| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2014 года > гемоглобин |
гемоглобин
после кишечного колита упал гемоглобин, чем поднять? От таблеток тошнит очень, может кто пробовал какие-то препараты железа и не тошнило от них? Что реально действенно из продуктов?
Люси-Весна © (16.11.2014 00:11)
Прямая ссылка
Люси-Весна © (16.11.2014 00:11)
красное мясо, печень, гречка, гранаты, яблоки, те, что сильно темнеют на срезе, свекла, бобовые, яйца (желток), орехи и даже шоколад ) мясо надо кушать с зеленью и овощами, чтобы присутствовал витамин С - он помогает железу усвоиться. Будете весь список употреблять - точно поднимете. Я так во время беременности без препаратов обходилась :)
Sofy © (16.11.2014 07:11) Прямая ссылка
Sofy © (16.11.2014 07:11) Прямая ссылка
Абрикосы, курага, мясо с гарниром из овощей и зелени, прогулка быстрым шагом чуть позже еды - чтобы кровообращение ускорилось и стимулировалось всасывание железа, сидя на диване вся диета мимо пройдет
Савраска © (16.11.2014 09:11) Прямая ссылка
Савраска © (16.11.2014 09:11) Прямая ссылка
Мне врач посоветовал во время критич. дней неделю примерно пить Сорбифер Дурулес-попробуйте, может от него не будет тошнить. 2 р.\день 5 дней пью. Гематоген еще поднимает.
Мэй © (16.11.2014 10:11) Прямая ссылка
Мэй © (16.11.2014 10:11) Прямая ссылка
Было бы лето, я бы посоветовала арбуз. А так, печень кушать слегка недожареную. Интернет советует:
"Пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, абрикосы и курага, миндаль и грецкие орехи, сливы и сливовый сок, изюм, зелень одуванчика и сныть, пивные дрожжи, печеные бобы и зеленый горошек, гречка и овсянка, печеная картошка в кожуре, тыква и свекла - вот примерный список продуктов, способных быстро решить проблему с недостатком железа.
Однако наиболее содержательными продуктами считаются гранаты, шпинат и морская капуста." Я не знаю, после колита есть какое-то временное ограничение по продуктам?
Мангуста © (16.11.2014 11:11) Прямая ссылка
Мангуста © (16.11.2014 11:11) Прямая ссылка
Гранаты кушай, печень.
Мне сорбифер дурулес помог поднять. Не помню что б были побочные эффекты.
БАБАйка © (16.11.2014 12:11) Прямая ссылка
БАБАйка © (16.11.2014 12:11) Прямая ссылка
мне мальтофер отлично пошел, без побочек и за 10 дней поднял гемоглобин с 70 до 120
Токсик © (16.11.2014 12:11) Прямая ссылка
Токсик © (16.11.2014 12:11) Прямая ссылка
Это во время беременности?
люсивесна © (17.11.2014 17:11) Прямая ссылка
люсивесна © (17.11.2014 17:11) Прямая ссылка
после родов, у меня сильная кровопотеря была.
в беременность тоже его назначали, но там у меня значение выше было - 108, тоже хорошо подняли и за теже 10 дней и без побочек
Токсик © (19.11.2014 20:11) Прямая ссылка
Токсик © (19.11.2014 20:11) Прямая ссылка
Моя подруга во время беременности ела много перепелиных яиц при низком гемоглобине. И еще хорош морковно-свекольно-яблочный сок, пить по утрам по стакану
Berry © (18.11.2014 21:11) Прямая ссылка
Berry © (18.11.2014 21:11) Прямая ссылка
в свое время поднимала себе гемоглобин яблоками, в которых 8 часов торчали гвозди (гвозди естественно тщательно мылись, кипятились), гранатими
Н@тк@ © (19.11.2014 08:11) Прямая ссылка
Н@тк@ © (19.11.2014 08:11) Прямая ссылка
ну глупость же про гвозди..
1+1 © (19.11.2014 10:11) Прямая ссылка
1+1 © (19.11.2014 10:11) Прямая ссылка
:)) веселый способ - гвозди :))
Zelenaya © (22.11.2014 00:11) Прямая ссылка
Zelenaya © (22.11.2014 00:11) Прямая ссылка
Печень говяжья и гранаты хорошо помогают.
Lyudmila © (21.11.2014 17:11) Прямая ссылка
Lyudmila © (21.11.2014 17:11) Прямая ссылка
