| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2007 года > У кого-нибудь болит шея? |
У кого-нибудь болит шея?
У меня болит часто - от напряжения, от компьютера. Аж жжет.
Может есть гимнастика какая или растирание? У меня на шее несколько маленьких грыж. Каким спортом заняться, чтобы и не навредить и боль прошла?
Маруся © (29.11.2007 16:11)
Прямая ссылка
Маруся © (29.11.2007 16:11)
массаж+физ активность, но вот какие нагрузки и занятия, может посоветовать врач
shimazaka © (29.11.2007 17:11) Прямая ссылка
shimazaka © (29.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Если есть грыжи - спросите про электрофорез с применением лекарства с Карипазим. Раз в пол года, курсами. Аккуратнее с физ активностью, вам не все можно, с грыжами.
Lime © (29.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Lime © (29.11.2007 17:11) Прямая ссылка
при грыжах только спец должен массаж делать..
лапча © (29.11.2007 20:11) Прямая ссылка
лапча © (29.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Врач, конечно же, даже не спец. Я это и имею ввиду. Электрофорез делает врач.
Lime © (30.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Lime © (30.11.2007 12:11) Прямая ссылка
массажи поделать
Моталка © (29.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Моталка © (29.11.2007 20:11) Прямая ссылка
могу посоветовать http://www.cmt-moscow.ru/
knopo4ka © (29.11.2007 22:11) Прямая ссылка
knopo4ka © (29.11.2007 22:11) Прямая ссылка
разминку делай не работе. у меня спина болит и шея тоже - я делаю разминку минут 10 хотя бы раз в день, чтобы улучшить кровообращение
Kartinka © (30.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Kartinka © (30.11.2007 12:11) Прямая ссылка
