| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2013 года > Депрессняк |
Депрессняк
Что делать и как с ним бороться...хожу уставшая, нервная...ничего не охото...не высыпаюсь. С Щитовидкой всё в норме. Давление скачет, а также при виде врачей и аппаратов для измерения давления....пью валокордин, пустырник...Что попить для успокоения...ещё конечно работа изматывает умственная.
Lika © (07.03.2013 22:03)
то что вы описываете это не депрессняк. вам отдых нужен.
Lime © (07.03.2013 22:03) Прямая ссылка
Lime © (07.03.2013 22:03) Прямая ссылка
Да, наверное вы правы, девочки! но пока отдых не светит...
Lika © (07.03.2013 23:03) Прямая ссылка
Lika © (07.03.2013 23:03) Прямая ссылка
а поспать?
Fenya © (07.03.2013 23:03) Прямая ссылка
Fenya © (07.03.2013 23:03) Прямая ссылка
поспать не получается..работа...с 8 утра...в выходные особо не выспишься...
Lika © (08.03.2013 17:03) Прямая ссылка
Lika © (08.03.2013 17:03) Прямая ссылка
а в выходные что?
Fenya © (08.03.2013 23:03) Прямая ссылка
Fenya © (08.03.2013 23:03) Прямая ссылка
в выходные работаю дома...есть работа и дома, увы, к сожалению
Lika © (08.03.2013 23:03) Прямая ссылка
Lika © (08.03.2013 23:03) Прямая ссылка
но и перерывы делать все же следует! а то никакие успокоительные не помогут) погулять, почитать, на спорт сбегать)! а на ночь я сейчас успокоительный джем принимаю, мне очень помогает хотя бы высыпаться!:)
Nectar © (10.03.2013 21:03) Прямая ссылка
Понятно, спасибо всем за советы!! Думаю буду пить Магне-Б6
Lika © (10.03.2013 22:03) Прямая ссылка
Lika © (10.03.2013 22:03) Прямая ссылка
займитесь спортом и ведите здоровый образ жизни
Locket © (07.03.2013 22:03) Прямая ссылка
Locket © (07.03.2013 22:03) Прямая ссылка
такая же песня, когда голова постоянно занята длительное время, так еще и бессонница настигает. Помогают реально прогулки в солнечные дни,смена обстановки, сходите туда, где еще ни разу не были.МНе помогает
Малышка © (08.03.2013 09:03) Прямая ссылка
Малышка © (08.03.2013 09:03) Прямая ссылка
а железо?
кейт © (08.03.2013 20:03) Прямая ссылка
кейт © (08.03.2013 20:03) Прямая ссылка
такая усталость м.б. при нехватке магния, его с вит. в6 надо принимать (магнеВ6 вполне подойдет), а вообще надо выспаться, отдохнуть, ну и про весенний гиповитаминоз вспомнить
Лама © (08.03.2013 23:03) Прямая ссылка
Я пробовала пить Пустырник-ФОрте, с магнием...а меня почему то закрепляет от этого Бада...скорей всего недостаток магния, я тоже так думаю...
Lika © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
Lika © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
да вам не надо успокаивающее, не надо пустырник. Пропейте просто Магне Б6
Lime © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
Lime © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
и витамины пропейте, курсом, есть те которые дают энергию - с Q10, женьшенем
Lime © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
Lime © (09.03.2013 17:03) Прямая ссылка
ой, как я вас понимаю... работа изматывает, устешь вроде, а заснуть - так целая история. мне тут подруга мой успокоительный джем привезла с яблочно-абрикосовым вкусом) сбор успокоит. трав) мне помогает ;)
Nectar © (10.03.2013 21:03) Прямая ссылка
Nectar © (10.03.2013 21:03) Прямая ссылка
