Как перестать ревновать?

После достаточного количества негативного опыта в отношениях с мужчинами, ревность всё сильнее и сильнее,страх потерять любимого. Как избавиться от этого чувства? Вот головой в принципе всё понимаю,что нужна ему,что он противник случайных связей,что боится меня потерять и прочее прочее. Но вот он уехал на Ибицу,а я прям извелась,в голову лезут яркие картинки его флиртов, страсти в глазах к другим, ночь... И вот пишет мне смс,что скучает по мне и тд. Я вроде радуюсь,а душа болит.
И так не только когда он далеко от меня. Но даже если ему кто-то звонит,сразу же бросаю взгляд на телефон,проверяю. Ну и так во всем. Каждый раз убеждаюсь,что у него никого нет параллельно,и все равно ревную.
Скажите,кто как справляется с этими дурными мыслями? И реально ли от них избавиться навсегда?Сил нет уже нервничать до трясучки.

Диамант © (27.08.2009 Чт 20:18)