Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2012 года > Как сохранить здоровье глаз

Как сохранить здоровье глаз

Давай рассмотрим несколько простых, но эффективных правил, которые нужно соблюдать, если хочешь сохранить глаза здоровыми. Не забывай, что твои глаза нуждаются в отдыхе от компьютерного экрана.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Возьми на вооружение восемь рекомендаций от офтальмологов о том, как нужно беречь "зеницу ока": 1. Заведи правило "20-20-20": каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль. 2. Всегда носи солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

3. Ешь продукты, которые помогают твоим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты. 4. Не игнорируй болезненные ощущения в глазах. Если твои глаза покраснели и появился зуд, сделай холодный компресс. Ощущение песка в глазах может уйти, если промыть глаза чистой водой или физиологическим раствором. Если симптомы не проходят, обратись к врачу.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

5. Узнай, не влияют ли твои другие заболевания на состояние твоих глаз. Например, высокое кровяное давление и диабет уменьшают приток крови к глазам. Нарушения иммунной системы, заболевания легких и щитовидной железы вызывают резь в глазах. Опасность представляют также рассеянный склероз, аневризма и рак. 6. Выбрось старый набор для макияжа глаз. Его срок годности – три месяца. При более длительном его использовании ты рискуешь приобрести глазную инфекцию или аллергию.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

7. Не забывай раз в год посещать окулиста. Большинство глазных заболеваний требуют раннего диагностирования для успешного лечения. 8. Брось курить, если эта привычка у тебя есть. Курение увеличивает риск развития катаракты и усугубляет сухость слизистой оболочки глаза.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

бросить купить не так то просто, тем более если вы занимаетесь этим уже давно. Сама пару раз пробовала бросить, не получалось, а головой то понимаю что вредно(( тут знакомый посоветол попробовать электронные сигареты, то есть эффект как будто куришь, но яды в организм не поступают. Решила попробовать и этот вариант. Заказала сигареты на http://denshitabaco.ru/ , и вы знаете, помогло. Через пару недель уже не тянуло к пачке, а сейчас уже и от электронной сигареты отошла. Такчто это действительно помогает
anmar © (18.12.2012 16:12)

Прямая ссылка

ВОТ!!!! Отойдите от компа!!!!!!!! Отдохните!!!!
Винни © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

а почему бы вам просто не перестать обращать на меня столько внимания.)))
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

потому что я вас сейчас в корзину снесу за спам)
Винни © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

ваше право. мое же право делится информацией, которая может кому-то пригодиться.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

ОООООО! Вы еще и разговаривать умеете, а не просто копирайтом пользоваться!!!! может ну его ,то здоровье? здесь много других форумов, на них можно общаться, а гуглить все тут и без Вас умеют.
ЛеньТ © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

так почему же только мое присутствие вызывает у вас столько раздражения. если все умеют "гуглить" и делают это, то посему же я не могу это сделать. ведя я просто решила поделится информацией, а вдруг кому-то она принесет пользу. ведь не все, когда столкнуться с проблемой начинают искать ее в ya или google, некоторые ищут ее на форумах.
GalinaIlina © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

потому что нормальные активные темы уводит за пределы экрана вообще пора банить этого спамера - достала на всех форумах
Dezi © (25.09.2012 15:09)

Прямая ссылка

мне сказали по возрасту рано очки ) ну и что что близко всё расплываецца ) я занозу не могла вытащить из-за дальнозоркости )))
Я Мальвина © (25.09.2012 14:09)

Прямая ссылка

Как сохранить здоровье глаз

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Как сохранить здоровье глаз

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?