| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2010 года > Общее состояние |
Общее состояние
Уже давно стала замечать, а теперь и окружающие подметили, что я бледная. А еще глаза запавшие, как у заморыша. Видок будто катастрофически не высыпаюсь и недоедаю. Следы измождения прям на лице. Под глазами темные круги, плюс в уголках покрасневшие.
Все это при том, что сплю нормально, кушаю прилично.
Неделю как работаю, на работе постоянно клонит в сон. Понимаю, что еще не "акклиматизировалась", но все же беспокоит такое положение вещей.
Месяц назад курс витаминок пропила, но вид у меня от этого лучше не стал.
Сейчас стараюсь налегать на морковь, чтоб хоть цвет лица вернуть.
Может такое состояние быть следствием подверженности стрессам и депрессии? И что мне собственно делать с собой?
Исти © (23.11.2010 22:11)
Прямая ссылка
Исти © (23.11.2010 22:11)
гулять успеваете? витамины?
komendantsha-4e © (23.11.2010 22:11) Прямая ссылка
komendantsha-4e © (23.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Гуляю с работы, на работу и на обед, живу недалеко. В общей сложности получается час. Перед тем как работать начала, гуляла и того больше.
Исти © (23.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Исти © (23.11.2010 23:11) Прямая ссылка
пропейте бронебойный курс витаминов, одним месяцев вы ничего не решили. Лучше с женьшенем для энергии, с этим . Есть спец добавки для бодрости, в аптеках. Не кофейновые, а именно на травах - гинко билоба, женьшень. Витамины группы Б попейте, . Это все надо месяца 2-3, а потом обычные витамины, ежедневно.
Lime © (23.11.2010 23:11)
Прямая ссылка
Lime © (23.11.2010 23:11)
А к врачу не хотите всё-равно сходить? Раз такое состояние постоянно?
А так - может получается, что всё-равно мало гуляете, т.е. воздуха не хватает?. Хотя бы после прогулок вид лучше?
Maria Antuanetta © (24.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.11.2010 09:11) Прямая ссылка
