значит, надо просто укреплять спину - гибкость развивать, когда не читаешь :)))) и помогает встать, вытянуть позвоночник, мясленно представляя, будто тебя за макушку вверх тянут - быстро помогает убрать болевые ощущения...я так всегда делаю после того, как постояла в позе японского благчестия над ванной, отмывая мартышку от уличной грязи :)))))) clumsy snipe © (22.05.2018 Вт 10:35) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |