| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2008 года > иммунитет |
иммунитет
как укрепить иммунитет? посоветуйте! перепробовала много всего,но все равно,чуть ветерок подует,сразу простужаюсь! может кто хорошего иммунолога в Москве посоветует? заранее спасибо!
Зизи © (22.05.2008 22:05)
Прямая ссылка
Зизи © (22.05.2008 22:05)
спорт мне помог
Sova © (23.05.2008 00:05) Прямая ссылка
Sova © (23.05.2008 00:05) Прямая ссылка
сколько весите?
я пока была худющая - ветер носил и меня и мой иммунитет. А как округлилась чуток - здорова как бык)
STELS © (23.05.2008 00:05) Прямая ссылка
STELS © (23.05.2008 00:05) Прямая ссылка
53 кг,но округляться как-то не хочется:)
Зизи © (23.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Зизи © (23.05.2008 18:05) Прямая ссылка
та да. нормально. видать, не в этом дело
STELS © (24.05.2008 00:05) Прямая ссылка
STELS © (24.05.2008 00:05) Прямая ссылка
наверное, это покажется немного странным, но мне помогло как раз пренебрежение всеми правилами, чтобы не простужаться. В общем, стала ездить зимой на дачу, которая, пока не натопишь печку, была довольна холодной. А летом стала потихонечку плавать в холодной воде (у нас озеро около дачи... довольно холодное). Мне один знакомый сказал, что, когда плаваешь, то очень мало шансов простудиться. Только не надо сразу подолгу плавать. Мне, на первых порах, вполне было достаточно просто войти в прохладную воду, окунуться и выйти. Это очень здорово тонизирует организм. И, действительно, НИ РАЗУ не простудилась. :)
майская жучиха © (23.05.2008 10:05) Прямая ссылка
майская жучиха © (23.05.2008 10:05) Прямая ссылка
закаляйтесь, спите с открытой форточкой, плавайте в бассейне, бегайте и зимой и летом......
ХМ © (23.05.2008 10:05) Прямая ссылка
ХМ © (23.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Вообще-то, лучше бы к врачу.
Кроме спорта, отдыхать побольше, можно еще попринимать иммуномодуляторы «Иммунал», «Кошачий коготь», «Афлубин» и т.п. Только ими увлекаться не стоит, а то организм перестанет потом сам работать.
Можете подробнее почитать http://www.passion.ru/s.php/6539.htm
water © (23.05.2008 16:05) Прямая ссылка
water © (23.05.2008 16:05) Прямая ссылка
