| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2009 года > Приступы паники? |
Приступы паники?
Иногда, когда я сижу на совещаниях или мероприятиях, где много людей, в закрытых помещениях (или машине, поездах), зная, что сейчас выйти невозможно, у меня начинает сердце биться как сумасшедшее, голова кружиться так, что кажется сейчас упаду в обморок, руки холоднеют и чувство, что просто срочно нужно в туалет. Когда все заканчивается, все проходит, в туалет не надо, успокаиваюсь и все становиться нормально... Приступы паники? Как с этим бороться? Всем спасибо за советы!
автор © (07.02.2009 12:02)
Прямая ссылка
спасибо!!
автор © (08.02.2009 01:02) Прямая ссылка
автор © (07.02.2009 12:02)
к врачу
Kedicik © (07.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Kedicik © (07.02.2009 15:02) Прямая ссылка
а к какому?
автор © (07.02.2009 17:02) Прямая ссылка
автор © (07.02.2009 17:02) Прямая ссылка
невропатологу, думаю.
И старайся высыпаться почаще - залог крепкой нервной системы.
Улька © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Улька © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Возможно,у вас боязнь закрытого пространства вместе с боязнью столпотворения.Носите всегда с собой лёгкие успокоительные,и старайтесь не концентрироватся на плохих ощущениях
onlyyou © (07.02.2009 16:02) Прямая ссылка
onlyyou © (07.02.2009 16:02) Прямая ссылка
У меня тоже была такая же проблема, особенно если в общественном транспорте ехала в духоте. Хотелось резко его остановить и выбежать. Плюс ко всему стало подниматься давление. Пошла к кардиологу. Обследовали всю. Всё в норме, вроде. Диагноз поставили - вегето-сосудистая дистания по гипертоническому типу. Выписали пустырник или валериану травы на 2 недели и лёгкое успокоительное - глицин. Вот он реально помог. Даже если во время приступа паники рассосать таблетку, намного спокойнее становилось. Ну самое главное, это заниматься аутотренингом. Говорить про себя, что всё в порядке и поводов для беспокойства нет. Только так!
я © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
я © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
спасибо!!
автор © (08.02.2009 01:02) Прямая ссылка
у меня тоже аналогично. Может ВСД.
*Листик* © (09.02.2009 08:02) Прямая ссылка
*Листик* © (09.02.2009 08:02) Прямая ссылка
