| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2010 года > как набрать вес? |
как набрать вес?
совсем недавно где-то видела похожую тему, но не могу найти. какие продукты стоит есть, чтобы набрать хотя бы 2-3 кг?
чертёнок © (17.08.2010 17:08)
Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 17:08)
вес не только от продуктов набирается. можно нарастить мышечную массу в тренажерке.
ап © (17.08.2010 18:08) Прямая ссылка
ап © (17.08.2010 18:08) Прямая ссылка
мне именно из еды, спорт сейчас не могу
чертёнок © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
манную кашу? )
=мари= © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
=мари= © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
спасибо :)
чертёнок © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
орехи, мед, кукуруза, пиво, сметана, булки?))))
Kedicik © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
Kedicik © (17.08.2010 19:08) Прямая ссылка
мерси. все, кроме пива беру)
чертёнок © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
ещё ж зависит от состояния жкт, смотря что вам можно
Музыка © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
Музыка © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
все можно, в принципе.
чертёнок © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 20:08) Прямая ссылка
сметана с пивом, народный рецепт)
Моталка © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Моталка © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
почему-то уже третий раз советуют пиво)
чертёнок © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
потому что там дрожжи, а от них легко поправляются.
кстати, можно и сами пивные дрожжи принимать)))
Kedicik © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
я просто не хочу пить, а так - это конечно идея
чертёнок © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
чертёнок © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
они полезны по многим пунктам кстати ( имею в виду пивные дрожжи)
Kedicik © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
пиво фигня) пила через день лт так 10 и 0 на массу%)
муркотик © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
муркотик © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
ну ну:)))
Kedicik © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Kedicik © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
блин)) отпустите меня в гималаи! я наем за месяц всё равно на чём))
Моталка © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Моталка © (17.08.2010 23:08) Прямая ссылка
Белый хлеб с маслом и мёдом.
Юльчик © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Юльчик © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
спасибо
чертёнок © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
чертёнок © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
причину искать надо.
наследственность, конституция, нервная система...
Музыка © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
Музыка © (18.08.2010 00:08) Прямая ссылка
щитовидка в порядке?
Полосатая Люська © (18.08.2010 01:08) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (18.08.2010 01:08) Прямая ссылка
кх )
на завтрак кашу на молоке с маслом сливочным - манную, рисовую )
хлеб, выпечка
Я Мальвина © (18.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.08.2010 08:08) Прямая ссылка
в самом низу по ссылке есть табличка с питанием и продуктами для набора веса http://olegtern.livejournal.com/78135.html
Homa © (18.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Homa © (18.08.2010 18:08) Прямая ссылка
Помнишь, как в мультике про одуванчик "Если вы хотите поправиться, то вам надо больше есть и меньше двигаться. Других способов медицина не знает"
Runa © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
Runa © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
