| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2013 года > Косточки на ногах |
Косточки на ногах
Девушки, начали болеть косточки на ногах. Самих косточек пока не наблюдается, но места болят, из-за этого ходить неприятно.
Расскажите, что стоит делать для профилактики возникновения косточек или же просто как боль снимать? В роду у всех ноги с косточками, поэтому готовлюсь к худшему...
А также если у кого-то есть истории операций - расскажите, пожалуйста!
Заранее спасибо!
АннаП © (11.05.2013 11:05)
Прямая ссылка
АннаП © (11.05.2013 11:05)
К ортопеду! Подбрать стельки ортопедические и избавится от неудобной и вредной обуви
Ксанка © (11.05.2013 12:05) Прямая ссылка
Ксанка © (11.05.2013 12:05) Прямая ссылка
+1
избавиться от обуви с узким носом и каблуком больше 4 см (во всяком случае на каждый день)
чудеса случаются © (11.05.2013 15:05) Прямая ссылка
чудеса случаются © (11.05.2013 15:05) Прямая ссылка
и покупать не в облипочку на “разносится”, а сразу удобную.
больше ходить летом босиком.
juki © (11.05.2013 17:05) Прямая ссылка
juki © (11.05.2013 17:05) Прямая ссылка
Но только по песку и траве, а по гладкому полу- только стельки!
маша © (11.05.2013 22:05) Прямая ссылка
маша © (11.05.2013 22:05) Прямая ссылка
конечно только на улице.
juki © (12.05.2013 00:05) Прямая ссылка
juki © (12.05.2013 00:05) Прямая ссылка
+1
Мечунгита © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
Мечунгита © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
Мне лично поубирал все косточки хороший мануальщик.Поубирал руками,массируя,сказал это скопление солей,а я думала косточки,и моей маме поубирал тоже.
вероника © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
вероника © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
И не берите узкую обувь
вероника © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
вероника © (11.05.2013 23:05) Прямая ссылка
Смазывать йодом, делать сетку. Снимает воспаление и тормозит рост
Цаца. © (12.05.2013 10:05) Прямая ссылка
Цаца. © (12.05.2013 10:05) Прямая ссылка
снять каблуки (не выше 5 см)
никакой узкой и остроносой обуви
обувь вообще только удобную и натуральную
это самое главное
до операции лучше не доводить
мазать чем-то - не поможет. в лучшем случае снимет боль.
кейт © (12.05.2013 14:05) Прямая ссылка
кейт © (12.05.2013 14:05) Прямая ссылка
вы тут все издеваетесь про 5 см?!?!?!?!?!? (это от избытка чуЙств)
я на 3-х уже ходить не в состоянии
ЛеньТ © (12.05.2013 23:05) Прямая ссылка
ЛеньТ © (12.05.2013 23:05) Прямая ссылка
извините, но вся проблема моя в том, что я хожу только в кедах и балетках. из кожи. поэтому у меня о туфлях вообще речи никогда не идёт. а косточки вот болят...
АннаП © (12.05.2013 23:05) Прямая ссылка
АннаП © (12.05.2013 23:05) Прямая ссылка
Мне кажется, кеды и балетки тоже не очень хорошая обувь для ноги. В общем, ортопед вам в помощь.
Винни © (13.05.2013 00:05) Прямая ссылка
Винни © (13.05.2013 00:05) Прямая ссылка
однозначно. любой ортопед только поругает за такую обувь
Kedicik © (13.05.2013 00:05) Прямая ссылка
Kedicik © (13.05.2013 00:05) Прямая ссылка
от обуви мало зависит
я хожу в туфлях с ортопедической стелькой
просто года два боролась - счас бросила
мучаюсь
Лайфф © (13.05.2013 07:05) Прямая ссылка
Лайфф © (13.05.2013 07:05) Прямая ссылка
мне кажется, что косточки на ногах - это два момента. Наследственность и таки ношение неправильной обуви.
Винни © (13.05.2013 11:05) Прямая ссылка
Винни © (13.05.2013 11:05) Прямая ссылка
тоже самое
хожу максимум 3-5 см, причем 5 см - это для меня оч высокий, только по праздникам
а ступни проблемные
косточека растет, шипички не выводятся ( 3 раза выжигала - заново растут)
Лайфф © (13.05.2013 07:05) Прямая ссылка
Лайфф © (13.05.2013 07:05) Прямая ссылка
Обувь удобную носить нужно и витамины какие-то попить, чтобы кости укрепить.
Лесенка © (13.05.2013 13:05) Прямая ссылка
Лесенка © (13.05.2013 13:05) Прямая ссылка
мышся и связки укрепляются гимнастикой.
juki © (13.05.2013 16:05) Прямая ссылка
juki © (13.05.2013 16:05) Прямая ссылка
Физиотерапия Вам в помощь!
Мэй © (13.05.2013 15:05) Прямая ссылка
Мэй © (13.05.2013 15:05) Прямая ссылка
а еще вот - между большим пальцем и слел. поставьте катушку (или кусок губки) - таким образом предотвратите деформацию!болеть будут меньше = медную монету привязать на это место
ула © (14.05.2013 00:05) Прямая ссылка
ула © (14.05.2013 00:05) Прямая ссылка
Ой, у меня у дочки тоже уже косточки, а ей всего восемь лет. Говорит, не болят, но мне страшно, что дальше то с ними будет? Они расти будут?
Надюшка © (14.05.2013 17:05) Прямая ссылка
Надюшка © (14.05.2013 17:05) Прямая ссылка
у меня с детсадовского возраста бли натоптышу на стопе около среднего-укахательного пальцев. тоже не болели. сейчас болят и поперечное плоскостопие.
мне 37.
обратитесь к ортопеду, займитесь лечебной гимнастикой.
byvaju tut © (16.05.2013 15:05) Прямая ссылка
byvaju tut © (16.05.2013 15:05) Прямая ссылка
