| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2012 года > Приступ паники и тревожность |
Приступ паники и тревожность
внезапно возникло - думаю, это из-за нового проекта, в который мне не хочется вливаться... вообще к какому врачу с таким бежать - могу, конечно, напиться ноофена, но вопрос - а что если не пройдёт... уже неделю волнуюсь по мелочам, плохо сплю, ловлю себя на моментах, когда просто застываю как статуя - типа, мышцы что ли заклинивает и не хочу двигаться... дурдом какой-то... помогите советом, пожалуйста.
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07)
найти причину из-за чего ты паникуешь
*ну и хапни таки новопассит или валерьянки
Египтянка © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Египтянка © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
новопассит меня не берёт, я ж пишу - дело сурьёзное и причина скорее всего в том, что я морально не готова к каким-то ни было переменам, мне бы в какую-то щель забиться хочется...
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
тут лучше пока без сильной химии. из сильной меня выручил ксанакс и празепам. но тебе не надо еще, имхо
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
К психотерапевту, однозначно! Наод не лекарствами убирать, а психотерапией.
Говорю со знанием дела... стаж большой)))
Ж © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Ж © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
мне вот это прописывали
но после того как с дуру 4 штуки сразу выпила, больше не трогаю (
kelly © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
а кто прописывал - семейный или невропатолог?
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
не, не специалист
женералист
kelly © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
kelly © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
К невропатологу
*Листик* © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
*Листик* © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ок, спасибо... а психосоматик и психотерапевты - к ним кто направляет, не в курсе?
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
начни с невропатолога) а врача " психосоматика" я не знаю))))
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
мне, как ни странно, помогли в прошлом году
а) берокка. вообще-то это тонизирующий препарат, но он мне помог выйти из ступора. то есть с утра выпил ее, голова стала яснее, день прошел лучше -- тревожности меньше и сплю лючше, как-то так
б) спорт, хотя бы гулять, вообще движение. мышечные зажимы сопровождающие тревожность, снять. тут опять же, кому что.
и см. пункт а), потом спится лучше
ц) холодный душ, в буквальном смысле.
ну то есть контрастны, конечно
marlen © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
marlen © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
ситуация по описанию была один в один
marlen © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
marlen © (06.07.2012 15:07) Прямая ссылка
Спасибо! Я трусиха по натуре, и когда не чувствую уверенности в своих силах, начинаю паниковать. А тут как раз такой случай :( хуже ещё тем, что сейчас нет никого, кто бы поддержал и приободрил - у подруг проблем до фига, моя им покажется смешной - я это знаю.
clumsy snipe © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
берокка да, плавание
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
тинотен ) отличные таблеточки)))
МАБ © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
МАБ © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
И как долго их пить надо? Эффект мгновенный?
clumsy snipe © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Я за Панангин и бананы. Добавить в организм магния и калия. Или еще Пирацетам хорош: добавляем мозгу кислорода и наступает здоровый пофигизм.
Рокотова © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Рокотова © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Ой, жалко у меня лички нет, я бы Вам все рассказала.
С таким лучше всего к психотерапевту, а не к невропатологу. Невропатолог, скорее всего, выпишет нейролептики или транквилизаторы, и все. Раз возникло - надо проработать.
Ж © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Ж © (06.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Напишите сюда friend_ship@rambler.ru
clumsy snipe © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
вот бывает фосфора в организме не хватает и такая вот реакция, я бы кровь сдала на микроэлементы.
Лис © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лис © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
и магний важен для нервов)
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
но проще принят курс берокки) чем на анализы бегать)
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
вот мне тут сказали, тебе плохо потому что 100% не хватает кальция, а нифига, он у меня более чем в норме, плохо было потому что магния не хватало. ПОдтянулась на миндале и все ок)
Лис © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Лис © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
но тут и внешние факторы есть, изменения серьезные , так что реакция на это прежде всего, имхо
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
я не спорю,просто как вариант говорю.Или в дополнение
Лис © (07.07.2012 01:07) Прямая ссылка
Лис © (07.07.2012 01:07) Прямая ссылка
Два месяца назад проходила полное обследование - в норме кровь
clumsy snipe © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
по микроэлементам смотрели?
Лис © (07.07.2012 01:07) Прямая ссылка
Лис © (07.07.2012 01:07) Прямая ссылка
угу, конечно... меня к операции готовили, а потом после операции
clumsy snipe © (07.07.2012 13:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (07.07.2012 13:07) Прямая ссылка
а перед операцией обынчо же не проверяют детально по микроэлементам? общий анализ делается + инфекции?
Kedicik © (07.07.2012 16:07) Прямая ссылка
Kedicik © (07.07.2012 16:07) Прямая ссылка
глицисед, панангин, корвалол
(єто если не выпишут феназепам, но он по рецепту)
Музыка © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Музыка © (06.07.2012 17:07) Прямая ссылка
Вам к невропатологу. Мне выписывали антидипрессанты, но они не подошли. Потом припила курс Магне Б6 и Циннаризина и поехала в отпуск где постоянно плавала и лазила в горах. Очень помогло, почти сразу всё прошло, а за несколько месяцев и следа не осталось. ( были сильные панические аттаки, тревожность - вобщем было очень плохо от сильного стресса и нервных перенапряжений).
Iris © (06.07.2012 20:07) Прямая ссылка
Iris © (06.07.2012 20:07) Прямая ссылка
попей травяные чаи на ночь, ромашку+мяту+пустырник, и смени психологический настрой на позитифф
Зинка © (06.07.2012 20:07) Прямая ссылка
Трава долго не берёт, её месяцами пить надо. Я с ума сойду эффекта ждать. И если бы могла поменять настрой, то темы бы не было
clumsy snipe © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
две недели тебе хватит с головой
Зинк@ © (07.07.2012 00:07) Прямая ссылка
не, не годится, пустырник мне нельзя пить - у меня пониженное давление, мята и ромашка не помогут - проходили...
clumsy snipe © (07.07.2012 13:07) Прямая ссылка
тревожность - это эндокринология
да © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
да © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
не факт
Camille © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
Camille © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
магне Б6 - но его долго надо пить(
может к невропатологу?
многие против антидепрессантов, но мне они очень помогли - когда я себя конкретно до "ручки" довела
Camille © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
Camille © (06.07.2012 22:07) Прямая ссылка
а причем тут антидепрессанты, если тут тревожность
Kedicik © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
ну если пишет что дурдом
антидеп-ты в любом случае назначает невропатолог, просто так их не купишь- вообщем лучше с врачом посоветоваться
Camille © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
Camille © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
так они лечат депрессию. а от тревожности есть другие препараты
Kedicik © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
Kedicik © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
у нас при панических аттаках прописывают антидепрессанты некоторые
сью © (07.07.2012 00:07) Прямая ссылка
сью © (07.07.2012 00:07) Прямая ссылка
спасибо, девочки!
решила действовать так:
1) берокка - у нас эти витамнчики должны продаваться, если нет, то
2) курс Магний в6 - мне терапевт рекомендорвала раз в месяц по неделе пропивать, если стресс сильный - я вспомнила
3) буду себя настраивать на позитив всеми силами + велосипед
clumsy snipe © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (06.07.2012 23:07) Прямая ссылка
найти специалиста по дыханию:
дыхание мощная вещь, если речь идет о психике.
на таблетки сесть можно и позже.
juki © (07.07.2012 00:07) Прямая ссылка
juki © (07.07.2012 00:07) Прямая ссылка
где ж я его найду, я о таком и не слышала никогда
clumsy snipe © (07.07.2012 13:07) Прямая ссылка
clumsy snipe © (07.07.2012 13:07) Прямая ссылка
спросить врачей - травников, гомеопатов, фисиотерапевтов... они иногда делают дополнительную квалификацию.
я просто хотела обратить внимание на другой подход к проблеме.
juki © (08.07.2012 16:07) Прямая ссылка
juki © (08.07.2012 16:07) Прямая ссылка
1- наладить сон- от этого уйдут атаки и т.д...Ну а сон неаладитьб только с помощью "химии" в Вашем случае..т.к. если уже Панич. атаки и тревожность - дальше лучше не будет...Феназеп. в помощь
ула © (09.07.2012 01:07) Прямая ссылка
ула © (09.07.2012 01:07) Прямая ссылка
