| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2014 года > Постоянная усталость ( |
Постоянная усталость (
Я всегда очень активный человек , но в последнее время мне хочется впасть в спячку! Последние пару месяцев были для меня тяжелыми психологически , постоянный стресс . Сейчас ребенок болеет и я сижу с ним дома и мне даже не хочется выходить ... Я просыпаюсь уже устлавшая ((( что мне поможет ? Витамины может какие то ?
В спячке © (03.01.2014 23:01)
Прямая ссылка
В спячке © (03.01.2014 23:01)
Больше на свежем воздухе бывать
БАБАйка © (04.01.2014 00:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (04.01.2014 00:01) Прямая ссылка
хорошо бы просто выспаться, отдохнуть... а гемоглобин в норме?
Н@тк@ © (04.01.2014 01:01) Прямая ссылка
Н@тк@ © (04.01.2014 01:01) Прямая ссылка
Нет возможности побыть одной хотя бы день? (не сейчас, а пото, когда выздоровеет ребёнок?) Надо устраивать себе разгрузочные дни или хотя бы часы, только для себя: сон, чтение, парикмахер, прогулки, шоппинг. Ну и да, думаю витаминки тоже можно - только спросите у доктора, какие именно.
Sostanza © (04.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Sostanza © (04.01.2014 20:01) Прямая ссылка
попробуйте мелатонин
Makaronina © (05.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Makaronina © (05.01.2014 19:01) Прямая ссылка
Попробуйте отоспаться или на время сменить обстановку.
Lyudmila © (08.01.2014 21:01) Прямая ссылка
Lyudmila © (08.01.2014 21:01) Прямая ссылка
За праздники хоть не много отоспались? Надо обязательно уделять себе хотя бы полдня в неделю. Оставлять ребенка папе или няне, чтобы переключиться. Монотонность убивает. Плюс витаминки нужно пить. Я два раза в год сейчас пью алфавит диабет, без витаминов весной и осенью чувствую себя разбитой
Sonya © (10.01.2014 08:01) Прямая ссылка
Sonya © (10.01.2014 08:01) Прямая ссылка
Пейте витамины какие нибудь еще кенрико пластыри от хронической усталости спасают, бодрая ходишь, со сном проблем потом нет, все как по режиму)
Рорина © (10.01.2014 13:01) Прямая ссылка
Рорина © (10.01.2014 13:01) Прямая ссылка
на самом деле опасный симптом и может показывать на кучу неприятных заболеваний.. а еще что беспокоит?
У меня был такой симптом, засыпаешь уставшей, просыпаешься уставшей.. но там еще тахикардия была.. После обследования диагноз - миакардит.
Сходите к врачу.
_Милая_ © (13.01.2014 12:01) Прямая ссылка
_Милая_ © (13.01.2014 12:01) Прямая ссылка
Я обычно убегаю в spa на день, чтобы отдохнуть и привести себя в порядок. Для здоровья, конечно, тоже плюс. Если есть возможность, то попробуйте. Обертывания, массажик, баня – восстановитесь быстро. У меня еще клиника постоянная в Куркино, там тишь и благодать. Бьюти парк (клиника так называется) только и спасает иногда.
Alika © (22.01.2014 20:01) Прямая ссылка
Alika © (22.01.2014 20:01) Прямая ссылка
У меня подобное состояние было до Нового Года. Я места себе не находила, потому что сама по себе человек активный, а тут полный упадок сил. Мне советовали попить элькар. Сначала сомневалась, что эффект будет, но потом не пожалела, что все-таки начала принимать. Быстро оживил он меня.
Azara © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
Azara © (27.01.2014 14:01) Прямая ссылка
