| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2008 года > Бросить курить |
Бросить курить
Как-то на клео видела тему о книжке, после прочтения которой почти все бросают курить. В поисковике найти не могу, потому как не помню ни автора, ни названия. Подскажите автора и название, если кто понял о чем речь. Большое спасибо.
Тали © (22.03.2008 00:03)
Прямая ссылка
Да, ура, спасибо, пойду покурю, а завтра - в книжный!!!
Тали © (22.03.2008 02:03) Прямая ссылка
кто хочет бросить курить - почитайте! >> http://www.passion.ru/s.php/1012.htm
Феея © (22.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Тали © (22.03.2008 00:03)
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Она?
Буревестница © (22.03.2008 02:03) Прямая ссылка
Буревестница © (22.03.2008 02:03) Прямая ссылка
Да, ура, спасибо, пойду покурю, а завтра - в книжный!!!
Тали © (22.03.2008 02:03) Прямая ссылка
а после книжного опять покурю:-)))) и в перерывах между чтением тоже:-))
STELS © (22.03.2008 10:03) Прямая ссылка
STELS © (22.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я раньше жутко дымила и не понимала как можно бросить. Малейшее что - сразу за сигарету. А помогли мне вовсе не книги, а беременность. Я забеременела и курила, понимая что это плохо, но ничего поделать не могла...потом резко на 2 месяце я проснулась утром, за сигарету по привычке....а не хочу и думаю, какая гадость....и так в течении недели с утра (по привычке) подкурю и выбрасываю....а потом разорк выбросила и всё....не хочу и всё. От запаха выворачивает на изнанку.
После родов бывали стрессовые ситуации, бралась за сигарету.....а не хочу и всё! Вот так и бросила легко и безболезненно!
STELS © (22.03.2008 10:03) Прямая ссылка
STELS © (22.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Везет же! У меня мучительно все, я невменяемая становлюсь без сигарет, уже даже начала подумывать о кодировании, но не хочется психику подрывать внешним воздействием. Почитаю Карра.
Тали © (22.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Тали © (22.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Я такая же была.....не понимала, чем можно вообще заменить сигарету? Это ведь такой кайф и расслабон......а сейчас я завариваю себе чай с лимончиком и попиваю (вроде как потягиваю сигарету) и полезно, и намного лучше.
Ну что говорить, к этому должен быть определённый толчок....так просто ничего не происходит.
Знаешь, а я сейчас смотрю со стороны на курящих женщин, и честно говоря, отвращение вызывает, так мерзко смотрится, и грубо....а сама была такой же:-(
STELS © (22.03.2008 13:03) Прямая ссылка
STELS © (22.03.2008 13:03) Прямая ссылка
кто хочет бросить курить - почитайте! >> http://www.passion.ru/s.php/1012.htm
Феея © (22.03.2008 12:03) Прямая ссылка
