| Форум > Архив "Груднички" > Июль 2006 года > спина |
спина
девочки, а кто как справляется с болью в спине, а то ближе к вечеру я как 80-летняня старуха, все болит... кажется, во время беременности и то меньше поясница беспокоила, чем теперь... а что то дальше будет, когда он посдрастет и потяжелеет?
Kuschelmaus © (28.07.2006 14:07)
Прямая ссылка
Kuschelmaus © (28.07.2006 14:07)
всё хочу начать заниматься, тогда проблема боли спины уйдёт. надо заставить себя.
а вообще, я утром беру дочку к себе на живот, она спит на своём животике, я на спине и так расслабляемся:) нам нравится и спине легче:)
Кайсик © (28.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Кайсик © (28.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Со страшей дочкой спина болела до слез:( Основное правило, при кормлении спина всегда должна иметь опору, т.е. полностью должна облакачиваться на что-то, а не нависать над ребенком.
Ну и конечно, стараться, излишне не таскать. Дать роглазеть по сторонам и присесть или положить на коврик, самой рядышком и развлекать лежа;)
Юка © (28.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Юка © (28.07.2006 14:07) Прямая ссылка
я как бы стараюсь его не носить даже, когда он апризничает, пытаясь развлекать его то в шезлонге, то на пелен. столике... но все равно приходится часто его брать на руки... хоть бы уже пополз , что ли:-) а этого ещё ждать да ждать...
Kuschelmaus © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
:))))))))))) Как же они ползают приколько;))) Но в каждом возрасте свои проблемы. Вот как раз когда они начинают учиться ходить, спина может совсем скрючится:))
Юка © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Юка © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
ой, об этом я и не подумала, а ведь и впрямь, тогда ж почти вприсядку надо будет с ним ходить...
Kuschelmaus © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
заниматься фи з упражнениями. укреплять спину. и не мешало бы после беременности массаж курс массажа пройти (можно ж и на дому).
Мне помогла элементарная стабильная зарядка.
Уже 2 месяца ленюсь и опять начинаются проблемы. А Андрюшка у меня тяжеловатый :(
Боня © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Боня © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
мне муж массаж делал когда сильно болела
Апо © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Апо © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
я уже курс массажа прошла на спину и шейный отдел, вообще не могла ни лежать, ни сидеть.
упсик © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
упсик © (28.07.2006 15:07) Прямая ссылка
После родов, от неправильного прикладывания были проблемы, сходила на массай. А сейчас.... Дочка пока не очень тяжелая, кроме того мы её не очень балуем:))) на руки беру очень редко. Чаше пап, но тоже не очень.
Kleine © (28.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Kleine © (28.07.2006 18:07) Прямая ссылка
