Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2013 года > Слоятся ногти(( |
Слоятся ногти((
Девочки,посоветуйте хорошие витаминки с кальцием,желательно растворимые?
Оля © (02.11.2013 10:11)
Прямая ссылка
Оля © (02.11.2013 10:11)
Мне нравятся витамины мерц , первый месяц пью по 4 таблетки в день,а дальше как по инструкции. Дальше делаю перерыв в приеме. А вообще периодически прохожу курс кальция глюконата внутривенно, так как силовые тренировки и повышенное потребление белка,провоцируют недостаток кальция. Ногти крепкие,тьфу тьфу и волосы не выпадают.
ира © (02.11.2013 11:11) Прямая ссылка
ира © (02.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Ногти могут от сухости слоиться. Кремом жирным попробуйте помазать хотя бы пару недель. Вечером желательно пять минут в теплом масле подержать. И без кальция должно помочь
Стрелка © (02.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Стрелка © (02.11.2013 11:11) Прямая ссылка
Ванночки для ногтей с тёплым растительным маслом, и будет Вам счастье! :)
сударыня © (03.11.2013 12:11) Прямая ссылка
сударыня © (03.11.2013 12:11) Прямая ссылка
Да, ещё: пилочку для ногтей замените.
сударыня © (03.11.2013 12:11) Прямая ссылка
сударыня © (03.11.2013 12:11) Прямая ссылка
это может быть от лака, а не из-за нехватки кальция
Лама © (03.11.2013 16:11) Прямая ссылка
Лама © (03.11.2013 16:11) Прямая ссылка
А бывает еще такой грешок, как мытье посуды с средством без перчаток - смерть красивым ногтям... Сколько раз уже убеждалась.
Sofy © (03.11.2013 17:11) Прямая ссылка
Sofy © (03.11.2013 17:11) Прямая ссылка
А почему растворимые? можете и обычные разжевать просто. А витамины берите те, где в составе много кальция
Мила © (05.11.2013 09:11) Прямая ссылка
Мила © (05.11.2013 09:11) Прямая ссылка