| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2010 года > Как набрать вес? |
Как набрать вес?
Я понимаю, что моя проблема странная, но может кто чем поможет?
Рост 168, вес... ну наверно нормальный был бы хотя бы 50. Но в последнее время,где-то с лета, я куда-то худею... :( сейчас уже 46. На мне все брюки висят, на работу не в чем ходить.
Ем нормально, не очень много, но зато часто, ни в чем себя не ограничиваю! Не пью, не курю. Организм работает нормально, недавно как раз по врачам ходила - все анализы в порядке.
Что делать? чем-то отъедаться?
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10)
Прямая ссылка
реакция на начало семейной жизни
Кортни © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
а что делать с впалыми глазами и со спичечными ногами?
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Ага! А потом на работу! С запахом пива и бунтующим желудком!
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ой что это за гормон, я буду аутотренингом его развивать (скажи в какую сторону)? ))) чтоб есть и расходовать как подросток
Моталка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
170.54 - это уже стройность позади?
Винни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
именно))) типа, ах..разжирела...
Винни © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10)
реакция на начало семейной жизни
Кортни © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
гы) как вариант, кстати)
mozilla © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
mozilla © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Для того, чтобы увеличить вес тела, нужно натощак пить по полстакана пива и столько же сметаны (в общем количестве 200 г) каждые сутки в течение 10 дней. Потом сделать перерыв на 5 дней.
ВНИМАНИЕ! Этим рецептом нельзя пользоваться при больных почках.
http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/lechebnik?id=35308
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
да, известный рецепт ) только не знаю, помог кому или нет ) пиво не люблю
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Я хотела попробовать, но не смогла смешать всё это))) Я вот тож худющая, но у меня такой обмен веществ врачи говорят, ничё не поможет.
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
ну он замедлится с годами )
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Незнаю уже...чёт как вес стоял этот со школы! Так и стоит...блин!
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
я после 35 поправилась только немнооого )
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
я уже махнула рукой на это
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
достали просто все, ох да ах
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а особенно всякие бабушки и тётушки - "ОЙ, какая ж ты худая! Ты плохо кушаешь!"
Да нормально я кушаю! Жру даже! А больше своей порции в себя впихивать не могу физически! Обратно идет.
Саманта-Ли © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Ой, а как мне все говорят-какая ты худенькая...достали уже. Прям так надоело, я им говорюя "Я не худая, а стройная"! И сразу все-да лучше быть типа такой как ты, а не толстой. А мне от этого легче, всё равно же уже ляпнули. И постоянно так на протяжении всей жизни, уже комплекс развился.
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
да, кстати ) тож всегда поправляю "не худая, а стройная" ))) надо же у худышек тоже есть общие проблемы )))
но комплекса у меня нет, я всё больше понимаю, что худой, то бишь стройной, быть лучше ))
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
не ну я конечно бы набрала кг. 10, но если никак и о меня это не зависит. Вот почему то толстому человеку скажешь, что он прлный-тот обидится-типа оскорбили, а тут если худая, то все считают, что этим надо ткнуть-типа ешь пирожков побольше. Если бы так всё было просто... Достают уже эти советы, если честно. На работе раньше говорили все-щас уже всем сказала, что ну не могу я поправиться-такая есть-отстали, но вот чужие говорят-даже незнакомые (по работе хожу там во всякие учреждения-чуть разговоришься с кем-так считают нужным раз общаемся и ляпнуть мне про то, что ешь больше) -это уже жуть прям. С родственниками долго не видишься если-предешь-те ой ты всё такая-же. Вот недавно всем родственникам уже высказала претензии, что не надо мне ЭТО говорить, вроде молчат пока))).
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Я вообще считаю, что главное не толщина, а главное, чтобы человек был хороший, а мало его или много, это ему решать. И считаю вообще высказывания человеку о его внешности в лицо-это не воспитанно. Я понимаю мама там может это сказать, но что волнуется там например, но если человек здоров, но просто от природы такая вот конституция-чё лезть к нему чужим людям с этим?!
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
а что делать с впалыми глазами и со спичечными ногами?
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
ноги накачивать )
а глаза, в смысле лицо тож хуинькое? ))
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
хуинькое
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
да, с лицом сложнее ) оно выглядит измождённым, зараза ))
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
а мышц накачать ен пробовали? )
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
пробовала, но это надо годами делать и постоянно заниматься
Panterka © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Panterka © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
я отвечаю: "Я не худенькая, я хрупкая". Про комплекс - это точно.
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
помог-помог
потом остановиться не могла, всё набирала и набирала)) знакомая одна
Моталка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Моталка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Пиво- ФУ! :Р
Саманта-Ли © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ага! А потом на работу! С запахом пива и бунтующим желудком!
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а поджелудочная будет рада типа??? столько сметаны очень опасно....
БеSSтия © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
100гр сметаны в день это очень много?
Я Мальвина © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
На голодный желудок то и без еды и так каждый день??
Достаточно. Это слишком жирный продукт.
Сметана это добавка к пище, но не отдельный продукт.
Поджелудочная этого может не простить
БеSSтия © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
понятно )
Я Мальвина © (15.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Хе :) да жизнь-то семейная ничем не отличается от "досемейной". как жили вместе, так и живем.
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
многие мои знакомые наоборот поправились с началом семейной жизни )) причём оба супруга )
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
я заметила, что мужья поправляются
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
+1
а жены худеют *это среди моих знакомых так*
Бегемотик © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Бегемотик © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
и все спрашивают его, что ты с ней делаешь
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
это да, тоже заметила такую закономерность )))
Фиш © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Фиш © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
соглашусь кстати. Я сбросила за пару месяцев сразу 8 кг(((. Новый режим, новый ритм жизни, другие стрессы и другие заботы....набирала вес трудно и долго потом, орехи, макароны, сметана))))
лада самара © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
лада самара © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
знакомая на 16 похудела за медовый месяц)))))
Винни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Винни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
а врачам вы высказывали свою озабоченность? )
почитайте тему чуть ниже, там у девушки вся семья справная и её откармливают ) там и рацион есть
но это нездоровая полнота и пища )
из безвредного, думаю - хлеб и даже с маслом ) утром каши молочные с маслом ) паста-макароны-картошка, всё это с мясом
но я сама от этого не поправляюсь )
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Ага... я не против масла. Кашки и молоко люблю. Всё время 6-ти %-ное покупаю.
Муж у меня кстати тож худой, все стараюсь его тоже откормить. Едим одинаково, у него уже штаны жмут, а у меня-наоборот :(
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
ну если с пищеварением всё ОК, тогда может быть нервы-стрессы-переживания?
или молодой организм всё переваривает и усваивает и затрачивает с завидной быстротой ) тогда увеличить порции? ))
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Нервы в порядке, никогда еще в жизни не было так спокойно как сейчас :) А вот про быстроту - это да. Еда переваривается быстро, завтракаю 2 раза - дома и на работе. Пообедаю и часа через 4 уже без чая с бутером никак.
Саманта-Ли © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
на глисты проверялись?
Sova © (14.10.2010 21:10) Прямая ссылка
Sova © (14.10.2010 21:10) Прямая ссылка
Кушайте больше сливочного масла с хлебом! У меня тоже такая проблема всегда - быстрый обмен веществ, правда при росте 167 мой нормальный вес 52-54 ))) тоже ем постоянно, ни в чем себя не ограничиваю.
Вот еще, проверьтесь на паразитов или можно сразу принять для профилактики пирантел таб. для взрослых.
Потому что по идее если вес просто держится на одном уровне это норма, а если падает - нехорошо.
Фиш © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Фиш © (14.10.2010 10:10) Прямая ссылка
При диспансеризации сдавала анализы на гормоны, эндокринолог сказала, что всё в норме. Но один из гормонов, который "отвечает за расход энергии" хоть и в пределах нормы, но такой показатель как у меня характерен для подростков. А у взрослых людей он ближе к границе. И вот может поэтому проблемы с набиранием веса. Т.е. энергия и силы, которые я получаю при питании, быстро расходуются, и на отложение жира ничего не остается. Смешно. Но это так.
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 11:10) Прямая ссылка
ой что это за гормон, я буду аутотренингом его развивать (скажи в какую сторону)? ))) чтоб есть и расходовать как подросток
Моталка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Так вот не могу вспомнить, как он называется, в таком шоке ушла, что и забыла.
Я реально из-за какойнибудь фигни могу так распереживаться, что худею на глазах. За два часа могу потерять 1-2 кг. А набрать-то сложно. Устраиваю себе обжираловку и нифига. Люди не кушают ничего и поправляются. А я и после шести специально ем, и никак.
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
у меня была такая подруга, один раз с мамой поругается и пропадают с трудом наетые щеки и ноги)
Моталка © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Моталка © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
у меня этот гормон сломан с рождения, наверное :)
Изба-читальня © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Изба-читальня © (14.10.2010 14:10) Прямая ссылка
с той же проблемой живу:(
Музыка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Музыка © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
щитовидка точно в порядке?
Kedicik © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Kedicik © (14.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Хвастаетесь? И правильно, я тоже любила дразнить раскормленных девиц. Но стройность со временем пройдет. Сейчас я уже 170\54, думаю на этом остановиться. Но мне много лет уже (((
Ирка © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Ирка © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
и когда начали "поправляться"? И как?
Кортни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Кортни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
присоединяюсь к вопросу
Иза © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Иза © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Ну с возрастом, конечно (((, чем уж хвастаться-то? (разве тока тем, что столько не живут)))
А Ирка- это имя моей любимой младшей внучки
Ирка © (15.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ирка © (15.10.2010 10:10) Прямая ссылка
170.54 - это уже стройность позади?
Винни © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
хвастается Ирка как раз, а не автор )
Я Мальвина © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
именно))) типа, ах..разжирела...
Винни © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Нет, еще не позади, но напрягают складки на животе и убрать не получается. Ну и бедра, конечно, не идеальны, мягко сказано.
Ирка © (15.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ирка © (15.10.2010 10:10) Прямая ссылка
нервничать надо меньше.
У Изы тоже кг не хватает © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
У Изы тоже кг не хватает © (14.10.2010 13:10) Прямая ссылка
когда-то худоба была и моя большая проблема. В 20 лет при росте 175 весила 48 кг(( И вообще ничего не могла сделать. Потом с годами вес стал постепенно набираться. Сейчас в 32 года вешу 60 кг, жутко довольна своими формами, руки-ноги худые, округлились бедра, попа и грудь подросла.
Удача © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Удача © (14.10.2010 16:10) Прямая ссылка
вы шетовидку проверяли?
может быть единственный симптом - невозможность набрать вес
Matrix © (14.10.2010 20:10) Прямая ссылка
Matrix © (14.10.2010 20:10) Прямая ссылка
какие анализы делали считовидку? витаминные недостатки?
Sova © (14.10.2010 21:10) Прямая ссылка
Sova © (14.10.2010 21:10) Прямая ссылка
