| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2010 года > Холестерин |
Холестерин
как понизить,врач говорит для моего возраста(26)слишком повышан...просто так получается что ем жареное.Данакор правда помогает снизить или есть еще что то?
а. © (09.08.2010 10:08)
Прямая ссылка
ну если свинину на растительном пожарить то думаю это не поможет))))0
Katia puzik © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
а. © (09.08.2010 10:08)
есть меньше жаренного и жирного. зачем лекарства пить, если можно просто правильнее питаться?
koshechka © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
koshechka © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
холестерин - содержится в животном жире, к жареному отношения не имеет. Не ешьте колбасу, сосиски, свинину, масло сливочное.
mg © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
mg © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
смотря на чем жарить :)
Полосатая Люська © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.08.2010 11:08) Прямая ссылка
на растительном масле
а. © (09.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а. © (09.08.2010 12:08) Прямая ссылка
ну в общем ситуация следующая
у вас либо диета богата холестерин-содержащими продуктами, либо нарушения обмена -и то и другое может быть одновременно
если проблемы в питании - берете таблицу и исключаете, больше рыбы, меньше мяса, из мяса лучше куриные грудки без кожи разумеется и постная говядины и т.д. - в общем возможно этого будет достаточно
данакор... ну это собственно как бы, даже если он чего-то может - всего лишь скинет несколько процентов - это коммерческий пищевой продукт, а не профилактическое средство
Полосатая Люська © (09.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (09.08.2010 12:08) Прямая ссылка
поняла,спасибо.
а. © (09.08.2010 13:08) Прямая ссылка
а. © (09.08.2010 13:08) Прямая ссылка
ну если свинину на растительном пожарить то думаю это не поможет))))0
Katia puzik © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
есть лекарственные препараты
а от жарки на растительном масле он не повысится, только животные жиры играют роль
хорошее растительное масло нерафинированной наоборот понижает холестерин, есть лалаты с оливковым экстра верджин
Моталка © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
нельзя не только жареное есть, но и жирное! колбасы, сосиски, масла, так же углеводы - былочки всякие и т.д.
Katia puzik © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Katia puzik © (09.08.2010 15:08) Прямая ссылка
