| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2013 года > Деликатный вопрос |
Деликатный вопрос
Подскажите, пожалуйста, чем спасаться от запоров? Принимала слабительные (фитолакс, сенаде, гутталакс) – после их приема далеко от туалета не отойти (дозировку соблюдала), живот болит, вздутый. А без слабительных стул не чаще 1 раза в неделю. Что такого можно еще попробовать, чтобы проблем не было и работа кишечника наладилась?
marus © (11.02.2013 13:02)
Прямая ссылка
питание изменить
Ксанка © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
да спору нет. конечно фигня))) главное, что помогает хоть одному конкретному человеку.
Винни © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 13:02)
микрофлору кишечника восстановить
Milaya Stervozina © (11.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Milaya Stervozina © (11.02.2013 13:02) Прямая ссылка
Ой, немного не в тему, а с лекарствами другими что можно применять из лекарств? У меня от простудных бывает та же беда. И у ребенка, 6 лет
Алина © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Алина © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
тут надо комплексно подходить... Специальный диетстол, йога, микрофлора кишечника и тд. и тп.
Марго&Baby © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Марго&Baby © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
К врачу? Анализы на дисбиоз и далее по списку.
Ж © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Ж © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
Это вам надо микрофлору кишечника обследовать. Такие проблемы очень хорошо лечат в институте Габричевского (если вы в Москве).
майка © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
майка © (11.02.2013 14:02) Прямая ссылка
питание изменить
Ксанка © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Питание - диетическое. Куда уж его изменять
marus © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
тут вопрос не в диетичности, а в тех продуктах, которые будут нормализовать работу вашего кишечника, клетчатку надо есть, овощи, фрукты, супы, сухофрукты, отруби. И не разок сеъл и эффекта ждешь, питание должно быть регулярным. В итоге со временем процесс нормализуется
Ксанка © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Ксанка © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
вот как раз в фитомуциле клетчатка есть. попробую его, там нормализацию обещают не только быструю, но и стабильную
marus © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Попробуйте купить фитомуцил. Подруге помогло, сейчас купила мужу – почти допил курс – проблемы теперь нет.
Кристи © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Кристи © (11.02.2013 15:02) Прямая ссылка
Это что? Не слышала о таком. Только гуталакс знаю))))))
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
фитомуцил - это объемное слабительное, в состав которого входит клетчатка. если интересно - про него можно много прочитать на сайте производителя.
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
я за два часа уже начиталась на сайте много чего хорошего
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
а как быстро помогло? И как наладился режим дня – поездки на работу? Как быстро действует препарат? а то зимой эта проблема особенно острая :(
Жанна © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Жанна © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Почитайте инструкцию по примению. Доехать успевает без проблем. Да и потом нет ситуации “ внезапного поиска туалета”. На сайте все доходчиво написано. Самое приятное – побочных эффектов нет.
Кристи © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Кристи © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
только что посоветовали стакан воды утром натощак. Мол, изумительно. через 20 минут на горшке. Сама не проверяла. не знаю ,На всех ли работает. Но кто советовал ,говорит, что ему изумительно помогает.
Винни © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
Винни © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
фигня это все с водой. а автора еще и пучить от нее будет.
БеSSтия © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
БеSSтия © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
да спору нет. конечно фигня))) главное, что помогает хоть одному конкретному человеку.
Винни © (11.02.2013 16:02) Прямая ссылка
зря вы. не фигня. конечно, если выпить с утра водичку от заваренного чернослива, то поможет лучше, чем просто вода:)
еще от чашки кофе с утра натощак та же реакция. но, не думаю, что это полезно, потому не советовала:)
Малинки © (12.02.2013 23:02) Прямая ссылка
Малинки © (12.02.2013 23:02) Прямая ссылка
А в чем причина Вашей проблемы? Вы не заметили, может быть у Вас какие-то другие болячки, которые могут провоцировать запоры?
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
не заметила. а какие "болячки" могут провоцировать запоры?
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
гастрит и прочие по ЖКТ
Василиса М © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Василиса М © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Многие... геморрой, анальная трещина, опухоли... Запор может быть из-за нервных потрясений, депрессий.
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
sos © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
нет, к счастью, пока у меня подобных "болячек" нет
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
двигаетесь достаточно? по утрам, не вставая с постели, ногами упражнение "велосипед" и подъёмы-опускания ног по очереди - это гастроэнтеролог учил.
По ТВ ещё видела, тоже, не вставая с постели, повороты ног (согнутых в коленях) направо и налево до упора, руки в стороны.
Это если моторика кишечника просто нарушена, если проблема только в малоподвижном образе жизни.
Василиса М © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
Василиса М © (11.02.2013 17:02) Прямая ссылка
более чем, так что, я думаю, что одной физкультурой тут уже не обойтись.
marus © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
marus © (11.02.2013 18:02) Прямая ссылка
Тыквенные семечки. Рекомендую!
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
ещё свекла варёная. Ешьте побольше.
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
и ещё пейте цикорий. Очень полезно и для желудка и для нормализации процессов в желудке.
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
в день полстакана примерно. Сырые. Нормализуется в течении некольких дней.
А что вы едите вообще? Овсяные каши тоже помогают.
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
kiss © (11.02.2013 21:02) Прямая ссылка
ем - еду :) каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты - все как у обычных людей. Семечки - это не мое, мне от любых семечек потом плохо. вчера купила себе фитомуцил - посмотрим.
marus © (12.02.2013 10:02) Прямая ссылка
marus © (12.02.2013 10:02) Прямая ссылка
мукофалк, лепикол- препараты на основе клетчатки.
молотое льняное семя, залитое кипятком
заваренный чернослив и его отвар
свекла
свежие киви натощак
каждое утро до еды стакан воды натощак
ГЛАВНОЕ, регулярно соблюдать эти правила, а не бросать, когда начнет помогать. выберите что вам больше подходит, все натуральное и безвредное;)
Малинки © (11.02.2013 22:02) Прямая ссылка
Малинки © (11.02.2013 22:02) Прямая ссылка
спасибо. вчера купила фитомуцил - там как раз клетчатка. у подруги мужу хорошо помогло.
marus © (12.02.2013 10:02) Прямая ссылка
marus © (12.02.2013 10:02) Прямая ссылка
да, клетчатка помогает.
но важна регулярность, не бросайте, как начнет помогать..
привыкания она не вызывает, так что вперед:) а зимой мы клетчатки так и так не добираем, овощей и фруктов меньше едим чем летом.
Малинки © (12.02.2013 23:02) Прямая ссылка
Малинки © (12.02.2013 23:02) Прямая ссылка
ура, жизнь налаживается. Фитомуцил помог - и проблема решается и настроение улучшается
marus © (13.02.2013 14:02) Прямая ссылка
marus © (13.02.2013 14:02) Прямая ссылка
наладить питание
включать в рацион курагу, чернослив, побольше клетчкатки
Мечунгита © (11.02.2013 23:02) Прямая ссылка
Мечунгита © (11.02.2013 23:02) Прямая ссылка
а я на свечках уже пол года.знаю надо к врачу но все рукой махаю на это((((нет то времени то денег
Ангел © (12.02.2013 09:02) Прямая ссылка
Ангел © (12.02.2013 09:02) Прямая ссылка
