Форум >  Архив "Женское здоровье" >  Сентябрь 2009 года >  Сонное состояние

Сонное состояние

Девушки, подскажи, что такое со мной? сплю с 23 00 до 11 или 12 дня высыпаюсь не пью не курю с сексом все ок занимаюсь ежедневно спортом, танцы ем отлично но блинннн постоянно хожу сонная и синяки под глазами, как будто не спала вообще так уже года 3 продолжается жутко просто а под вечер к 18 00 оживаю и просыпаюсь и чувствую при этом себя отлично ниче не болит все успеваю прыгаю выше крыши энергии море, мой жалуется, что с меня она через край хлещет :) а меня в сон с утра как ударит и сплю и сплю и не могу выспаться дали бы волю - спала бы сутками пыталась вставать в 6 утра, получалось, но потом после 9 00 - падаю с ног просто и опять ложусь и сплю до 14 00 не нормально!!!!!! что со мной!??? кто знает поделитесь плизззз
Маша © (26.09.2009 21:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Вы просто - "сова", у вас обычный для этого типа образ жизни. Плохо, конечно, что в нашей жизни все устроено больше для "жаворонков", но что поделать... Или пытайтесь очень щадяще и не торопясь сдвигать время сна-бодрости на более ранние сроки, или... даже не знаю)))
Свистуха © (26.09.2009 21:09)
Прямая ссылка

пасиб, а чего ж я вроде высыпаюсь, но хожу сонная? а синяки откуда? прям глаза наркомана! может кислорода в организме нехватка? уже не знаю что думать
Маша © (26.09.2009 21:09)
Прямая ссылка

Не забывайте, что идет зима, ваши биоритмы тоже под нее подстраиваются, организм готовится к "спячке", да еще "совиный" режим... Может быть, пока притормозить с каждодневным спортом? Организм явно требует передышки, так недолго сорваться вообще до хронического стресса и усталости. И витамины и БАДы тут не помогут
Свистуха © (26.09.2009 21:09)
Прямая ссылка

ой ой ой зимой вообще сплю, как медведь благо работа позволяет спать скок влезет :)) а со спортом не получится вязать :)) танцы преподаю ежедневно по 3-4 часа нагрузки идет хммм
Маша © (26.09.2009 22:09)
Прямая ссылка

+1
Янна © (27.09.2009 01:09)
Прямая ссылка

вставайте раньше, часов в 8-9
печенька © (26.09.2009 21:09)
Прямая ссылка

экстракт эллеутерракорта л-карнитин
Магия © (26.09.2009 22:09)
Прямая ссылка

вы не работаете что ли?
Эль © (26.09.2009 23:09)
Прямая ссылка

ну вообще когда по 12 часов спишь - чувствуешь себя тоже вяло. Попробуйте ложиться позже ( раз уж вы сова) , а вставать так же. Чтобы спать 9 часов в сутки. А синяки под глазами - это то ли почки, то ли печень, короче, может быть что-то внутри....
кру © (27.09.2009 00:09)
Прямая ссылка

почки
Белк@ © (27.09.2009 15:09)
Прямая ссылка

Тоже самое. Причины этому уже не ищу. Считаю себя ярко выраженной совой-).
Янна © (27.09.2009 01:09)
Прямая ссылка

по опыту - спите слишком много. по идее вы должны быть свеженькой после такого. попытайтесь все-таки вставать раньше, хотя бы в 9,30-10. даже для совы вставание к обеду может спровоцировать вялость. в 6 не надо, конечно :) вы не работаете, да? ну пользуйтесь случаем поспать, пока детей нет... я вот поймала себя на том, что стала мало спать. привыкла. а раньше придавить часов 10-12 было самое оно...
изба © (27.09.2009 10:09)
Прямая ссылка

плюс проверьте давление, может низкое. тогда кофейку с утра, сразу проснетесь. и в любом случае витамины.
изба © (27.09.2009 10:09)
Прямая ссылка

Маша, привет) Я тоже сова, была) а потом мне понравилось просыпаться по утрам и я поняла, что совиный режим очень тяжелый. в плане встал в 12-2, и уже как-то лениво, сонно. А утром в 9 проснешься и бодряк нападает! Сейчас с осенью хуже, конечно. Но я курс таблетом ща пропью, и должно в норму прийти. и правда, 12-13 часов спать может перебор? организм в шоке?
Перышко © (28.09.2009 20:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору