Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2009 года > высокий сахар в крови |
высокий сахар в крови
В крови обнаружили высокий уровень сахара(6.0), высокий уровеньхолестерина(на верхней границе), низкий уровень железа(на нижней границе). Запретила есть картофель, макаронные изделия, белый хлеб, виноград, дыню, бананы. Посоветовали быстро и на много кг похудеть. Есть предложили только гречку(примерно месяц). Говорят, что еще не диабет, но где-то уже близко. Возможно кто-то может помочь советом, буду очень признательна.
Prekrasnaya Natalie © (19.08.2009 14:08)
Прямая ссылка
Prekrasnaya Natalie © (19.08.2009 14:08)
для начала - пересдать анализ.
быстро и на много похудеть - "по условию задачи" совет опасный.
относительно запретов - ограничьте разумными пределами. гречка, овсянка, печень, икра - для повышения железа. вам препараты никакие не назначили? странно.
в общем, для начала - пересдайте анализ. строго натощак и накануне не увлекайтесь углеводами. в список запретов я бы добавила спиртные напитки (пиво, белое вино), а вот бокал красного сухого, не чаще раза в неделю - очень даже не повредит.
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
пиво, кстати, сахар понижает- проверено папой диабетиком:)
Kedicik © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Kedicik © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
возможно, спорить не буду. ;) вопрос, наверное, как всегда в количестве.
как говорится "без фанатизма".
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
БОльшое спасибо всем, кто помог советом!Суть в том, что я не ем ничего жирного, острого, не пью алкогольных напитков. Из сладкого - только одна большая шоколадка в месяц. Из фруктов - яблоки, очень редко бананы. У меня больной желудок и ограничений и так больше, чем достаточно. Да и есть целый месяц одну гречку просто немыслимо.Может кто-нибудь знает какие-нибудь травы, снижающие уровень сахара в крови и холестерин?
Prekrasnaya Natalie © (20.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Prekrasnaya Natalie © (20.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Я знаю не про травы, а что обычные пшеничные отруби и холестерин понижают и уровень сахара в крови (продаются в диетических отделах в супермаркетах, стоят очень недорого )))) но вещь реально стОящая!! надо их добавлять во все блюда, которые кушаете - салаты, супы, компоты, кефир. И, кстати, помогают похудению ))))))) Удачи вам!!
Симба1 © (21.08.2009 13:08) Прямая ссылка
Симба1 © (21.08.2009 13:08) Прямая ссылка
сахар у вас незначительно повышен, пересдайте, и на ночь не ешьте ничего, может, вы поздно поели, еще и углеводистое.
фрукты ешьте утром. быстро худеть не стоит. и не только на гречке
а про диабет глупо при таких параметрах говорить
Kedicik © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Kedicik © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
+1
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Wisdom © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
не один нормальный врач не посоветует худеть быстро и на много кг сразу - это очень вредно для организма
пересдайте анализы и идите к другому врачу
snoock © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
snoock © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
а что именно посоветовать? я тоже худею по мед. показаниям
Аглая © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Аглая © (19.08.2009 15:08) Прямая ссылка
быстро похудеть с таким сахаром вряд ли сможете. гипогликемия от голодания ничего приятного....
БеSSтия © (19.08.2009 16:08) Прямая ссылка
БеSSтия © (19.08.2009 16:08) Прямая ссылка
но пересдать правильно советуют.
даже зубы не разрешено чистить перед анализом, не то что бы воду попить.
зы. сама живу с сахаром от 6 до 9.
приятного мало, не запускайте.
БеSSтия © (19.08.2009 16:08) Прямая ссылка
БеSSтия © (19.08.2009 16:08) Прямая ссылка
а на тему холестерола, кстати, пересомтрите мясо- масло- яйца-сыры жирные...
Kedicik © (19.08.2009 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (19.08.2009 23:08) Прямая ссылка