| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2010 года > Диета и витамины |
Диета и витамины
Сажусь на достаточно жесткую диету - гречневую. Возник вопрос - продолжать ли пить витамины? Не испортят ли они процесс похудения?
brainstorm77 © (23.02.2010 22:02)
Прямая ссылка
brainstorm77 © (23.02.2010 22:02)
а как они могут испортить?)
наоборот, вы ДОЛЖНЫ пить витамины во время диет, если не хотите облысеть( и не только)
клеонина © (23.02.2010 22:02) Прямая ссылка
клеонина © (23.02.2010 22:02) Прямая ссылка
похудеть-то вы похудеете на гречневой диете, но не надолго...( как правило углеводистые диете не дают стабильного результата, причем очень жесткие... удачи Вам, а витамины пейте обязательно, чтобы потом не было проблем с ногтями, волосами, кожей и другими сферами здоровья!
Aten'ka © (24.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Aten'ka © (24.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Я считаю, от любой диеты есть свое полезное действие. Я для нормализации обмена веществ и укрепления иммунитета принимала Ларисэл. Так вы знаете, он выводит токсины из организма, самочувствие улучшилось и даже сбросила несколько кг. Советую попить, полезен для организма.
krasotka © (24.02.2010 15:02) Прямая ссылка
krasotka © (24.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Спасибо за советы! А мне казалось что гречневая диета идеальна при желании быстрого результата? Купила Витрум Бьюти, надеюсь все пройдет хорошо :)
brainstorm77 © (24.02.2010 21:02) Прямая ссылка
brainstorm77 © (24.02.2010 21:02) Прямая ссылка
по поводу гречневой диеты-да результат может быть быстрым (я так понимаю гречку можно кушать в любых количествах, но при этом она должна быть сварена без соли, но результат диеты будет держаться до тех пор, пока вы на ней сидите) как только вы вернетесь к нормальному питанию, сразу все вернется... тем более, что нехватка белка для организма очень серьезна... для того, чтобы похудеть на долгое время нужно наоборот ограничить быстрые углеводы и продукты с высоким гликемическим индексом (вызывают выброс инсулина, что способствует быстрому усваиванию всего, что вы съели)... а белки сами по себе долго перевариваются организмом и поэтому ускоряют обмен веществ и вес стабилизируется...
Aten'ka © (25.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Aten'ka © (25.02.2010 10:02) Прямая ссылка
не испортят,это ж витамины! они необходимы темболее при диете!
яя © (24.02.2010 22:02) Прямая ссылка
яя © (24.02.2010 22:02) Прямая ссылка
я тоже пью Витрум Бьюти, замечательные витамины! А на диете просто необходимо пить витамины!
possibility123 © (07.03.2010 20:03) Прямая ссылка
possibility123 © (07.03.2010 20:03) Прямая ссылка
