| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2007 года > Капиляры глаз |
Капиляры глаз
У меня постоянно красные глаза и ярко выраженные капиляры.Работа за компьютером.
Ходила на прием к офтальмологу,сказала что гипертофированные(точно непомню. а чего написла понять не могу) сосуды и выписала мне уйму капель и витамины, прокапала я уже все это неделю.
Но легче не стало.
Подскадите хорошего офтальмолога и может и совет какой дадите.
Спасибо
OlgaLIt © (02.09.2007 14:09)
Прямая ссылка
OlgaLIt © (02.09.2007 14:09)
при работе за компьютером люди редко моргают, роговица “сохнет”, не получая достаточно кислорода и питательных веществ, тогда мозг активирует белки-ферменты, стимулирующие рост капилляров в роговице, чтобы “накормить” её хоть таким образом... проросшие капилляры уже никуда не денутся, задача в том, чтобы остановить их дальнейший рост. помимо витаминов-капель, что вам прописал врач:
1. почаще моргать за компьютером, поменьше пялися на монитор застывшим взглядом... прям за этим надо сознательно следить
2. чаще вставать из-за компа, вообще положено на 50 минут компьютера 10 минут вне компьютера - сходите за кофе, сделайте чай себе и тд
3. когда болтаете на работе по телефону, пьёте кофе и тд, не смотреть на монитор на автомате
4. во время работы каждые 15 минут отводите взгляд вдаль хотя бы на 20 секунд, 10 метров примерно, а лучше в окно уставится... за этим тоже надо сознательно следить
5. пейте достаточно воды в день (от 2 л)... при обезвоживании организма глаза сухие, красные, нарушается и питание всего глаза
Juanita Banana © (02.09.2007 19:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (02.09.2007 19:09) Прямая ссылка
http://comp-doctor.ru/eye/eye.php
По ссылке - основные правила гигиены зрения при работе на компьютере.
Буревестница © (02.09.2007 19:09) Прямая ссылка
Буревестница © (02.09.2007 19:09) Прямая ссылка
