| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2010 года > остеохондроз |
остеохондроз
вообще чтоли никак не лечится??((
допиваю 10 дней мовалис и витамины группы В.. и всё.. остались ещё пара обследований для уточнения диагноза, до тех пор не рекомендован массаж и мануальная терапия
расскажите, кто каких успехов добился?
Моталка © (21.11.2010 22:11)
тебе мовалис прописали? Это ооочень сильный препарат. Вообще да, он не лечится. Точнее делают операции, но они опасны и дороги.
Лис © (21.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Лис © (21.11.2010 22:11) Прямая ссылка
тоже закончила недавно курс Мовалиса и витаминов Б, но мне пока ещё диагноз не поставили. массажи уже были. боли не ушли:-(
Drako6ka © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Drako6ka © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
а макнуальную терапию делали?
Лис © (22.11.2010 00:11) Прямая ссылка
Лис © (22.11.2010 00:11) Прямая ссылка
да
Drako6ka © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Drako6ka © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
у меня уже коксартроз 1 степени (мне 32 года), лечение - мази, хондропротекторы, физиотерапия, хорошо бы в спец. санаторий... но как попасть туда?..
юля © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
юля © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
У меня был коксоартроз после гриппа, так сразу в больницу легла, - боли то были невыносимыми. Последнее, что проколола, - альфлутоп - вытяжка из мелкой рыбы. Все прошло. Сейчас, как простужусь, - в панике, а вдруг вернется кокса. А спец. санаторий, - что он даст? Там тоже физиотерапия, - сердце сажать. Надо хорошего ортопеда.
kot-begemot © (22.11.2010 09:11) Прямая ссылка
kot-begemot © (22.11.2010 09:11) Прямая ссылка
у меня тоже проблемы начались после гриппа, я пью Дону, эффекта не вижу,ортопед совутует Альфлутоп, попробую, конечно.. еще болят все суставы, особенно лучезапястные, коленные, т/бедренные..
на днях буду делать МТР пояснично-крест. отдела поз-ка, после этого конечно нужен манул, но все так дорого, ужас..
юля © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
о, а про Дону можно подробнее? как давно пьёте? маме прописали, насколько помню это минимальная доза
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
я пью с начала года, 3 мес пью - 3 не пью, и в таком режиме постоянно, так врач сказал..
пью порошок, развожу в воде, уколы не хотелось просто.
При сильных болях мажу обильно на ночь Хондрокситом, у меня в начале года боли сильнейшие были, а в жару ваще встать не могла.. уход постоянный для суставов нужен теперь
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
это же хондропротектор?
ей при артрите прописали
спасибо
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
да, хондропротектор.. читала много инфы о Доне, вроде считается неплохим.. но там кто его знает?..
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Oй девочки, не пугайте. Мне ортопед сказал, что может эта вспышка и не повториться, беречься только надо. Так я и трясусь, каждой простуды шарахаюсь, как черт ладана.
Мовалис можно только крайне 6 уколов сделать, он очень плохо действует на печень-почки.
kot-begemot © (22.11.2010 20:11) Прямая ссылка
а разве он может пройди навсегда и бесследно? это же деформация сустава, а хондропротекторы только подпитывают суствы, чтоб износ меньше был и все..
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Страдаю лет десять. Помог только настоящий ортопедический матрас и ортопедицеская подушка с памятью. Хоть живой себя стала чувствовать.
Рокотова © (22.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Рокотова © (22.11.2010 11:11) Прямая ссылка
многие о матрасах говорят, действительно помогает?
а корсет не носите?
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Не ношу. В матрас и подушку не верила, но помогло.
Рокотова © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Рокотова © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
у вас матрас большой? на какую кровать?
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
у нас на кровать 200 на 210. Матрас Орматек для супругов с разным весом.
Рокотова © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Рокотова © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
спасибо, буду изучать
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Не подскажете модель? Я сейчас выбираю матрас, тоже в весе ощутимая разница. тоже смотрю Орматек, отзывы все хорошие, вот и думаю, то ли взять Duet, то ли DREAM MAX DS, он, вроде как, помягче...
Espieglerie © (09.12.2010 16:12) Прямая ссылка
Espieglerie © (09.12.2010 16:12) Прямая ссылка
бассейн)
Katia puzik © (22.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Katia puzik © (22.11.2010 12:11) Прямая ссылка
ммм
надо бы понять что такое остеохандр
насколько я помню, грубо говоря-это истончение межпозвонковых дисков и таким образом проседание позвонков и зажимание нервных окончаний и прочее
поэтому в период обострения может и мовалис для снятия боли, но он не восстановит диски
надо упражения постоянно делать на скрутку-растяжку-вытяжку позвоночника
бассейн-да, но нужно прально плавать
и матрац-подушка правильные оч важно
Я Мальвина © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
а как знать как правильно делать упражнения?? я была у пары-тройки ортопедов, в хороших центрах, вроде.. никто не показывает как заниматься правильно..
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
у меня есть книга по скруткам
вытяжку делаетассажист на спец аппарате
и я была на занятиях по суставной гимнастике, преподавала инструктор по йоге, не знаю, может это и с йогой связано ) ну и йога не помешает тоже )
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
а можете написать как книга называется и кто автор?
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 14:11) Прямая ссылка
мне назначили три упражнение ( остеохондроз шейного и поясничного отдела, стерты диски сильно)
1. потягиваться как кот
2. лечь на спину,ноги погнуть и поднять к ним голову и такой лодочкой качаться
3. вис на перекладине НО обязательно после виса медленно(!) лечь на пол и полежать минут 5
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Спасибо за информацию!!! Вопрос - а как как кот потягиваться?
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
:-)
Drako6ka © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
дааа и так тоже
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
вот так
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
отличное фото!!
т.е. живот вперед, лопатки и попу назад?
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
представляете, я кошку заметила со 2-го раза только)))))))))
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
)) ну да, надо было мне сразу сказать что кот слева))) Сорри Просто единсвенное фото в арсенале где кот потягивается)))
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Лис © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
мне номер 2 тоже сказали делать, расслабляет мышся посясничного отдела
Drako6ka © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Drako6ka © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Стало гораздо лучше от спортзала. Когда начинала ходить, еще были очевидные прострелы, а сейчас все значительно лучше стало. Иногда бывает не очень здорово, если дурака сваляю на упражнения со спиной, но, если не задействую спину обычно, то гораздо лучше.
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
вы делаете спец упражнения или произвольно?
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ничего специального, делаю большей частью на пресс и ноги, плюс руки поменьше, спину вообще не трогаю и с шеей аккуратно.
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
я когда дома пресс качаю, что именно крестец болит, поэтому прекратила пока, до МРТ.. у меня еще и копчик сломан был((
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Может вы делаете неправильно?
Когда начинала тока ходить, у меня был тренер бестолковый, даже выпала на 2 недели. Потом стала поаккуратнее.
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
я даже не знаю, делаю обычно вроде. На пол ложусь, ноги под диван, под копчик что-нить мягкое, руки за голову, ноги в коленях согнуты и вперед..
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Может лучше, чтобы кто-то увидел для начала?
У меня была травма колена на катке, делала махи ногами и была боль всегда, а потом начала менять амплитуду и получше стало.
Mata Hari © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
да, нужно найти инструктора грамотного в спротзале, только я пока туда не собираюсь, дите не с кем оставить
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
юля © (22.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ну от таблеток и витаминов он вряд ли исправится, а вот правыильный массаж-да
moosy © (22.11.2010 19:11) Прямая ссылка
moosy © (22.11.2010 19:11) Прямая ссылка
