Форум > Архив "Груднички" > Август 2006 года > Спорт

Спорт

Мамочки, вот хочу спросить: если спортом начать заниматься, обязательно ли молоко пропадет? Есть ли тут кто начал заниматься, а молохо сохранилось или это не избежно??
Ятак © (08.08.2006 14:08)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Я не занималась. Молоко не пропадет, оно изменит свои вкусовые качества и немного это отразится на составе, но у всех по-разному. А вообще-то кормление грудью это нагрузка на женский организм, поэтому. дополнительные нагрузки в виде спорта должны быть очень сбаллансированными.
mamo4ka © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

ой, вы меня порадовали прям немного. А мне почему то многие говорили, что пропадет. Конечно в большой спорт не собираюсь, хочу просто фитнесом заняться пару раз в неделю, чтобы мышцы в порядок привести. И кормить грудью тоже хочу.
Ятак © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

не пропадает, но после больших нагрузок реально вкус меняет и это может быть проблемой, в общем не перегружаться и нормально кушать
Полосатая Люська © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

хм .. не слышала что от спорта молоко пропадает... вы же не собрались в большой спорт и тренироваться-тренироваться-тренироваться. я пока что успеваю только махи ногами делать пока на бочку кормлю ребенка... а сегодня малыш видимо решил помочь и не слезает с рук - качаем бицепсы:) максимум что слышала, это то что может немного измениться вкус молока
Lacerta © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

я ходила 2-3 раза в неделю на степ и при этом кормила.
ЛеньТ © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

Я начала заниматься, когда сыну было 3,5 месяца. Ну это конечно при условии, что вы и до этого занимались. Молоко от спорта не пропадает, это миф, ну может в очень редких случаях. Просто в мышцах накапливается молочная кислота от нагрузок, которая может попадать в молоко и придавать ему горьковатый привкус, а это может не понравиться малышу и он будет отказываться от груди. Так бывает далеко не у всех, но к занятиям спортом надо приступать постепенно, начиная с малых нагрузок и смотреть на реакцию ребенка, если плохо будет - прекратите, если все Ок - занимайтесь на здоровье!
Мусь © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

До этого я занималась, просто не могу без упражнений уже оч. тянет.
Ятак © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

Хоть времени еще и не оч. много прошло, но чувствую себя уже нормально, вот и думаю, что вроде-бы как уже можно.
Ятак © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

В консультации сказали к врачу через 2 месяца после родов только. Но мой врач все равно сейчас в отпуске.
Ятак © (08.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

Если есть желание продолжать кормить малыша качественным продуктом, следует повременить со спортом. Тут и думать нечего, т.к. фитнес даст результат только совместно со сбалансированным и правильно подобранным диетическим питанием, а любая кормящая мамочка категорически себе никаких диет позволить не может! Я основываясь на собственном опыте могу посоветовать дать организму сейчас небольшие нагрузки дома (пока сынуля спит), а после прекращения лактации бежать на фитнес, степ, в бассейн и т.п. Дома делай глубокие приседания, отжимания от стенки, махи ногами, "качельку" смалышом на ногах, наклоны и т.д. Эти дфижения в регулярном ежедневном повторе постепенно укрепят мышци тела и не навредят молочку. Если тебе интересно, могу более подробную информацию выслать на ящик
Umnushik © (08.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

Спорт

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Спорт

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?