Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2014 года > как перестать себя накручивать?

как перестать себя накручивать?

Случились обстоятельства, от меня ничего не зависит. Как перестать изводить себя нервами? Что пить? Что делать?
подскажите © (06.09.2014 19:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

самовнушением, что все будет хорошо
Интер © (06.09.2014 19:09)

Прямая ссылка

Стараюсь, потом вспоминаю, что основы нет для этого. Начинает всю трясти, обостряются болячки в итоге.
подскадите © (06.09.2014 19:09)

Прямая ссылка

Отдохните. Смените обстановку.
Та-еще-штучка © (06.09.2014 20:09)

Прямая ссылка

Афобазол мне помог, реально.
Рокотова © (06.09.2014 21:09)

Прямая ссылка

Во-первых понять, что уже всё случилось. Тем более, Вы ничего не можете изменить. Во-вторых, осознать, что всё делается к лучшему! Время - лучшее лекарство! Вам нужно отвлечься от мыслей, заняться чем-нибудь (просто помойте пол или приготовьте ужин). Чтобы успокоиться - посмотрите ролики о природе: https://www.youtube.com/watch?v=Daq3fyQTbT4 https://www.youtube.com/watch?v=Mgbozp8ia-c Всё будет хорошо!!!
paula-77 © (06.09.2014 22:09)

Прямая ссылка

так этом и проблема что все понимаешь и сосзнаешь, а перестать нервничать не можешь :)) Ну я не знаю как у автора, я за себя :))
килька я © (07.09.2014 19:09)

Прямая ссылка

Не соглашусь, что всё делается к лучшему. Действительно на некоторые вещи повлиять нельзя и нужно жить дальше с тем, что случилось, пытаясь улучшить ситуацию или смирясь с ней.
Мила © (15.09.2014 08:09)

Прямая ссылка

поговорите с душевным человеком
ресницами хлоп © (07.09.2014 13:09)

Прямая ссылка

Тоже постою послушаю, но советов море и все хорошие. Проблема в том что не получается их выполнить. Вот как? Как выполнить совет "отвлекитесь", если не получается. По типу "сам не хочу, слюшай " (С), но не выходит иначе. Наверное надо что то пить....
килька я © (07.09.2014 19:09)

Прямая ссылка

Я именно стала пить. Еще помогло чтение "банального" Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". На боне афобазола он меня хорошо отрезвил.
Рокотова © (07.09.2014 19:09)

Прямая ссылка

Пью афобозол ровно в такой ситуации, когда от меня ничего не зависит и " выключить" голову не получается (((
фыва © (07.09.2014 21:09)

Прямая ссылка

скажите .а он без рецепта в россии?
Винни © (07.09.2014 22:09)

Прямая ссылка

без рецепта
МариКа © (08.09.2014 10:09)

Прямая ссылка

значит зимой затарюсь)))))))
Винни © (08.09.2014 17:09)

Прямая ссылка

Афобазол? И к неврологу, пропишет транквилизаторы. Было такое, что от переживаний тик начался. Транквилизаторами сняли, но такие препараты по рецепту. Не болейте, удачи
Мышь © (07.09.2014 21:09)

Прямая ссылка

Я точно знаю, что помогают медитации. Правда, не сразу, и делать нужно постоянно. Ложитесь в удобную позу, включаете тихую музыку (я ставлю японскую инструментальную), закрываете глаза, и ни о чем не думаете. Концентрируетесь на своем дыхании. Ни о чем не думать - это самое сложное. Как только мысль появляется, сразу прогоняете ее. Есть только Вы и Ваше дыхание. Чем чаще Вы медитируете, тем лучше будет получаться прогонять от себя мысли. Желательно хотя бы 10 минут в день так делать.
Оля © (08.09.2014 16:09)

Прямая ссылка

Да ну, пришла с работы, ужин поставила готовить, легла в удобную позу - и вперед. Все равно поначалу максимум минут на 5 хватит терпения.
Оля © (10.09.2014 11:09)

Прямая ссылка

я из деревни афобазол не нашла ) я здесь начиталась и спросила с умным видом в своих аптеках ) а фармацевты даж нее знают что это ) седавит ещё хотела, тоже только заказывать надо ) а мне срочно надо было, валерка не действовала купила адаптол + глицин видно народ у нас ещё не накручивает себя )))
so-nata © (10.09.2014 08:09)

Прямая ссылка

как перестать себя накручивать?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

как перестать себя накручивать?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?