Форум >  Архив "Женское здоровье" >  Ноябрь 2011 года >  про сон

про сон

вечером бывает тяжело уснуть не то что бессонница, нет может посоветуете какое-нить средство, гомеопатическое или релаксационное, что б побыстрее засыпать? овечек считать не предлагайте, я сбиваюсь и начинаю пересчитывать :))))
сонина © (28.11.2011 15:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


аромалампу перед сном зажигайте, смесь лаванда-шалфей- можжевельник
Kedicik © (28.11.2011 15:11)
Прямая ссылка

Я уже лет 10 как "подсела"на засыпание под ТВ.А в гостях,где перед сном ТВ выключается,сосредотачиваюсь на своем дыхании,прислушиваюсь к нему.
Соул © (28.11.2011 17:11)
Прямая ссылка

вагостабил хорошо помогает -2 таб. перед сном
vik © (28.11.2011 18:11)
Прямая ссылка

релаксирующая музыка в течение часа в кроватке с книгой. Мне нравится радио Джаз, меня оч хорошо расслабляет)))
Chikaboo © (28.11.2011 19:11)
Прямая ссылка

теплое молоко с медом неплохо помогают.
Рыжий Мурзик © (29.11.2011 00:11)
Прямая ссылка

чай с мелиссой и пустырником дормиплант таблетки (мята с мелиссой) валерьянка, пустырник конъяк, мед )))))
Dezi © (29.11.2011 10:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору