Форум >  Архив "Женское здоровье" >  Октябрь 2014 года >  Диабет или не диабет?

Диабет или не диабет?

Доброе утро! Подскажите, у меня такая проблема.... Я очень люблю сладкое, я без него в прямом смысле не могу жить. Когда я пробую питаться правильно (например: завтрак - каша с изюмом, обед-гречка с курицей, ужин-омлет и много овощей), то меня на 2-3й день срубает: у меня портится настроение, появляется слабость ужасная, я просто валяюсь в кровате, потому что реально не могу встать из-за слабости и плачу. Как только я съедаю пару булочек - мне становится намного лучше, я уже человек. При этом я только полгода назад схуднула, ну потому что взяла себя в руки, перестала почти полностью есть сладкое. Но мне летом всегда легко худеть, потому что рано светает и я могу устроить себе пробежку. Когда же я встаю и ещё темно, я никогда не могу себя поднять на бег. Потому что я реально сплю. Пытаюсь себя пересилить - я тупо с дорожки падаю, у меня отдышка очень быстро появляется. В общем не бегается с утра уже и всё тут. К слову сказать, при росте 165 см мой сегодняшний вес 58,5 кг. У меня лёгкие кости и астенический тип фигуры, поэтому для меня это много, поверьте на слово. Обычный человек весил бы около 65-67 кг. Мой максимальный вес за всю мою жизнь был в эту зиму, когда я осталась без работы, это было 65 кг. На сахар в крови я периодически проверяюсь. В поликлиннике наверное год или 2 назад проверяла, все было норм, как и обычно. Также у бабушки есть измеритель сахара, там я с полгода назад мерила показатель - в норме (то ли 3, то ли 4, не помню уже). В итоге у меня вопрос: что со мной??? Я правда не хочу есть сладкое, я хочу похудеть до своей хорошей фигуры, но я не могу перебороть этот порог, причем больше именно физически! Потому что меня валит в кровать и нет сил даже ходить! Кстати! Вот полгода назад я худела, похудела до 55 кг, но потом у меня стали проблемы в гинекологии небольшие , а самое страшное - начали выпадать волосы. До сих пор падают, уже нормальные такие проплешины. Поэтому я сейчас вообще-то боюсь опять худеть, потому что если ситуация будет ещё хуже - я уже не знаю, что и делать. Сделала анализ на микроэлементы - все элементы в организме хоть на чуть-чуть, но понижены. При этом я же в тот момент, когда делала анализ, питалась правильно: мясо, овощи-фрукты, крупы. А как только я начинаю жрать шоколад, выпечку и пр - всё становится хорошо, цикл хороший, волосы нормальные. Подскажите... Что мне делать? К какому врачу идти? Я ходила уже по этим вопросам, но меня посылают, мол, у тебя все нормально с анализами! А если по гинекологии какие-то проблемы - говорят, что только ОК помогут, больше мне ничего не поможет. При этом сейчас у меня ещё и усталось появилась: я засыпаю часов в 10-11 и еле-еле просыпаюсь в 7.30, как будто и не спала вовсе. У меня мало денег, я молодой специалист, поэтому даже не знаю, с чего мне начать((( В бесплатную больницу уже точно идти не стоит, там я, как уже сказала, бывала со своими историями, всё списывают на то, что я все придумываю...
Анна-Рита © (07.10.2014 09:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Поджелудку вы убиваете своими булками, диабет не за горами. Пересматривайте свое питание в сторону углеводов с низким гликемические индексом и будет вам и энергия и счастье....
Рыжий Мурзик © (07.10.2014 10:10)
Прямая ссылка

Да я прекрасно понимаю, поэтому и борюсь с этим. Правда обычно в летние сезоны. Если бы я е боролась - я бы весила далеко за 65. Но я с этим борюсь уже с 17 лет и все коту под хвост. Обычно все заканчивается гинекологическими проблемами и выпадением волос, это моя норма. При этом я не головам никогда а ем часто и мало, как обычно и советуют. Всегда каши, мясо и рыба, разнообразные гарниры. Но в итоге у меня нарушается обмен веществ. А сейчас получается что помимо волос я еще и встать не могу от слабости. Ничего не понимаю( Еще и на работу у нас горы сладостей приносят. Я держусь конечно но иногда просто срываюсь, они же напротив меня стоят почти что.
Анна-Рита © (07.10.2014 10:10)
Прямая ссылка

Раньше думала, что сладкое это единственная благодать от ненавистной работы, а тепеЖе и она боком выходит.
Анна-Рита © (07.10.2014 10:10)
Прямая ссылка

Если у вас такие проблемы, то вам не хватает питательных веществ в вашем меню, и присутствует сильный перебор с сахарами, которые набираются в том числе за счёт ваших каш и разнообразных гарниров, предположу. Еще раз повторю, при таких проблемах углеводы должны быть с низким ГИ (это не разваренные каши, овощи и подобное, а цельные крупы, овощи и фрукты с индексом в готовом виде менее 50) их должно быть достаточно, что бы обеспечить вас энергией. Для сытости ешьте свежие овощи. Жиры старайтесь набирать большей частью, за счёт растительных продуктов.
Рыжий Мурзик © (07.10.2014 11:10)
Прямая ссылка

слабость появляется по первости - может быть вы пару дней выдерживаете такого питания, а потом опять булки и сладкое? организму нужно время чтобы привыкнуть если проблемы по гинекологии и волосы выпадают - или вы чего-то недопроверили или просто мало и плохо едите долгое время кровь на железо проверяли? диабет или есть или его нет - анализ показывает сразу
лок © (07.10.2014 10:10)
Прямая ссылка

диабетом и не пахнет, имхо, а вот корректировать все же нужно. и на железо проверьтесь.от этого и слабость, и волосы выпадают, как вариант
Kedicik © (07.10.2014 12:10)
Прямая ссылка

Вот! Железо - это волосы и слабость.
Ксанка © (07.10.2014 13:10)
Прямая ссылка

Я уже запомнила, что надо гемоглобин проверить)
Анна-Рита © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

Я вот сегодня в 12 дня вырвалась померить сахар, уж очень интересно было. При этом с утра съела 2 маленькие вафли. Совсем маленькие, так как я думала, что у меня от недостатка углеводов слабость. Так вот, результат был 5,9... Вроде бы это плохой результат.
Анна-Рита © (07.10.2014 16:10)
Прямая ссылка

Где же он плохой то?
Ксанка © (07.10.2014 18:10)
Прямая ссылка

после вафель?)))каша с изюмом - те же вафли))))) после такого завтраака никакой слаббости не может быть))))
Kedicik © (07.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

Да вот до сих пор голова не проходит. И да, я специально ела вафли чтобы прошла голова) Хотя у нас тут все говорят что атмосферное давление зашкаливает, на моем барометре аж на 20 единиц... Может из-за этого, хотя я в такое не очень верю. Просто мне кажется что через 2 часа после того, как я съела 2 тоненьких кваржатика вафель, инсулин мог бы быть и поменьше
Анна-Рита © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

вы не инсулин меряете, а уроввень глюкозы в крови. вам вообще к психологу, судя по всему
Kedicik © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

+1
иу © (08.10.2014 00:10)
Прямая ссылка

это норма...вы хотите себе диабет- зачем??????????? может сразу онкологию? у вас депресуха банальная. когда люди годами ищут у себя болезни... есть анализ чтоб вы знали. гликированный гемоглобин. он дает ответ 100проц есть диабет или нет....за долгий период а не как глюкометр. у вас вообще может быть как раз низкий сахар..от этого упадок сил, трясутся руки, хочется спать.. вы вообще как питаетесь? вафлями????????????
иу © (08.10.2014 00:10)
Прямая ссылка

Еще к железу добавлю- сходите к эндокринологу еще. Хуже не будет. Волнуетесь за сахар, сдайте на инсулинорезистентность анализ
Ксанка © (07.10.2014 13:10)
Прямая ссылка

но после каши с изюмом явно умирать не должна. но для успокоения души глюкозную. кривую можно, конечно
Kedicik © (07.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

Ну ты ж видишь, замкнуло ее на диабете) нашла себе отговорку, почему сладкое любит. Думаю так по сути дело обстоит
Ксанка © (07.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

диабет вообще не от сладкого чаще всего
Kedicik © (07.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

Это очередное заблуждение. Он от сладкого и мучного, от качелей инсулиновых постоянных
хм © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

он от генетики и стрессов прежде всего
Kedicik © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

Это диабет 1 типа А 2й - от жрачки
хм © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

и второго типа от стрессов бывает и третьего....
иу © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка


нет
Кагги-Карр © (08.10.2014 13:10)
Прямая ссылка

Научное сообщество считает иначе 😂
хм © (08.10.2014 13:10)
Прямая ссылка

ссылку?
Кагги-Карр © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

Погуглите дипбет 1 и 2 типа
хм © (08.10.2014 15:10)
Прямая ссылка

не собираюсь искать явную глупость. У моей мамы был диабет, она вообще сладкого не любила и не ела. А отец любил сладкое, и диабета не было.
Кагги-Карр © (08.10.2014 17:10)
Прямая ссылка

Твоя мама наверняка на инсулине была
хм © (08.10.2014 18:10)
Прямая ссылка

И что?
Кагги-Карр © (10.10.2014 09:10)
Прямая ссылка

как раз научное сообщество это узех давно подтвердило (что не от сладкого).
sak © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

качели если подж не работает как надо а не от сладкого..здоровый организм может есть и без проблем. вобще темы про инсулин и тп слодные вещ не имеют до сих пор 100про изученности.
иу © (09.10.2014 01:10)
Прямая ссылка

Даааа, и еще меня замкнуло на 5,9 глюкозе)) по мне норма была бы если бы было 4,9, например... Ну ничего, завтра пойду анализы сдавать и уже записалась к врачу. Думаю, не лишнее будет, зато если что спокойнее стану.
Анна-Рита © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

5,9 не натощак - нормальный сахар, даже очень Вы сьешьте вафлю и замерьте сахар через 15 минут. Только сядьте для начала, там могут быть двузначные числа)
хм © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

натощак до 5.9, а вы после вафель)))
Kedicik © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

организму нужны углеводы, как и жиры с белками. нужно есть все.
Кагги-Карр © (07.10.2014 13:10)
Прямая ссылка

+1
иу © (08.10.2014 00:10)
Прямая ссылка

для меня по всем симптомам щитовидка усталость, слабость, и падают волосы углеводов у вас дофига, даже без булок, поэтому не в этом дело, организму сахара достаточно идите к эндокринологу и сдайте на гормоны щитовидной железы
Кэрри_40 © (07.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

По-моему, вы просто любите пожрать :)
хм © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

Ну да, вообще-то да. С детства как приучила - так и жру) Я просто боюсь всегда, что в итоге моя любовь пере растет в диабет или еще какие гадости. А она же и перерастет, по законам природы-то.. Поэтому и волнуюсь. Я понимаю, что проще не есть сладкое. Но это для меня пока нереально, я не могу найти вариант, как его не есть. Все вокруг его едят, на работе горы сладкого, на днях рождениях горы сладкого и мучного, да и вообще у меня сейчас очень-очень часто плохое настроение из-за работы и только когда я ем сладкое, я успокаиваюсь. Приятными делами я в жизни занимаюсь редко, поэтому чувство голода обычно очень часто.
Анна-Рита © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

Любовь к сладкому с большой вероятностью перерастет в диабет( Вы сами подметили - сладким вы успокаиваетесь, то есть заедаете тревогу/депрессию/недовольстао своей жизнью. Во-первых, не надо совсем отказываться от сладкого, ешьте фрукты вместо конфет, это же вкусно! Во-вторых, вам бы разоьраться со своей жизнью и что в ней не так
хм © (07.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

совершенн бол#шой вероайтности нет. Диабет первого типа воосбче не связан со сладким как таковым, а второго типа связан с ожирением прежде всего и отсутсвием при этом движения, а не самим по себе сладким.
sak © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

Сак, я гуглить тоже умею :) Ну а ожирение-то от чего? Явно не от овощей и фруктов, а от булок и джанк фуда
хм © (08.10.2014 15:10)
Прямая ссылка

ну джанк-фуд -е от не сладкое ))
sak © (08.10.2014 16:10)
Прямая ссылка

Скажи еще, кока-кола - это не сладкое)))
хм © (08.10.2014 16:10)
Прямая ссылка

повторюсь: ожирение и отсутвие двизехния - причины диабета второго типа, а не сахар сам по себе.
sak © (08.10.2014 17:10)
Прямая ссылка

Ты всегда рчень ловко гуглишь все и выдаешь якобы за свои знания (что смешно), но иногда надо логику включать) люди не жиреют от салата и говядины. Они жиреют от сладкого и мучного.
хм © (08.10.2014 18:10)
Прямая ссылка

Ну по этой логике тогда диабет от жира, так кака от жирного тоже полнеют ))
sak © (08.10.2014 18:10)
Прямая ссылка

Вот поэтому я и говорю - не гугли поверхностно, а изучай предмет лучше :)))
хм © (08.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

это ты себе посоветуй ))
sak © (08.10.2014 20:10)
Прямая ссылка

джанк фуд это много сахара даже не в очень сладких булках
лок © (08.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

я с этим не спорю, но сам по себе сахар - не причина диабета второй стадии (не говоря про первую), причина - в ожирении и отсутствии движения.
sak © (08.10.2014 20:10)
Прямая ссылка

дак да но просто без сахара разжиреть достаточно сложно таки
лок © (08.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

это да.
sak © (08.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

сокращать постепенно количество сладкого. Это не трудно и действенно. Со временем очень сладкое становится вообще противно, организм отвыкает. ну и наладить личную жизнь, чтобы удовольствие получать другими способами :)
Sofy © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

перерастёт надо сдавать не просто сахар, а одномоментно сахар и инсулин, из соотношение - суть какой-то индекс, который показывает вероятность развития диабета одного и типов можешь вот этот индекс отсделить и ещё можно сдавать не сахар, а гликированный гемоглобин, этот анализ показывает не сахар в момент сдачи, а был ли повышенным уровень сахара а длительный период времени (грубо говоря) в общем-то эндокринолог в обычной поликлинике эти анализ должен знать, тут ничего мудрёного нет, чтобы тратить деньги на платные визиты
Моталка © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

раньше ещё был садистский анализ на сахар с нагрузкой (принимали глюкозу), я чуть не сохла от такого анализа, точнее от приёма глюкозы и на много лет забросила походы ко врачам тогда) так вот сейчас вместо этого сдают гликированный гемоглобин и по нему судят
Моталка © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

Этот с нагрузкой и сейчас есть Жуть жуткая
хм © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

А фруктозамин это он или?
Bastet © (08.10.2014 11:10)
Прямая ссылка

sama sebe otvechu (on, on) Фруктозамины, образующиеся при реакции глюкозы с белками крови, преимущественно с альбумином, называются Гликированными Белками Сыворотки Крови, и используются для оценки усредненного значения сахара крови и контроля диабета наряду с гликированным гемоглобином. В отличие от гликогемоглобина, позволяющего оценить уровень сахара за 3-4 месяца, анализ фруктозамина даёт информацию об уровне за 1-3 недели.
Bastet © (09.10.2014 18:10)
Прямая ссылка

вопрос в количестве, поешьте нормально, нормальную еду, закусите мааааааааааленьким кусочком - это уже выход, а не замещайте полноценные приемы пищи куском торта
Bastet © (08.10.2014 09:10)
Прямая ссылка

но диабет второго типа возникает от сильной полноты, а не от конкретного поедания сладкого. Просто поедание сладкого ведет к ожирению (и к ) - но твой вес никак не ожирение.
sak © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

он не возникает от полноты как причины.. вы че)
иу © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

при полноте риски повышаются процентов на 80 вот тебе и че
лок © (08.10.2014 19:10)
Прямая ссылка

это риски..но не причина ж....
иу © (09.10.2014 01:10)
Прямая ссылка

+1 Много полных людей, не страдающих диабетом
Кагги-Карр © (10.10.2014 09:10)
Прямая ссылка

и не только автор
Моталка © (07.10.2014 22:10)
Прямая ссылка

вы себя накручиваете вам не хватает мотивации продержаться подольше у вас несбалансированное питание у вас нет или недостаточная физ нагрузка
Bastet © (07.10.2014 23:10)
Прямая ссылка

диабета у вас нет...волосы выпадают когда нехватает группы Б..это мучное....выводы делайте сами... пропейте витамин комплекс..а главное весной и осенью проколоть уколы в попу вит б 6 б 12..тк они еще и отвечают за нервы и раз их не хватает то идет депрессия и от нее плохое самочувствие и тп. смените может раюоту тк энергия у людей падает когда люди делают что не их....что им не надо по жизни и не мило....вспомните когда у вас и на что есть и силы хоть вы и спать спали часа 3 и тп...
иу © (08.10.2014 00:10)
Прямая ссылка

гинеколог-эндокринолог сахарную кривую сдавали?
Crazy Horse © (08.10.2014 11:10)
Прямая ссылка

диабет диагностицируется анализами, а не подгонянием симптомов.
sak © (08.10.2014 14:10)
Прямая ссылка

сходите к эндокринологу - можно даже к районному. раз средств не много. сдайте гормон на ТТГ - думаю у вас в ней не все в порядке, судя по симптомам. Ничего страшного - вам пропишут гормон (кот. не хватает по анализам) - будуте пить его. Еще проколите мильгаму - внутримышечно - все витамины группы Б там. А на сладкое меня тоже тянет - я вас понимаю, я себя успакаиваю - что для мозга))
улана © (08.10.2014 21:10)
Прямая ссылка

Вы наверное плохо питаетесь Надо разнообразно и полноценно, витамины
Fenya © (08.10.2014 23:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору