо уже не используем. ребенку так вообще пофиг, он же спит )))
Лайлак © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

+1 вот я тоже думаю бояться темноты они начинают гораздо позже
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

верите? боюсь так делать, у мужа сестренка когда маленькая была, ее они с братишкой так заикой сделали... хотя я наверное лишнего трясусь? сегодня же попробуем:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

ну сколько лет девочке было?)
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

г-то три годика:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

ну а вам 5 мес, он еще не боится темноты
Кошатница © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

да ну, вы сам себе придумали проблему на пустом месте, и теперь сами же к ней и идете.. приучаете как раз ребенка спать при свете, и как следствие бояться темноты. относитесь сами к темноте спокойно, и ребенок будет к ней нормально относиться )))
Лайлак © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

вот мы такие, похожи на пугливых?:)
Кенгуру © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

совсем нет
Царевна Будур © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

По-моему, вы самые смелые! :)
Неонка © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

мне кажется, что такому маленькому ребенку побарабану есть свет или нет)) Это мамины заморочки)
люблю осень © (21.02.2009 22:02)

Прямая ссылка

Ну, как приучили, так теперь и считает ребенок, что это норма... Попробуйте для начала оставлять свет в соседней комнате, чтоб просто при засыпании проникал в комнату малыша. *про мелатонин ваще ниче не поняла... это зачем???*
Свистуха © (21.02.2009 23:02)

Прямая ссылка

спать при свете не рекомендуется Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света тормозит его образование, а снижение освещённости повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70 % суточной продукции мелатонина.
Метелица © (22.02.2009 08:02)

Прямая ссылка

Имхо, мегазаморачиваетесь деталями)))) Летом-то что делать будете, когда солнце в 10-11 ночи угасает? Должен быть просто четкий режим, остальное - второстепенно
Свистуха © (22.02.2009 13:02)

Прямая ссылка

у нас неполная темнота во время сна - нет штор на окнах. Как-то я особо не заморачивалась.. раньше...
Метелица © (22.02.2009 08:02)

Прямая ссылка

мелатонин

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

мелатонин

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?